Худеем правильно - Форум - Наши результаты - фото "до" и после"
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Форум и сайт "Худеем правильно"

Вопросы редакции журнала, администрации форума, жалобы, предложения, помощь новичкам

Отзывы о системе "Худеем правильно"

Проверено на себе: отзывы, комментарии, трудности, а главное - результаты
Елена Луговцова
31.10.14 18:13:54

Наши результаты - фото "до" и после"

Дорогие формучанки - те, кто удачно похудел по системе "Худеем правильно"!
Давайте в этой теме размещать фото "до" и "после" - для мотивации новичков и (что уж там) самомотивации. Размещая фотографии, обязательно указывайте имя, возраст, профессию, паспортные данные (шутка) и на сколько вы похудели.

Комментарии

Иринка
02.11.14 22:19:54
Да, добавлю для полноты картины тем, кто со мной не знаком. С тех пор, как вес достиг 64-65кг при росте 162см прошло более года. Я собою довольна. Вес удерживается без труда. Откатов не было. "Товарищ" Брок считает, что с учетом моего телосложения - мой идеальный вес 62кг. Размышляю - стоит ли подсбросить еще кг 3-5. Возможно попробую. Муж и дети были довольны мною в любом моем весе. И каждый раз говорили, что именно так как раз и лучше. Но....нет пределов совершенству, когда развлечься нечем. Всем , вступающим на путь самоусовершенствования - УДАЧИ!
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Елена Луговцова
03.11.14 00:09:08
Цитата: Иринка
Между этими фото полтора года и 25 кг.
И было мне тогда 42-43года.
Класс!
svetikle
03.11.14 16:53:08
шесть лет назад пришла на форум ХП с весом в 77 кг при росте 165см,знакома с "Худеем правильно" с первого номера, на диетах никогда не сидела, считала баллы и жиры, модель тарелки у меня считалась за весь день,сократила,но не вычеркнула сладкое, за первый год ушла большая часть почти 10 кг,потом плато потом опять в низ,сегодня стабильные 60 иногда всплески как у любого организма в сторону 61,ну и не будем забывать про возрастное....

https://img-fotki.yandex.ru/get/4505/140214868.34/0_e5303_730410fe_XXXL.jpg

это уже 68-69

https://img-fotki.yandex.ru/get/3210/140214868.34/0_e5304_d490fbf4_XXXL.jpg

ну и сентябрь 60 (мы с Иринкой)

https://img-fotki.yandex.ru/get/4607/140214868.34/0_e5302_81e1c68c_XXXL.jpg
77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Иринка
03.11.14 22:59:06
УРРРААА!!!! Светик!!!!! Тогда мы все трое! С Чаинкой!!!!

Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Елена Луговцова
05.11.14 21:50:33
Цитата: svetikle
svetikle
03.11.14 16:53:08
шесть лет назад пришла на форум ХП с весом в 77 кг при росте 165см,знакома с "Худеем правильно" с первого номера,
Светлана, какая же вы молодец! Снимаю шляпу
Лисёнок
09.11.14 13:36:00
30 декабря 2013 года. Начало общения с весами. Масса моего тела составляла 90,4 кг.
http://s009.radikal.ru/i310/1411/0a/95524705d329t.jpg
Система вводилась в мою жизнь постепенно. Теперь в ней присутствуют:
1. дробное маложирное питание общей калорийностью равной моему основному обмену веществ (рассчитаваю на сайте ХП);
2. выпиваю 2 литра воды в день (могу заменить чаем);
3. ночной сон 8 часов;
4. физическая активность в виде прогулок 10-22 тысячи шагов (день на день не приходится, смотрю по шагомеру);
5. позитивные ощущения от любви)))
Результат: на данный момент масса тела составляет 61,6 кг. Прикладываю фото месячной давность в весе примерно 64-65 кг.
http://s57.radikal.ru/i155/1411/f3/42e92a4f8939t.jpg
http://s017.radikal.ru/i405/1411/6b/c519daf396a9t.jpg
Хочу обратить внимание, что вес уходил со скоростью примерно 500-700 грамм в неделю, что соответствует рекомендациям медиков.
905553.4
Иринка
09.11.14 18:53:30
Цитата: Лисёнок

Результат: на данный момент масса тела составляет 61,6 кг. Прикладываю фото месячной давность в весе примерно 64-65 кг.
Какая прелесть! Совсем другой человек!!!! Теперь все силы на удержание!!!!
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Лисёнок
09.11.14 20:47:41
Цитата: Иринка

Какая прелесть! Совсем другой человек!!!! Теперь все силы на удержание!!!!
Благодарю
905553.4
натали
09.11.14 21:21:47
Цитата: Лисёнок
5. позитивные ощущения от любви))
Попробуй поспорь! Надеюсь,ту тетеньку(которая на первой фотографии) и на пушечный выстрел не подпустишь к себе?А той красотке,что на последних фото - всего самого наилучшего!!!
Лисёнок
10.11.14 21:02:32
Цитата: натали
Попробуй поспорь! Надеюсь,ту тетеньку(которая на первой фотографии) и на пушечный выстрел не подпустишь к себе?А той красотке,что на последних фото - всего самого наилучшего!!!
Ну, на той тетеньке мой муж и женился))) Так я уверена, что любит меня не за внешность, о чем и мечтала со школы (так что есть вероятность, что моя "броня" появилась и из этой наивной, с первого взгляда, затеи). Честно говоря, ощущаю себя бабочкой, которая сбросила-таки кокон. Благодарю за добрые слова
905553.4
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ