я здесь новичок. думала обойдусь без помощи. видимо переоценила себя. чувствую вот вот брошу весь этот правильный способ жизни. ну или правильнее, чем был. ну не получается и все! больше мес назад начала заниматься зарядкой. в основном пресс (скручивание и тд) . ем половину порции. в основном овощи, фрукты, колбасу заменила на рыбу. перкусываию в течение раб дня курагой, орешками. сахар заменила на мед. не ем на ночь ( часа за два так точно). что еще...а, главное. скачала комплекс для плоского живота (интенсив 15 мин сутра до второго пота) с целью не только качать мышци, но и согнать таки жир. кстати о жире. рост 168, вес 60. хочу 58 ( разве это так много??). и вот я такая вся со втянутым животом иду по улице. сама от себя в восторге. прихожу вечером и на меня в зеркале смотрит опять беременная бегемотица. я стараюсь делать все что рекомендуют и ничего! ничего не происходит... что я делаю не так? почему живот как у беременнрй что бы я не съела 《здорового》?? почему вес не меняется?(правда и скакать как раньше +-2 перестал)? почему мышци дубовые, а пузо как у беременной? может пробл с кишечником? но ни запоры, ни растр не мучают. может особенности строения внутр органов? тогда я не переживу... плоский живот хочу!