Форум худеющих
В здоровом теле - здоровый дух
Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих
Настрой и мотивация
Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
Иринка
12.03.13 22:37:33
Терра инкогнита
Это я не о потере мотивации. С ней все в порядке.Но у меня в организме обнаружилось нечто покруче. Это я об антимотивации. И их борьбе. Объясняю по-порядку. После экстремального "потолстевания" я за год, пользуясь советами ХП и здравым смыслом, похудела на 20 кг, таким образом приблизившись вплотную к своему привычному и комфортному весу, имеющемуся всю жизнь. И подумала: а не пойти ли дальше. И ведь не в первый раз подумала. Но в жизни никогда эти мысли я не реализовывала, т.к. возникал целый букет разнонаправленных "очучений"....и я не заморачивалась. Сейчас у меня 67, ИМТ 25.5 и кто-то скажет - Фу, это много. Но мой любимый вес 64-65кг, ИМТ 24.5. И до него остался один чих. И в этом вся проблема. Я просто физически чувствую, как я торможу процесс. Он(процесс похудения) все же идет своим чередом, тихонечко, но если я раньше ждала новые цифры, то теперь боюсь их увидеть. С учетом "тяжелых костей" Брок мне рекомендует 62-63кг, но меньше 64кг во мне не было НИКОГДА. С 4 класса, при том же росте. Передо мной лежит ТЕРРА ИНКОГНИТА. Уже 10 кг назад я была вся такая плотненькая, фигуристая,без каких бы то ни было складочек, а "живота" отродясь не было. Я не знаю ЧТО у меня похудеет дальше (и так окружность талии на 30 см меньше бедер, все джинсы, налезшие на попу, в талию ушиваются) Я понятия не имею, как я буду выглядеть! Подруги советуют остановиться, т.к. "верх" мелче "низа" и собирается худеть дальше. Муж откровенно страдает по "исчезающему великолепию", пытается откормить. Нужно ли это моему здоровью - решительно не ясно. И похоже, что все равно. Но мне интересно. Я хотела бы попробовать, но боюсь навредить. Мне кажется, что когда я становлюсь "мелкая" меня кто-нибудь затопчет. Хочу попробовать, но мне не 15 лет безнаказанно вес туды-сюды гонять! Похоже, я опять здесь и остановлюсь... Или нет? В общем, девочки, вопрос на засыпку: чем вы руководствуетесь в выборе веса "который достигнут", на котором остановиться? Не тогда, когда в нас на 50 кг больше 100 и есть розовая мечта достичь 50кг - это другое. А вот чтоб вы его уже "пощупали" этот вес и сказали - во! Это мое! И чур формулировку "вес в девичестве" - не предлагать! Он-то мною уже достигнут, но Терра инкогнита манит!
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
И у меня такое же строение. Помню, была я Дистрофан Дистрофаныч, руки - как спички, все рыдали от жалости, цикл нарушился, гемоглобин упал, а "ножки - полненькие", как одобрительно заметила свекровь. Не сходи с ума, будем уж доживать с такими ногами, что достались от родственников.
Ну-у, то что занимаешься и тем, и другим, и третьим, да еще регулярно и много раз в неделю!
А вот чем тебя устраивает твой нынешний вес? Ведь он явно тебя устраивает! (Я, типа, тупо гну свою линию ) Что ты не хочешь обратно в дистрофики - ёжику ясно, но вот почему именно 70? Не 68, не 62, не 73? Я не дурью маюсь - мне реально уже яснее ситуация! [quote=Смешинка:)] Ну-у, то что занимаешься и тем, и другим, и третьим, да еще регулярно и много раз в неделю! *THUMBS UP*[/quote] *YES* *YES* *YES* Пасиба! Хотя, "много" - это 2-3 раза в неделю, редко больше (тренажерку и кардио по пол-часика до или после). А что разное - ты понимаешь, мне скучно что-то одно. И я очень привязываюсь к людям (ну, к тренеру)и могу к одному тренеру ходить на все его разные занятия. А тренеров любимых у меня две.По этому, кроме постоянно посещаемых есть и периодически посещаемые (разнообразия для) другие занятия. Это мой надежный и проверенный способ поддержания веса. При этом для поддержания хватает 1 раза в 4-5 дней с ежедневной ходьбой, канешш. Но счас-то я худею, да и когда редко хожу - лень становится, рефлекс угасае, больше шансов просимулять и "поползти"...Домой, вот никак не куплю тренажер. А ты, зато, очень много ходишь, правильно?! ;-) А вот чем тебя устраивает твой нынешний вес? Ведь он явно тебя устраивает!:-[ (Я, типа, тупо гну свою линию :-D ) Что ты не хочешь обратно в дистрофики - ёжику ясно, но вот почему именно 70? Не 68, не 62, не 73? :-) Я не дурью маюсь - мне реально уже яснее ситуация! *YES*
По поводу тебя - давай, ступи одной пяткой на "терра инкогнита", раз уж тяга к ней столь велика, но при малейшем дискомфорте немного отступи назад! Удачи! [quote=Иринка]А вот чем тебя устраивает твой нынешний вес? Ведь он явно тебя устраивает!:-[ (Я, типа, тупо гну свою линию :-D ) Что ты не хочешь обратно в дистрофики - ёжику ясно, но вот почему именно 70? Не 68, не 62, не 73? :-) Я не дурью маюсь - мне реально уже яснее ситуация! *YES*[/quote] Мой вес вовсе не 70, а около 63 сейчас - как раз то, что ты хочешь. :-D Никакой особенной легкости я не чувствую, вес меня устраивает не на все 100 %, хочу формулу "рост минус сто", т.е. 60 кг. Но боюсь форсировать события, я уже столько раз срывалась от избытка усердия! *WALL* :-D Это я тебе просто говорю о том, что даже в большом весе можно чувствовать себя достаточно легкой, чтобы кататься на роликах/велике/лазать по деревьям и т.д. У нас вон девочки и в весе 80+ занимаются спортом, танцами даже и ничто их не смущает - молодцы! *THUMBS UP* По поводу тебя - давай, ступи одной пяткой на "терра инкогнита", раз уж тяга к ней столь велика, но при малейшем дискомфорте немного отступи назад! *OK* Удачи! :rose:
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
А там - как пойдет: если со свистом - одно дело, а если со скрипом - другое! Итоги подведем в октябре, т.к. с апреля по сентябрь - время для меня традиционно самое похудетельное, а с октября по март мой организм (видимо помня тяжелую материально-продовольственную ситуацию каменного века) худеть не желает! Хотя, спасибо ему, хоть не нажирает! Помнишь, у Сергеева песня есть времен перестройки:"А первыми уйдут ТОЛСТЫЕ и не потому, что много едят. А потому, что они ТОЛСТЫЕ, и их сразу СЪЕДЯТ!" Так что "ВПЕРЕД на мины!Ордена потом! А отступать нельзя! За нами с пулеметом!" [quote=Смешинка:)]Мне тоже понравилось... :-D :-D :-D Ну чо решила, Ир? Вперед? ;-)[/quote] Ага! Весна! Цветут дрова! Время стройнеть и хорошеть! Пора меняться к лучшему! *CRAZY* А там - как пойдет: если со свистом - одно дело, а если со скрипом - другое! *CRAZY* :-D Итоги подведем в октябре, т.к. с апреля по сентябрь - время для меня традиционно самое похудетельное, а с октября по март мой организм (видимо помня тяжелую материально-продовольственную ситуацию каменного века) худеть не желает! *PARDON* Хотя, спасибо ему, хоть не нажирает! :-D Помнишь, у Сергеева песня есть времен перестройки:"А первыми уйдут ТОЛСТЫЕ и не потому, что много едят. А потому, что они ТОЛСТЫЕ, и их сразу СЪЕДЯТ!" Так что "ВПЕРЕД на мины!Ордена потом! А отступать нельзя! За нами с пулеметом!" *CRAZY* :-D :-D :-D
А нам еще мерять вёрсты
И жить нам, и весело петь...
......пауза.................
А все-таки жаль. Толстых.
Которым. Не уцелеть!...
Хрен с ними, с минами! Вперед, в ТЕРРА ИНКОГНИТО! Кстати, для тех, кто не в курсе. Заканчивается эта жизнеутверждающая песенка времен ранних 90х словами: А нам еще мерять вёрсты И жить нам, и весело петь... ......пауза................. А все-таки жаль. Толстых. Которым. Не уцелеть!... :-D :-D :-D Хрен с ними, с минами! Вперед, в ТЕРРА ИНКОГНИТО! *CRAZY* :-D :-D :-D :-D :-D
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи