Комментарии

Вера.Е

13.05.16 09:20:08

Всем привет!После праздников привес 600 гр, линейку менять не буду, надо гнать лишнее...Мамины пирожки с куличами вторая партия ещё не закончились...
Сегодня у подруги ДР, днём буду жить по ХП, а вечером постараюсь что нибудь лёгкое потреблять... . В общем хоть бы лишнего ещё не хапнуть и на месте продержать вес .
У нас похолодало, хоть двигаться стало комфортнее...
Всем хороших выходных... Всем привет!После праздников привес 600 гр, линейку менять не буду, надо гнать лишнее...Мамины пирожки с куличами вторая партия ещё не закончились... Сегодня у подруги ДР, днём буду жить по ХП, а вечером постараюсь что нибудь лёгкое потреблять... ;-) . В общем хоть бы лишнего ещё не хапнуть и на месте продержать вес *CRAZY* . У нас похолодало, хоть двигаться стало комфортнее... Всем хороших выходных... :-)

Вера,Воронеж

Inaya

13.05.16 12:30:25

Цитата: Вера.Е

Всем привет!После праздников привес 600 гр, линейку менять не буду, надо гнать лишнее...Мамины пирожки с куличами вторая партия ещё не закончились...
Сегодня у подруги ДР, днём буду жить по ХП, а вечером постараюсь что нибудь лёгкое потреблять... . В общем хоть бы лишнего ещё не хапнуть и на месте продержать вес .
У нас похолодало, хоть двигаться стало комфортнее...
Всем хороших выходных...

Да, пора заканчивать загруз, надо разгружаться)) Это я к себе тоже))
У меня вес как на линеечке, вчера наготовила "правильных" блюд, надеюсь на выходные хватит.) [quote=Вера.Е]Всем привет!После праздников привес 600 гр, линейку менять не буду, надо гнать лишнее...Мамины пирожки с куличами вторая партия ещё не закончились... Сегодня у подруги ДР, днём буду жить по ХП, а вечером постараюсь что нибудь лёгкое потреблять... ;-) . В общем хоть бы лишнего ещё не хапнуть и на месте продержать вес *CRAZY* . У нас похолодало, хоть двигаться стало комфортнее... Всем хороших выходных... :-)[/quote] Да, пора заканчивать загруз, надо разгружаться)) Это я к себе тоже)) У меня вес как на линеечке, вчера наготовила "правильных" блюд, надеюсь на выходные хватит.)

Татьяна
фото 8 марта
Умейте начинать сначала!

9895.680

Вера.Е

16.05.16 15:36:26

Всем привет! Куда это все пропали, одна Таня что ли худеет?
Я сегодня не взвешивалась-забыла...
На выходных питалась почти правильно, но копчёности и сыр меня преследуют, поэтому подозреваю что вес больше чем на линейке, завтра узнаю... .Надоели эти перегрузы, хочется уже лёгкости...Хоть двигаться удаётся-радует...
В пятницу выпускной в саду -суетимся...
Девочки, не сдавайтесь!!! Продолжаем держать форму...И не пропадайте...

С завтрашнего дня начну писать меню-это дисциплинирует... Всем привет! Куда это все пропали, одна Таня что ли худеет? Я сегодня не взвешивалась-забыла... :-[ На выходных питалась почти правильно, но копчёности и сыр меня преследуют, поэтому подозреваю что вес больше чем на линейке, завтра узнаю... ;-) .Надоели эти перегрузы, хочется уже лёгкости...Хоть двигаться удаётся-радует... В пятницу выпускной в саду -суетимся... ;-) Девочки, не сдавайтесь!!! Продолжаем держать форму...И не пропадайте... :-) С завтрашнего дня начну писать меню-это дисциплинирует... :-D

Вера,Воронеж

иринница

20.05.16 11:01:35

Всем привет!Хотя..где все?! У меня + и внушительный 93,7,эх нельзя мне отсюда уходить надолго.Но внешние обстоятельства бывают сильнее.Не падаю духом,продолжаю дальше:
З- овсянка с яблоком
П-кисель овснно-имбирный
О- суп гороховый,курогрудь,салат из свежих овощей,хлеб
П- овощной салат от обеда
У- минтай на пару+отварной рис,огурцы свежие.
Вот такое меню на сегодня.Девочки,выходим не стесняемся))))) Всем привет!Хотя..где все?! У меня + и внушительный 93,7,эх нельзя мне отсюда уходить надолго.Но внешние обстоятельства бывают сильнее.Не падаю духом,продолжаю дальше: З- овсянка с яблоком П-кисель овснно-имбирный О- суп гороховый,курогрудь,салат из свежих овощей,хлеб П- овощной салат от обеда У- минтай на пару+отварной рис,огурцы свежие. Вот такое меню на сегодня.Девочки,выходим не стесняемся)))))

Фото

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

9691.870

Вера.Е

22.05.16 20:41:59

Всем привет! Я в привесе: +800 -отмечания праздников дают о себе знать...выпускной в саду прошел, ДР подруг, скоро Алёне год... .Что то тяжело в колею войти, питаюсь более менее, двигаться тяжело, но зато честно ... видимо стресс сплошной.... ...как бы на ХП да поплотнее ...
Девоньки, вы хоть иногда заходите, хоть в курсе держите у кого какой настрой, мы ведь не постоянно худеем....
Таня, как там твой огород? Наверно худеешь только в путь?
Ирусь, ты всё на подработке?
Лен, ты наверное настрой потеряла, но всё равно пиши-говори о нём...
Таня из Одессы вся в фиалках помимо дочи-это приятно
Лентяйке некогда к нам заглянуть, хотя худеет по-маленьку
В общем давайте как нибудь появляться иногда, хотя бы по пятницам... потом тяжелее собраться в кучу Всем привет! Я в привесе: +800 -отмечания праздников дают о себе знать...выпускной в саду прошел, ДР подруг, скоро Алёне год... %).Что то тяжело в колею войти, питаюсь более менее, двигаться тяжело, но зато честно ;-)... видимо стресс сплошной.... *CRAZY* ...как бы на ХП да поплотнее ;-) ... Девоньки, вы хоть иногда заходите, хоть в курсе держите у кого какой настрой, мы ведь не постоянно худеем.... Таня, как там твой огород? Наверно худеешь только в путь? Ирусь, ты всё на подработке? Лен, ты наверное настрой потеряла, но всё равно пиши-говори о нём... Таня из Одессы вся в фиалках помимо дочи-это приятно ;-) Лентяйке некогда к нам заглянуть, хотя худеет по-маленьку :-) В общем давайте как нибудь появляться иногда, хотя бы по пятницам... :-) потом тяжелее собраться в кучу *SCRATCH* *YES*

Вера,Воронеж

иринница

26.05.16 14:23:49

Привет.Вот я тоже заглядываю,а никого нет((( Жалко
Я решила немного пересмотреть план своего постройнения.Больше внимания уделять движению.А то вот за меню смотрю,а движения совсем нет,я считаю,что из за этого и вес плохо уходит.Да и спина стала болеть.

Цитата: Вера.Е

Ирусь, ты всё на подработке?

Да,до конца лета точно))). Привет.Вот я тоже заглядываю,а никого нет((( Жалко :-( Я решила немного пересмотреть план своего постройнения.Больше внимания уделять движению.А то вот за меню смотрю,а движения совсем нет,я считаю,что из за этого и вес плохо уходит.Да и спина стала болеть. [quote=Вера.Е]Ирусь, ты всё на подработке?[/quote] Да,до конца лета точно))).

Фото

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

9691.870

габриелла24

04.06.16 20:03:08

девчонки!!!! где вы все делись?? девчонки!!!! где вы все делись??

татьяна177см фото198616

16514870

Елена

06.07.16 16:05:44

Девочки дорогие привет!! Я снова с вами! У меня телефон полетел, переустановили, все пароли скинули, а я почту не смогла вспомнить. А в одноклассники зашла а личные сообщения не отправляются (((.вот потерялась, скучала, вспоминала.я нашла блокнот где писали пароли от ящика. Ура! Девочки дорогие привет!! Я снова с вами! У меня телефон полетел, переустановили, все пароли скинули, а я почту не смогла вспомнить. А в одноклассники зашла а личные сообщения не отправляются (((.вот потерялась, скучала, вспоминала.я нашла блокнот где писали пароли от ящика. Ура!

Снова в путь!
Елена,30 лет г.Калуга

6866.557

Елена

06.07.16 16:12:29

Коротко о главном. Вес 65!я на пути медленно но верно. Еще я мужа в третью в это воскресенье, ура. Я питаюсь на 1500 ,считаю бжу в программе лафсумм. Очень понравилось. И спорт месяц был вообще каждый день. Скинула три кг. Ведь было уже не 66.5 а 67.5. Но вот две недели иногда только занималась и 500 грамм вернула, а может из за критических дней. Они начались сегодня 😕я полюбила бег по утрам. Вообще занимаюсь утром в 6:30 чтоб и сад успеть и я уже знаю что вечером не до того и еще работа. Поэтому сделала и гуляю так сказать. Третий день подряд уже делаю зарядку Коротко о главном. Вес 65!я на пути медленно но верно. Еще я мужа в третью в это воскресенье, ура. Я питаюсь на 1500 ,считаю бжу в программе лафсумм. Очень понравилось. И спорт месяц был вообще каждый день. Скинула три кг. Ведь было уже не 66.5 а 67.5. Но вот две недели иногда только занималась и 500 грамм вернула, а может из за критических дней. Они начались сегодня 😕я полюбила бег по утрам. Вообще занимаюсь утром в 6:30 чтоб и сад успеть и я уже знаю что вечером не до того и еще работа. Поэтому сделала и гуляю так сказать. Третий день подряд уже делаю зарядку

Снова в путь!
Елена,30 лет г.Калуга

6866.557

Елена

09.07.16 17:59:42

Что то все пропали... Что то все пропали...

Снова в путь!
Елена,30 лет г.Калуга

6866.557

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».