Комментарии

Гуззи

10.09.13 11:21:41

Цитата: vaflya

и овощи, если я чего наваяю...а так рис и курица, гречу уже я впихнула =)) для разнообразия

отличный набор. модель тарелки [quote=vaflya]и овощи, если я чего наваяю...а так рис и курица, гречу уже я впихнула =)) для разнообразия[/quote] отличный набор. модель тарелки *THUMBS UP*

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

vaflya

10.09.13 11:22:29

Цитата: Grennella

я в мульте готовлю когда времени нет - и по ХП и без меня

ну у меня не по ХП не получается...я уже давно и жарю если мужу вдруг и то без масла...даже блины/оладьи...цептер выручает..так же и на пару все там=) в мульте мне нравится рис готовить, мясо классно получается...в малышке кашу мальчикам+ запеканки и порой шарлоткой балую..но она у меня мега диетическая получается...считай одни яблоки и едят =)) [quote=Grennella]я в мульте готовлю когда времени нет - и по ХП и без меня[/quote] ну у меня не по ХП не получается...я уже давно и жарю если мужу вдруг и то без масла...даже блины/оладьи...цептер выручает..так же и на пару все там=) в мульте мне нравится рис готовить, мясо классно получается...в малышке кашу мальчикам+ запеканки и порой шарлоткой балую..но она у меня мега диетическая получается...считай одни яблоки и едят =))

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

vaflya

10.09.13 11:23:00

Цитата: Гуззи

девочки, усе я влюбилась в творожный сыр мягкий такой нежненький он. рассыпчатый. суперски просто
потом других фирм попробую тоже творожные сыры мягкие. но пока ем такой

мне вобще валио нравится продукция =)) [quote=Гуззи]девочки, усе я влюбилась в творожный сыр мягкий *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP* такой нежненький он. рассыпчатый. суперски просто *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO* потом других фирм попробую тоже творожные сыры мягкие. но пока ем такой [img]http://prostoudobno.ru/components/com_virtuemart/shop_image/product/00000110534.jpg[/img][/quote] мне вобще валио нравится продукция =))

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

vaflya

10.09.13 11:23:26

Цитата: Grennella

чего танцуете?

пошли на спортивные танцы, сегодня вторая тренировка =) [quote=Grennella] чего танцуете?[/quote] пошли на спортивные танцы, сегодня вторая тренировка =)

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

vaflya

10.09.13 11:24:42

Цитата: Гуззи

2%

воооот!!! надо жиры считать!!!=))) а я все угли пытаюсь.....=))))) совсем память кудрявая стала..=))) как хорошо сюда вернуться=) тыкс...20 грамм в день вроде? да? [quote=Гуззи]2% *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP*[/quote] воооот!!! надо жиры считать!!!=))) а я все угли пытаюсь.....=))))) совсем память кудрявая стала..=))) как хорошо сюда вернуться=) тыкс...20 грамм в день вроде? да?

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

Гуззи

10.09.13 11:26:53

Цитата: vaflya

воооот!!! надо жиры считать!!!=))) а я все угли пытаюсь.....=))))) совсем память кудрявая стала..=))) как хорошо сюда вернуться=) тыкс...20 грамм в день вроде? да?

совершенно верно 20 гр. в день нижняя планка. меньше низя
некоторые БЖУ считают, калории, я лично только жиры считаю по мне этого вполне достаточно. но все разные канеш [quote=vaflya]воооот!!! надо жиры считать!!!=))) а я все угли пытаюсь.....=))))) совсем память кудрявая стала..=))) как хорошо сюда вернуться=) тыкс...20 грамм в день вроде? да?[/quote] совершенно верно 20 гр. в день нижняя планка. меньше низя :-) некоторые БЖУ считают, калории, я лично только жиры считаю *PARDON* по мне этого вполне достаточно. но все разные канеш :-)

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

10.09.13 11:27:22

Цитата: vaflya

как хорошо сюда вернуться=

а то [quote=vaflya]как хорошо сюда вернуться=[/quote] а то :-) :-) :-)

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

vaflya

10.09.13 11:27:55

Цитата: Гуззи

совершенно верно 20 гр. в день нижняя планка. меньше низя
некоторые БЖУ считают, калории, я лично только жиры считаю по мне этого вполне достаточно. но все разные канеш

вот-вот...начинает память возвращаться...помню что все было просто..=) а верхняя 40? [quote=Гуззи]совершенно верно 20 гр. в день нижняя планка. меньше низя :-) некоторые БЖУ считают, калории, я лично только жиры считаю *PARDON* по мне этого вполне достаточно. но все разные канеш :-)[/quote] вот-вот...начинает память возвращаться...помню что все было просто..=) а верхняя 40?

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

Гуззи

10.09.13 11:31:14

Цитата: vaflya

вот-вот...начинает память возвращаться...помню что все было просто..=) а верхняя 40?

еси память не изменяет то да. 40
про нижнюю точно помню. а вот верхнюю....могла и запамятовать [quote=vaflya]вот-вот...начинает память возвращаться...помню что все было просто..=) а верхняя 40?[/quote] еси память не изменяет то да. 40 :-D про нижнюю точно помню. а вот верхнюю....могла и запамятовать *PARDON*

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

vaflya

10.09.13 11:36:22

Цитата: Гуззи

еси память не изменяет то да. 40
про нижнюю точно помню. а вот верхнюю....могла и запамятовать

тоды будем считать 20-30 =))) попробуем посчитать свои хулиганства сегодняшние=) дабы скорректировать оставшийся день =) [quote=Гуззи]еси память не изменяет то да. 40 :-D про нижнюю точно помню. а вот верхнюю....могла и запамятовать *PARDON*[/quote] тоды будем считать 20-30 =))) попробуем посчитать свои хулиганства сегодняшние=) дабы скорректировать оставшийся день =)

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».