Худеем правильно - Форум - В Новый Год с новой фигурой!
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
Elis
30.08.15 21:54:38

В Новый Год с новой фигурой!

И так!Немного о себе... Мне 25 лет,есть любимый муж,обожаемая доченька(2,7 года),работа(почти любимая,я над этим еще работаю) и лишний вес .И именно этот лишний вес начинает меня тянуть, из райского счастья ,все ближе и ближе к ужасному и тяжелому унынию.По началу не замечала,но когда половина моих любимых вещей перестала на меня налезать и по праздникам я не могу себе позволить одеть платье(потому что там бока,а на бедрах "ушки") + еще муж с фразами"Давай со мной в зал походишь,"покачаешься"?" меня начали грызть сомнения .И постепенно самооценка начала опускаться к плинтусу.Прожив так еще пол года,обменная весы 10-й дорогой ,я превратилась в занудную,склочную,противную,депрессивную "бабу"(хоть я терпеть не могу это слово,сейчас оно меня характеризует)...А сегодня утром моя дочь сказала,что я самая кЛасивая..и я решила я стану красивой и для себя,и для мужа,и для окружающих!Именно в такой последовательности!Я начну любить себя сама. Ведь именно это я перестала делать,я люблю мужа,люблю дочь,забочусь о них,но за этими заботами я совсем забыла про себя.Надеюсь вы девочки не откажите мне в помощи,ПОЖАЛУЙСТА!

Комментарии

Elis
30.08.15 22:04:57
И так начала я с того ,что нашла подходяще место для изложения своих мыслей ,действий,ошибок и достижений! И это уже не мало Еще я сегодня попробовала питаться в течение правильно,все вареное -пареное и маленькие порции(тарелочка десертная)
Вот мой сегодняшний рацион:
завтрак- овсянка на воде,1 кусочка подсушенного хлеба(ржаного),сыр(20г.),чай зеленый
обед - легкий суп
перекус - виноград
ужин(за 3 часа до сна) - овощи и котлетки на пару..
Вот как-то так. Достижение маленькое но все же..Не знаю как буду заниматься физ. нагрузками ,т.к. работаю до 18:00 и домой попадаю в 19:00..нужно подумать.А как вы умудряетесь все успевать?
Мэрилин
31.08.15 22:19:38
Привет, Elis! Успехов тебе и терпения в твоих начинаниях!
А заниматься можно в 20:00
827857
sergitan
18.09.15 19:18:49
Всё получится! Главное - полюбить себя, что бывает трудно, глядя на себя в зеркало...(это я о себе тоже)... И понять - ошибки в питании. Правильное решение - есть небольшими порциями. И желательно 5 раз в день. Если редко есть, хоть и понемногу - обмен веществ тоже может нарушаться. Удачи!
989390
Yolka
02.10.15 01:53:50
Elis, всё получится! Как сейчас успехи?
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ