Здраствуйте, когда-то давно на первом курсе института, или около того я разьелась пиццами и чипсами и до росла до веса 85 кг.
Затем я очень быстро похудела на 15 кг, примерно за 2 недели, или даже меньше. Спортзал, и старалась схитрить так что бы с института приезжать и сразу в кровать провалиться, что бы часов за 10-12 до сна вообще ничего не жрать!
Это у меня получилось на ура тогда…
Но вот прошло уже много лет, и я вешу около 68-70 кг, хотя по моим подсчетам должна бы как максимум 55 весить…
В спортзал я хожу, бывает что на ночь уйду и плаваю часами. Дома меня практически не бывает. На автобусах у меня тоже своеобразная такая экономия: вместо что бы 10 минут езды до электрички, быстрым шагом за 23 минуты дохожу. А там спорт полным ходом: и бег от контролеров, перелезания с препятствиями и всякое =). Работа у меня так же не офисная, а на ногах.
Дома я вообще долгое время шоколадки, печенья не покупаю, правда впервые за пол года мороженое в дом принесла, и на выходных его сьела за 2 дня.
Хлеба домой тоже принципиально не покупаю. Жареного, майонеза, Кетчупа ем крайне редко, хотя и не одказываю (но пачка 250гр, у меня может много месяцев в холодильнике лежать)
Диет я не блюжу, но стараюсь есть разумно, организм так перестроила что в 16.00 17 ноября (перед игрой КВНа) купила Круасаны ванильные упаковку 55 грам, потом весь вечер жалела, в организме чувстваволось переедание.
Дома в основном питаюсь материными запасами голодного года (гречка с тушенкой, макароны с креветками, каши-экстра, супы – правда раз или 2 в день), и чаи делаю в литровых банках и опять же на целый день. Так же в мой рацион входят (правда не всегда, но стараюсь) яблоки, (апельсины) тан, кефир… - без последнего я не могу никак. Всё детство слышу от матери: Я ковыряюсь в земле и ногти у меня гараздо чище и лучше чем у тебя»
Проверено что таблетки типа Биомакс и прочий кальций мне как мертвому припарка, а вот литр кефира в день залог чистых, аккуратных ногтей на завтра.
Сегодня звонит мне мать и рассказала что у меня возможна проблема с щетовидкой (у них сотруднийца на работе тоже не могла похудеть до похода к эндокринологу). Задаю вопрос тут про щетовидку, гормональные препараты. Так же посоветуйте специалиста хорошего, то в нашей местной поликлиннике где врачи не понимают что пишут хожу просто для галочки.
Потому что сама осознаю что спортом занимаюсь, практически не фига не ем, но и не голодаю, на ночь только чай. И всё равно весу хоть бы хны, а мне уже для работы трубуется сбросить вес, да и самой хочется.
Надо ещё добавить что в 11 лет когда сверсники 30-35 кг весили, я ж 48.