ау, все где? Вер, покупалм амбраксол, не кпшляем сейчас, но когда дочь на бегается подкпшливает, наверное остаточное. я вела себя хорошо до вчера😂. вчера шашлык отнюдь не куриный, пиво😊вкусно короче и салют. сегодня надеюсь выпишут нас в сад, хотя там неделю назад поголовно слегли все с ротовирусом, страшновато как то. я в плюсе, но не расстраиваюсь, я же покп не худею а поддеоживаю. но я начала бегать через дкнь и еще 16 мая буду жиротопить с юлей смольной, это флешмоб в контакте и вообще в соц сети. пять дней интенсивныз упражнений! 👍 буду внедрять спорт. хожу много, огород уже👍так возвращайтесь. я не захрдила, сеть тупила. но я, с вами. надеюсь у всех все хорошо💋

девочки я считаю четко жиры и калории и вот что поняла, то ли обменка сдозла то лиzчто? я не худею при таких калориях или снижать или что? 1500, 40-35 жира, меньше жира нельзя. опасно для здоровья, вообще многие худеют и при 50 жира, а при поддержании 10 гр на кг веса, для поддержания! я когда льняное масло ем тоже 50 выходит но что при 40что 50, не идет вниз

Всем привет! И с прошедшими праздниками!У меня они затянулись т.к. ещё годовщина свадьбы .На улице теплынь, двигаться не особо хочется, а пиво наоборот напрашивается...
Сегодня муж на выходном, готовили окрошку, поэтому на ХП с завтрашнего дня...Сколько привалило не знаю, завтра на весы...

насчет своих ошибок, я записывала питания и могу четко ответить что у меня проблемы с водой и иногда с размером порции. сейчас работаю над этим

Поздравляю с годовщиной!!!

Неожиданно понравилось! И отвес есть)))

я записывала питания и могу четко ответить что у меня проблемы с водой и иногда с размером порции. сейчас работаю над этим