Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Дневничок
Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
Anutka12345
14.03.16 08:52:40
Мой дружок - дневничок!!!
Начинаю новый этап. Малышу скоро 3 года и он идет в садик, а я на работу. Времени у меня осталось всего 3 месяца. Вес резко стал расти после того как я перестала кормить малыша грудью. Появились небольшие проблемы со здоровьем. Сегодня мой вес 98,6 кг.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
С питанием и с физ нагрузкой определилась. Необходимо себя приучить питаться по времени, планировать питание заранее, контролировать свой сон.
Больше двигаться и меньше есть! [b]Мой вес 98,6[/b] С питанием и с физ нагрузкой определилась. Необходимо себя приучить питаться по времени, планировать питание заранее, контролировать свой сон. [u]Больше двигаться и меньше есть![/u]
Полистала, почитала, вот у тебя столько мыслей пральных, целеустремленность видна, нужна реализация! Давай, ты ж упорная, я тебе это не раз уже говорила
В общем марафоне сейчас может тебя соревновательный дух подстегнет
Удачи тебе много-много и желания добиться гармонии с весом и со своим внутренним миром
14.09.2020 старт марафона 365 дней
Какая ты молодец, что не сдаёшься, и не унываешь!!!!! Нам тоже наконец то дали садик, но вот только очень далеко от дома, совсем другой район. Надеюсь нашей заведующей удастся решить наш вопрос в нашу пользу и сделать обмен путёвками с кем-нибудь. Те же заботы с ясельной комиссией и всем прочим.
Вес у меня тоже, как видишь на линеечке, оставляет желать лучшего. Я опять вернулась в прежнюю весовую категорию. Начинаю физические упражнения. Позавчера впервые позанималась, вчера так ныли мышцы. Вчера снизила нагрузку, полегче стало. Сегодня продолжу. Давай возобновим наше общение!!!??? Думаю, что вместе мы быстрее придём к нужному результату!!!))))) Привет, Анечка!!!!! Какая ты молодец, что не сдаёшься, и не унываешь!!!!! Нам тоже наконец то дали садик, но вот только очень далеко от дома, совсем другой район. Надеюсь нашей заведующей удастся решить наш вопрос в нашу пользу и сделать обмен путёвками с кем-нибудь. Те же заботы с ясельной комиссией и всем прочим. Вес у меня тоже, как видишь на линеечке, оставляет желать лучшего. Я опять вернулась в прежнюю весовую категорию. Начинаю физические упражнения. Позавчера впервые позанималась, вчера так ныли мышцы. Вчера снизила нагрузку, полегче стало. Сегодня продолжу. Давай возобновим наше общение!!!??? Думаю, что вместе мы быстрее придём к нужному результату!!!)))))
Диеты на www.nadietah.ru
Какая ты молодец, что не сдаёшься, и не унываешь!!!!! Нам тоже наконец то дали садик, но вот только очень далеко от дома, совсем другой район. Надеюсь нашей заведующей удастся решить наш вопрос в нашу пользу и сделать обмен путёвками с кем-нибудь. Те же заботы с ясельной комиссией и всем прочим.
Вес у меня тоже, как видишь на линеечке, оставляет желать лучшего. Я опять вернулась в прежнюю весовую категорию. Начинаю физические упражнения. Позавчера впервые позанималась, вчера так ныли мышцы. Вчера снизила нагрузку, полегче стало. Сегодня продолжу. Давай возобновим наше общение!!!??? Думаю, что вместе мы быстрее придём к нужному результату!!!)))))
Полистала, почитала, вот у тебя столько мыслей пральных, целеустремленность видна, нужна реализация! Давай, ты ж упорная, я тебе это не раз уже говорила
В общем марафоне сейчас может тебя соревновательный дух подстегнет
Удачи тебе много-много и желания добиться гармонии с весом и со своим внутренним миром
Какая ты молодец, что не сдаёшься, и не унываешь!!!!! Нам тоже наконец то дали садик, но вот только очень далеко от дома, совсем другой район. Надеюсь нашей заведующей удастся решить наш вопрос в нашу пользу и сделать обмен путёвками с кем-нибудь. Те же заботы с ясельной комиссией и всем прочим.
Вес у меня тоже, как видишь на линеечке, оставляет желать лучшего. Я опять вернулась в прежнюю весовую категорию. Начинаю физические упражнения. Позавчера впервые позанималась, вчера так ныли мышцы. Вчера снизила нагрузку, полегче стало. Сегодня продолжу. Давай возобновим наше общение!!!??? Думаю, что вместе мы быстрее придём к нужному результату!!!)))))
Диеты на www.nadietah.ru
Надо со старшим ездить на магнитотерапию, с младшим надо ясельную комиссию проходить. В июле будет новое распределение. Ждём.
Как у тебя дела!!!??? Пока тоже часто заходить не могу. Старший в воскресенье упал неудачно и получил травму колена.((( Теперь будем дома сидеть почти месяц. Сегодня четвёртый день как не ходит в садик, как я уже стреляюсь. Они, то спорят, то дерутся. Ужас... В последнее время я стала очень раздражительной и нервной, ору на них как психопадка.(((( На меня уже соседи с низу косо смотрят. Начинаю работать над собой. Благо в форуме на диетах есть друг с психологическим образованием. Надо будет найти время на её рекомендации, иначе я сойду с ума. Надо со старшим ездить на магнитотерапию, с младшим надо ясельную комиссию проходить. В июле будет новое распределение. Ждём. Как у тебя дела!!!???
Диеты на www.nadietah.ru
Надо со старшим ездить на магнитотерапию, с младшим надо ясельную комиссию проходить. В июле будет новое распределение. Ждём.
Как у тебя дела!!!???
А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд.
Крепись!!! [quote=MORKAYA1977]Пока тоже часто заходить не могу. Старший в воскресенье упал неудачно и получил травму колена.((( Теперь будем дома сидеть почти месяц. Сегодня четвёртый день как не ходит в садик, как я уже стреляюсь. Они, то спорят, то дерутся. Ужас... В последнее время я стала очень раздражительной и нервной, ору на них как психопадка.(((( На меня уже соседи с низу косо смотрят. Начинаю работать над собой. Благо в форуме на диетах есть друг с психологическим образованием. Надо будет найти время на её рекомендации, иначе я сойду с ума. Надо со старшим ездить на магнитотерапию, с младшим надо ясельную комиссию проходить. В июле будет новое распределение. Ждём. Как у тебя дела!!!???[/quote] Нам завтра в садик и нам завтра 3 года! :-D килограмчик уже скинула, но это ничего - чуть больше съела и уже шаг назад. Зато стала немного заниматься с Джиллиан. Пищу ограничиваю, но питаюсь пока без правил. А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд. Крепись!!!
Нам завтра в садик и нам завтра 3 года!
А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд.
Крепись!!!
Я стала заниматься физическими упражнениями хотя бы через день, нагрузки щадящие. Но вес пока стоит. Никакого сдвига. [quote=Anutka12345] Нам завтра в садик и нам завтра 3 года! :-D килограмчик уже скинула, но это ничего - чуть больше съела и уже шаг назад. Зато стала немного заниматься с Джиллиан. Пищу ограничиваю, но питаюсь пока без правил. А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд. Крепись!!![/quote] Как здорово!!!!)))) И в садик уже начнёте ходить, и вес пошёл на спад! Молодец! Продолжай в том же духе! А мне ещё долго с двумя дома сидеть. Пока нам повязку снимут, мне кажется вечность пройдёт.(((( На этой неделе ещё всех врачей надо пройти. Получится, я записала младшего, но только платно. Бесплатно мы похоже не дождёмся. В журнал нас занесли с 19 мая, а что толку. прошли только одного невролога и всё. А справкой ограничиваться не хотим, боимся, что заведующая нам потом зарубит, и тогда опять год ждать придётся, в лучшем случае, пол года. Не хотелось бы. Я стала заниматься физическими упражнениями хотя бы через день, нагрузки щадящие. Но вес пока стоит. Никакого сдвига.
Диеты на www.nadietah.ru
Нам завтра в садик и нам завтра 3 года!
А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд.
Крепись!!!
Я стала заниматься физическими упражнениями хотя бы через день, нагрузки щадящие. Но вес пока стоит. Никакого сдвига.
В пятницу был у нас первый день. Все нормально. Уходить не хотел.
Занимаюсь 30 минут по программе Джиллиан Майкс, то же не каждый день. Эффект есть. [quote=MORKAYA1977][quote=Anutka12345] Нам завтра в садик и нам завтра 3 года! :-D килограмчик уже скинула, но это ничего - чуть больше съела и уже шаг назад. Зато стала немного заниматься с Джиллиан. Пищу ограничиваю, но питаюсь пока без правил. А у меня психи со старшей девочкой. Подростковый периуд. Крепись!!![/quote] Как здорово!!!!)))) И в садик уже начнёте ходить, и вес пошёл на спад! Молодец! Продолжай в том же духе! А мне ещё долго с двумя дома сидеть. Пока нам повязку снимут, мне кажется вечность пройдёт.(((( На этой неделе ещё всех врачей надо пройти. Получится, я записала младшего, но только платно. Бесплатно мы похоже не дождёмся. В журнал нас занесли с 19 мая, а что толку. прошли только одного невролога и всё. А справкой ограничиваться не хотим, боимся, что заведующая нам потом зарубит, и тогда опять год ждать придётся, в лучшем случае, пол года. Не хотелось бы. Я стала заниматься физическими упражнениями хотя бы через день, нагрузки щадящие. Но вес пока стоит. Никакого сдвига.[/quote] Как то у вас в больнице все запутанно. Я за два дня всех прошла врачей и анализы сдала. В пятницу был у нас первый день. Все нормально. Уходить не хотел. Занимаюсь 30 минут по программе Джиллиан Майкс, то же не каждый день. Эффект есть.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи