Худеем правильно - Форум - Белочка худеет.
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
belochka5
22.05.19 21:39:48

Белочка худеет.

Привет всем!
Хочу похудеть, мешает неспособность управлять аппетитом. Т.е. какой-то период я держусь, потом меня колбасит от бешеного голода. Еще страдаю головными болями, бывает приходится есть поздно вечером.
Попробую научиться нормально есть.

Комментарии

belochka5
30.05.19 21:48:24
Сегодня съела на 1547 калорий, перебрала 109. Также поняла, что неправильно посчитала калораж - мой 1465 калорий, а не 1438... Какой ужас, куда еще больше!?
belochka5
30.05.19 21:50:42
Цитата: belochka5
Сегодня съела на 1547 калорий, перебрала 109. Также поняла, что неправильно посчитала калораж - мой 1465 калорий, а не 1438... Какой ужас, куда еще больше!?
Забыла, вес был 70кг.
belochka5
31.05.19 22:56:05
Вес - 69,8кг. Съела на 1392.9 калорий, недобрала 45,1. Ничего, завтра наем все недоборы...
belochka5
01.06.19 23:21:16
Вес - 69,6кг.
На ДР съела небольшой кусочек торта и много соленого: красную рыбу, огурцы, маслины. Майонезные салаты не ела, только овощной. Из-за соленого отеку, так что в ближайшие дни не взвешиваюсь.
belochka5
02.06.19 09:58:52
Не удержалась и взвесилась, вес - 70,2кг. Неплохо, мало отекла. Но взвешиваться так часто я уже не буду, раза в неделю будет достаточно.
belochka5
02.06.19 21:57:45
Только вернулась с дачи, калории сегодня не считала, если и перебрала, то мизер.
belochka5
03.06.19 22:15:29
Сегодня съела на 1160,2 калории, недобор 277,8. Отвес завтра не жду, натрескалась копченой зубатки. Это с ДР не могу с соленой рыбой угомониться.
belochka5
04.06.19 23:12:39
Съела на 1463,1калорию, переела 25,1.
belochka5
07.06.19 07:51:52
Не получалось зайти в аккаунт два прошедших дня.
В среду я не добрала калории, в четверг перебрала, буду считать, что среднее арифметическое устраивает меня.
belochka5
07.06.19 07:53:34
Еще КД начались, сильно кружится голова. Кардио не делаю, только силовую НПЗ с Джиллиан.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ