Форум худеющих
Loading
Система "Худеем правильно"
Все о системе и Клубе "Худеем правильно"
Клуб "Худеем правильно"
Общение членов Клуба по всем клубным вопросам, консультация инструктора (доступ ограничен)
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
HUDEEM_PRAVILNO
06.02.12 17:34:22
Онлайн-клуб "Худеем правильно"
В этой теме инструктор Клуба "Худеем правильно" Полина Воеводская отвечает на вопросы членов Клуба.
Пожалуйста, задавая свой вопрос, не забывайте указывать основные сведения о себе: рост, вес, возраст, уровень физической активности, состояние здоровья и т.д. Вся эта информация необходима для правильного ответа.
Добро пожаловать в Клуб
Архив вопросов и ответов Пяйви Бояхчан находится ЗДЕСЬ.
Пожалуйста, задавая свой вопрос, не забывайте указывать основные сведения о себе: рост, вес, возраст, уровень физической активности, состояние здоровья и т.д. Вся эта информация необходима для правильного ответа.
Добро пожаловать в Клуб
Архив вопросов и ответов Пяйви Бояхчан находится ЗДЕСЬ.
Ответов: 547 | Последний ответ: 20.06.16 15:10:24 от oexpert_10
ProstoLena
18.08.13 07:27:00
как узнать количество баллов готовых блюд?
Здравствуйте! Я сегодня буквально второй день занимаюсь в клубе "Худеем правильно". Мне 40 лет, вес - 88,7, рост - 178. У меня вопрос - как определить количество баллов готовых блюд?, я в течении недели обедаю в столовой на работе. Как не "перебрать" суточную норму баллов, что бы и на ужин осталось??!! Спасибо.
Ответов: 3 | Последний ответ: 20.01.17 09:52:54 от Чаинка
Чаинка
20.11.13 11:51:22
(голосование) Баллы или калории?
Вопрос ко всем членам Клуба.
Скажите - помогает ли вам худеть подсчет баллов по системе ХП? Пользуетесь ли вы таблицей баллов, обращаете ли внимание на эту информацию в рецептах? Или же просто ограничиваетесь подсчетом жиров и/или калорий? Или вообще ничего не считаете? Если вы раньше считали баллы, а теперь перестали - почему так получилось? И, если не трудно, - проголосуйте, пожалуйста, в прилагаемом опросе. Маленькое уточнение: если вы считаете и баллы, и калории, и БЖУ - ваш пункт первый. ВНИМАНИЕ: ГОЛОСОВАНИЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА, настоящих и бывших.
Всем заранее спасибо за ответы
Скажите - помогает ли вам худеть подсчет баллов по системе ХП? Пользуетесь ли вы таблицей баллов, обращаете ли внимание на эту информацию в рецептах? Или же просто ограничиваетесь подсчетом жиров и/или калорий? Или вообще ничего не считаете? Если вы раньше считали баллы, а теперь перестали - почему так получилось? И, если не трудно, - проголосуйте, пожалуйста, в прилагаемом опросе. Маленькое уточнение: если вы считаете и баллы, и калории, и БЖУ - ваш пункт первый. ВНИМАНИЕ: ГОЛОСОВАНИЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА, настоящих и бывших.
Всем заранее спасибо за ответы
Ответов: 2 | Последний ответ: 23.01.14 10:11:43 от Strega
Gjkzrjdf1
07.09.13 00:53:15
Про калории
Доброй ночи!Я новичок и мне нужна помощь! Во-первых не поняла с калориями: написано, что калории считать не нужно, при этом в готовых рецептах везде указана калорийность. Во-вторых в таблице с баллами не нашла муки.Очень надеюсь, что хоть кто-нибудь откликнется, и ответит.
Ответов: 0
nata_na_talia
11.06.13 18:11:58
кешью на низкоуглеводной диете?
Добрый день!
Помогите разобраться с кешью, пожалуйста. Вроде бы вижу, что орехи в низкоуглеводной диете разрешаются, но при этом у кешью значится порядочное количество углеводов. Насколько его нужно ограничивать и вообще, есть ли четкие рамки-определения, по которым продукт относят к низкоуглеводным?
Спасибо!
Помогите разобраться с кешью, пожалуйста. Вроде бы вижу, что орехи в низкоуглеводной диете разрешаются, но при этом у кешью значится порядочное количество углеводов. Насколько его нужно ограничивать и вообще, есть ли четкие рамки-определения, по которым продукт относят к низкоуглеводным?
Спасибо!
Ответов: 3 | Последний ответ: 12.06.13 14:07:21 от Чаинка
irena
21.12.12 22:13:44
баллы
Здравствуйте! подскажите, пожалуйста,сколько баллов нужно употреблять, если мне 39 лет рост 175 вес 97 подвижности пока мало
Ответов: 2 | Последний ответ: 20.02.13 00:09:56 от irena
Чаинка
06.06.12 12:12:21
Вопрос членам Клуба: что бы вы хотели изменить?
Дорогие члены Клуба "Худеем правильно", в этой теме мы с удовольствием выслушаем ваши пожелания по поводу услуг Клуба. В настоящее время мы планируем расширение клубных возможностей и обязательно учтем все ваши мнения.
Пожалуйста, расскажите нам, что бы вам хотелось видеть среди материалов Клуба? Какие возможности, помимо уже имеющихся, вам было бы приятно получить?
Спасибо заранее.
Пожалуйста, расскажите нам, что бы вам хотелось видеть среди материалов Клуба? Какие возможности, помимо уже имеющихся, вам было бы приятно получить?
Спасибо заранее.
Ответов: 0
paivi
19.11.10 16:52:31
Online-клуб "Худеем правильно"
Тема закрыта
ВНИМАНИЕ! Консультация для членов Клуба переносится в НОВУЮ ТЕМУ. На ваши вопросы ответит инструктор Клуба Полина Воеводская. Добро пожаловать
Ответов: 340 | Последний ответ: 03.02.12 23:37:37 от Toshik
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2023
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес