Худеем правильно - Форум - Как мотивировать себя к похудению?
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

В здоровом теле - здоровый дух

Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих

Настрой и мотивация

Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
Barbariska
26.01.18 16:01:48

Как мотивировать себя к похудению?

На протяжении последних лет 3 я вот все думаю, надо похудеть и даже что то начинают делать. Там какую диету пробую, бег по утрам и все в таком духе. Но спустя пару недель все забрасываю и итог один, вес остается прежним. Вот как себя мотивировать и довести до конца процесс похудения? Мне не мало не много, а кг 20-25 надо сбросить, этот тот лишний вес, который с годами я набрала.

Комментарии

ol4ik22
10.02.18 11:55:12
я весила 75 кг, при росте 155см, это было ужасно! у меня выработалась психологическая зависимость от еды, особенно на ночь, на диетах срывалась.. решила обратиться в новомосковское отделение Бьютиновомед,диетологи составили индивидуальную диету, начались занятия в спортзале, психологи рассказывали как не срываться и мотивировали на успех) в итоге я уже скинула 15 кг и продолжаю работать над собой
hitrec322
22.02.18 20:44:52
Главное сильно захотеть - тогда мотивация сама находится...
Linda91
23.11.18 23:48:53
Меня муж мотивирует. Мы вместе в зал записались - ходим. Еще можете за тренажерку заплатить за несколько месяцев, чтобы было жалко прогуливать!
AngelinaShherbakova
28.11.18 22:46:40
я худею для своего мужа. жила бы одна, так, наверно, разжирела бы как слон))
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ