Форум худеющих
В здоровом теле - здоровый дух
Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих
Настрой и мотивация
Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
Толстый Енот
15.05.14 17:45:19
Как себя уговорить?..
Добрый день, дорогие дамы!
Получилось так, что теперь и мне нужна поддержка.
Меня зовут Мария, мне 25 лет. И моя проблема в том, что я не могу уговорить себя продолжать худеть. В начале 2012 года я весила 96 кг при росте 173 см. Была круглой как Колобок. Задумалась, озадачилась и серьёзно взялась за себя. Похудела на 20 кг. Медленно и аккуратно, стала лучше себя чувствовать, решились многие проблемы со здоровьем. Но этого не достаточно! Я думала, что здоровый образ жизни отныне - это моё, я была в себе уверена. А потом раз! - и так же медленно я набрала на 84. В организме что-то изменилось, больше я не набираю, не объедаюсь. Но мне не комфортно. Моему организму тоже. Я должна взяться за себя, быть здоровой. Я всё это знаю. Я знаю как худеть, я многое уже перепробовала и нашла свой метод. Но я не могу собрать себя в кучу... Растеклась по креслу, не выхожу из дома, жалею себя и всё тру-тру что-то тряпкой, чтобы чувствовать себя полезной.
Будьте любезны, помогите добрым словом, советом или дайте мне хорошего пинка!
Мне 25 лет, а спина болит, ноги устают, плохо заживают ранки. Неужели я тряпка?!..
Получилось так, что теперь и мне нужна поддержка.
Меня зовут Мария, мне 25 лет. И моя проблема в том, что я не могу уговорить себя продолжать худеть. В начале 2012 года я весила 96 кг при росте 173 см. Была круглой как Колобок. Задумалась, озадачилась и серьёзно взялась за себя. Похудела на 20 кг. Медленно и аккуратно, стала лучше себя чувствовать, решились многие проблемы со здоровьем. Но этого не достаточно! Я думала, что здоровый образ жизни отныне - это моё, я была в себе уверена. А потом раз! - и так же медленно я набрала на 84. В организме что-то изменилось, больше я не набираю, не объедаюсь. Но мне не комфортно. Моему организму тоже. Я должна взяться за себя, быть здоровой. Я всё это знаю. Я знаю как худеть, я многое уже перепробовала и нашла свой метод. Но я не могу собрать себя в кучу... Растеклась по креслу, не выхожу из дома, жалею себя и всё тру-тру что-то тряпкой, чтобы чувствовать себя полезной.
Будьте любезны, помогите добрым словом, советом или дайте мне хорошего пинка!
Мне 25 лет, а спина болит, ноги устают, плохо заживают ранки. Неужели я тряпка?!..
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Диеты на www.nadietah.ru
Мой рост - 158 см.
Знак зодиака - Овен
Живу в Пушкино МО
Спасибо большое, тем, кто отозвался, мне было приятно почитать совершенно разные по сути мнения и советы.
Меня вроде "отпустило" )) Я - не тряпка, я ещё ого-го и прочее.
Танюхин, я Вам так скажу - самокопание и самоанализ хороши только до определённого момента. Я в некотором роде согласна с ЕАС по поводу правильного настроя с помощью психолога. В моём случае я закопалась в самоанализ так глубоко, что чуть не сравняла себя с уровнем пола в плане собственной полезности. Творческий кризис, знаете ли, штука такая )) Оттого и тряпка в руках, стерильность в доме. Это у меня так стремление к совершенству выражалось )) А "отпустило" меня просто - я попала в ситуацию, где нужно было быстро и чётко соображать, мало спать и много бегать по городу с вытаращенными глазами, боясь что-то не успеть. Я это к чему? Мне хватило почувствовать свою нужность, как следует перед этим передохнув и набравшись сил.
Сейчас я вся в новых проектах и делах, никаких диет и методов не применяю. Единственное - углеводы у меня только на завтрак и после 20:00 я пью только чай. Это связано с обострившимися желудочными проблемами. И вот, уже 79-с-копейками кг))))
Настрой очень важен! Поддержка семьи и занятость чем-то увлекательным. Проверено теперь ))
А ещё, скажу Вам по секрету, я радикально подстриглась )) Ух какая я! От "тряпичности" не осталось и следа, так что за здоровье и фигуру мы ещё поборемся ))
Оптимизма всем и всяческих приятностей!
Как войти в новый год обновленным, похудевшим, помолодевшим и не измученным спазмами голода - эту тайну знает один из участников проекта "Тенора XXI века" Георгий Фараджев.
В горах вдоль побережья Чёрного моря на равных расстояниях друг от друга стоят загадочные каменные сооружения - дольмены. Никто, даже старожилы здешних мест, не знают их предназначения. Ученые высказывают различные догадки: кто считает дольмены сооружениями, связанными с древним культом, кто навигационной системой для космических кораблей инопланетян. Но почти все знают, что внутри дольмена, даже люди с клаустрофобией чувствуют себя комфортно и успокоено.
Георгий Фараждев, будучи на отдыхе активно плавал, ходил по горам, ограничивал себя в еде, надеясь сбросить лишний вес. Однажды, возвращаясь с очередной прогулки по горам, Георгий увидел дольмен и из любопытства залез внутрь. Тут он почувствовал удивительное облегчение - усталость и голод отступили, и наступило удивительное спокойствие. Георгий провел час внутри дольмена. Домой он шел бодро, не чувствуя под собой ног. На следующий день он снова пришел к дольмену и провел в нем еще час. Побывав в дольмене несколько раз Георгий почувствовал резкое снижение количества необходимой пищи, бодрость и легкость. И это состояние сохранилось и после приезда в Москву. За месяц Георгий без напряжения похудел на 20 килограмм и готовится выйти перед публикой на концерте 31 декабря стройным, помолодевшим и полным творческой энергии.
Георгий не утверждает, что все дольмены так действуют, но к своему он собирается вернуться еще не раз.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи