Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Тусовка
Разговоры обо всем в группах по интересам
Катя - Катерина
22.01.14 23:29:47
"Возвращенцы" или снова-здорово )))))
Знаешь про систему ХП?
Худел по системе и добился результата, но снова набрал вес?
Хочешь начать сначала?
Тогда тебе сюда!
Предлагаю объединиться всем, кто решил вернуться в alma mater, восстановить и пополнить свои знания.
А также, кто захочет присоединиться и приобрести опыт или поделиться им и дать совет всем начинающим (просто или снова) процесс похудения.
Худел по системе и добился результата, но снова набрал вес?
Хочешь начать сначала?
Тогда тебе сюда!
Предлагаю объединиться всем, кто решил вернуться в alma mater, восстановить и пополнить свои знания.
А также, кто захочет присоединиться и приобрести опыт или поделиться им и дать совет всем начинающим (просто или снова) процесс похудения.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Наконец закончились мамины жирнючие хорчи...думала не буду их есть, в первый приём аш затошнило, а потом само всё рот полетело...
Вера,Воронеж
Елена,30 лет г.Калуга
Немного своих новостей.Держала пост последнюю неделю,решила посвятить ее делам духовным)))И домашним делам.Чувствую-поправилась.Сейчас болею.Как станет легче-продолжу дальше.
Елена,30 лет г.Калуга
Наконец закончились мамины жирнючие хорчи...думала не буду их есть, в первый приём аш затошнило, а потом само всё рот полетело...
Елена,30 лет г.Калуга
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Сегодня:
з)овсяная каша с молоком и мёдом
пер)яйцо, хлеб, лечо 2 ст.л, кофе с молоком
обед) борщ с курицей, хлеб, сметана 1/2 ч.л
пер)апельсин
ужин)планирую творог и кефир(вечером собрание в школе, думаю с таким ужином будет легко время скоротать
Приседания не забываю делать раз в 2-3 дня-пропал целюлит на ногах
Лена, при кашле желательно много гулять и обильное питьё... И ещё врачи любят лазолван назначать, его аналог амброксол раз в 10 дешевле стоит(может пригодится).
Я рада , что все девочки опять возвращаются
Вера,Воронеж
Вчера:
з) овсянка с молоком и мёдом
пер)яйцо, сметана, хлеб
обед)гречка, куриная котлетка(жарила на воде), салат из пекинки с овощами
пер)яблоко, кофе с молоком, 2 челночка
у)куриная котлетка, кефир(съела на ходу и поскакала в школу)
Вечером есть не хотелось, но зато в 3 ночи пила кефир
Сегодня завтракала как всегда, перекусила поплотнее т.к. обед припозднится или даже не будет-яйцо, курица жареная на воде(это я своих объела), лечо, хлеб, кофе, пряник.
В общем я убегаю, вечером или завтра загляну
Вера,Воронеж
Елена,30 лет г.Калуга
Елена,30 лет г.Калуга
Вчера:
з) овсянка с молоком и мёдом
пер)яйцо, сметана, хлеб
обед)гречка, куриная котлетка(жарила на воде), салат из пекинки с овощами
пер)яблоко, кофе с молоком, 2 челночка
у)куриная котлетка, кефир(съела на ходу и поскакала в школу)
Вечером есть не хотелось, но зато в 3 ночи пила кефир
Сегодня завтракала как всегда, перекусила поплотнее т.к. обед припозднится или даже не будет-яйцо, курица жареная на воде(это я своих объела), лечо, хлеб, кофе, пряник.
В общем я убегаю, вечером или завтра загляну
фото 8 марта
Умейте начинать сначала!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи