Форум худеющих
Форум и сайт "Худеем правильно"
Вопросы редакции журнала, администрации форума, жалобы, предложения, помощь новичкам
Новичку на заметку
Советы начинающим, инструкции, ссылки на нужную информацию, общение новичков
nobrow
24.06.13 18:45:45
похудание на молоке
Рыская по Интернету в поисках информации о похудании, наткнулась вот на какую историю: девушка вместо кефира начала пить молоко 0,5 жира (1 литр) и вес начал уходить при том же питании. Я попробовала. первые 3 дня вес действительно уходил - по 400 г за день. А теперь - застопорился. Вот я и думаю, кто - нибудь слышал что - то о похудании на молоке? Это реально работает? И если да, то за счет чего? ( я не уверена, что вес ушел именно от молока, так как я помимо всего прочего не ела на ночь - молоком напиваешься, и есть больше не хочешь). Может, похудание именно за счет этого?
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Если у кого-то есть проблемы с лактозной недостаточностью, то финны выпускают безлактозное молоко, которое можно купить в крупных магазинах. Я сама покупала его для своего хорька, потому что хорьки молоко-то любят, но переварить не могут...Это молоко чуть более сладкое, чем обычное, и тоже подразделяется по жирности. [quote=Чаинка]Я читала, что у многих взрослых людей не вырабатываются в организме вещества, расщепляющие свежее молоко. Так что эта девушка, возможно, похудела просто потому, что с "белым другом" не могла надолго расстаться :)[/quote] Это вещество - фермент лактаза, расщепляющий молочный сахар лактозу на простые сахара -глюкозу и галактозу (лактоза - дисахарид).Многие млекопитающие утрачивают с возрастом этот фермент, у человека это сильно зависит от этнической принадлежности. У русских это примерно 16-18%, у жителей Африки и индийцев - около 20%, а 100% непереносимость у южноамериканских индейцев - правильно, у них вообще не было молочного скота. Непереносимость молока сразу видно: пенистый понос и боли спастического характера. ...Вряд ли это было у девушки, которая худела на молоке, скорее, оно оказывало мочегонный эффект. Ну, и общая калорийность снижалась... Если у кого-то есть проблемы с лактозной недостаточностью, то финны выпускают безлактозное молоко, которое можно купить в крупных магазинах. Я сама покупала его для своего хорька, потому что хорьки молоко-то любят, но переварить не могут...Это молоко чуть более сладкое, чем обычное, и тоже подразделяется по жирности.
http://livelymeal.ru/moloko/
http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/doctor_valter_vajt _dr._walter_veitt_-_moloko_vred_ili_polza_chast_1/
Интересно узнать ваши мнения о молоке, не зря же мы худшем правильно
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи