Комментарии

Чаинка

29.07.13 14:23:25

А попробуй несколько дней записывать все, что ешь, ничего не пропуская. И с количествами. А потом тут выложи, и посмотрим, где тут может быть засада.
Фитнес какой-то присутствует в жизни? А попробуй несколько дней записывать все, что ешь, ничего не пропуская. И с количествами. А потом тут выложи, и посмотрим, где тут может быть засада. Фитнес какой-то присутствует в жизни?

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

gyliver

29.07.13 15:19:19

ок, специально не занимаюсь, но по возможности делаю разные упражнения. Слышала о методике бодифлекс - это реально помогает? ок, специально не занимаюсь, но по возможности делаю разные упражнения. Слышала о методике бодифлекс - это реально помогает?

Чаинка

29.07.13 18:15:44

Цитата: gyliver

ок, специально не занимаюсь, но по возможности делаю разные упражнения. Слышала о методике бодифлекс - это реально помогает?

Кому как. Ты все-таки рацион позаписывай, вот это реально помогает. Люди теряют 1-2 кг только от самого факта ведения дневника. [quote=gyliver]ок, специально не занимаюсь, но по возможности делаю разные упражнения. Слышала о методике бодифлекс - это реально помогает?[/quote] Кому как. Ты все-таки рацион позаписывай, вот это реально помогает. Люди теряют 1-2 кг только от самого факта ведения дневника.

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

calashowa

09.02.15 18:30:38

Я тоже набрала вес после противозачаточных, не проконсультировавшись с врачом, и вес теперь не уходит. Нашла в интернете инфо о Татьяне Рыбаковой, которой удалось похудеть на 55 кг. без особых диет. Я тоже набрала вес после противозачаточных, не проконсультировавшись с врачом, и вес теперь не уходит. Нашла в интернете инфо о Татьяне Рыбаковой, которой удалось похудеть на 55 кг. без особых диет.

4oKoLatka

17.06.15 15:13:59

Всем привет. Не стала создавать отдельную тему, дабы форум не засорять. К лету, как планировалось, сбросить свои лишние кг так мне и не удалось, но руки опускать я не буду, т.к. стройнях в любое время года еще никто не отменял)) А вопрос мой вот в чем. На диете я сижу практически постоянно, спортом по возможности тоже занимаюсь, каждые выходные катаюсь по три-четыре часа на велосипеде, а вес….ушел – пришел обратно, хорошо, если не больше, чем ушло((( Стала задумываться о разных процедурах, вот и спрашиваю совета форумчанок. С чего лучше начать? Многие хвалят вакуумный массаж, но я как посмотрела фото девчонок с синяками…не впечатлило((( Подскажите дельные процедуры. Всем привет. Не стала создавать отдельную тему, дабы форум не засорять. К лету, как планировалось, сбросить свои лишние кг так мне и не удалось, но руки опускать я не буду, т.к. стройнях в любое время года еще никто не отменял)) А вопрос мой вот в чем. На диете я сижу практически постоянно, спортом по возможности тоже занимаюсь, каждые выходные катаюсь по три-четыре часа на велосипеде, а вес….ушел – пришел обратно, хорошо, если не больше, чем ушло((( Стала задумываться о разных процедурах, вот и спрашиваю совета форумчанок. С чего лучше начать? Многие хвалят вакуумный массаж, но я как посмотрела фото девчонок с синяками…не впечатлило((( Подскажите дельные процедуры.

Чаинка

18.06.15 10:24:06

Цитата: 4oKoLatka

Подскажите дельные процедуры

А какой эффект хочется получить? Массаж сам по себе вес не сгоняет. [quote=4oKoLatka]Подскажите дельные процедуры[/quote] А какой эффект хочется получить? Массаж сам по себе вес не сгоняет.

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

hitrec322

02.04.18 12:32:49

а спортзал? а спортзал?

Yudjina89

28.10.18 12:35:35

Помимо отказа от вредных продуктов и физические нагрузки же нужно ввести,да и вообще,вам бы с врачом проконсультироваться,вдруг после таблеток проблемы какие-то начались Помимо отказа от вредных продуктов и физические нагрузки же нужно ввести,да и вообще,вам бы с врачом проконсультироваться,вдруг после таблеток проблемы какие-то начались

AngelinaShherbakova

01.12.18 22:54:04

вам бы физкультуркой позаниматься. плаваньем или бегом вам бы физкультуркой позаниматься. плаваньем или бегом

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».