Форум худеющих
Система "Худеем правильно"
Все о системе и Клубе "Худеем правильно"
Клуб "Худеем правильно"
Общение членов Клуба по всем клубным вопросам, консультация инструктора (доступ ограничен)
ProstoLena
18.08.13 07:27:00
как узнать количество баллов готовых блюд?
Здравствуйте! Я сегодня буквально второй день занимаюсь в клубе "Худеем правильно". Мне 40 лет, вес - 88,7, рост - 178. У меня вопрос - как определить количество баллов готовых блюд?, я в течении недели обедаю в столовой на работе. Как не "перебрать" суточную норму баллов, что бы и на ужин осталось??!! Спасибо.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2023
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Если блюда нет - подсчитывайте приблизительно с учетом компонентов, ведь на глаз можно определить, сколько там столовых ложек или штук. В таблице баллов приведено довольно много стандартных готовых блюд :) Если блюда нет - подсчитывайте приблизительно с учетом компонентов, ведь на глаз можно определить, сколько там столовых ложек или штук.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи