Худеем правильно - Форум - крик о помощи.
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Что я делаю не так?

Проблемы и сложности, связанные с похудением
irinka10111990
21.06.14 21:57:49

крик о помощи.

Всем привет! девушки у меня мольба и крик о помощи, очень хочу похудеть,перепробовала кучу диет,таблеток результата 0,вес уходил но потом возращался с друзьями. Мне 23 рост мой182 и вес уже 107 кг. Я заметила,что мой аппетит растет все больше и больше у меня делось куда-то чувство сытости я могу покушать плотно и через 30 минут опять придти к холодильнику, раньше я контролировала свой аппетит,сейчас не могу,начались проблемы со здоровьем чувствую себя как бабушка я надеюсь что вы мне подскажете с чего начать и как не сбиться с правельного пути!

Комментарии

AlinaSS
07.07.14 21:51:55
может к эндокринологу обратиться. Возможно, с гормонами проблемы
Отредактировано модератором
Елена - шеф-редактор
10.07.14 14:12:33
Попробуйте обратиться в Клинику Института питания РАМН. Сейчас туда можно попасть и бесплатно, по ОМС. Есть 2 пути. Попасть в программу по снижению веса либо взяв направление в районной поликлинике. Вас обследуют, найдут причину и научат, как похудеть. Возможно, ваши причины психологические.
ryzhuhaaa
08.09.15 12:49:24
я бы не стала обращаться к врачам прежде чем сама бы не попробовала меньше ЖРАТЬ!
вы растянули себе желудок и поэтому он не заполняется меньшим объемом пищи как раньше. пейте воду вместо очередного приема пищи и потихоньку будете насыщаться меньшей едой.
и если отказаться от жирного,жареного, сладкого и чипсов, алкоголя, фастфуда, то даже если есть каждые 30 минут отварную пищу (правильную и полезную)вы сбросите вес, а дальше уже в бой вступит спортзал.
а если так уж захочется чего-то вредного то выберите 1 день в неделю и в этот день 1 прием пищи в который вы скушаете свое "запретное".и будет вам счастье!никаких срывов, а голова забьеться тем что же вы выберите на этой неделе вкусненького
Отредактировано модератором
61540
AngelinaShherbakova
01.12.18 23:02:28
возможно, с гормонами проблемы. надо к эндокринологу обратиться
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ