Худеем правильно - Форум - Медленно, но верно - 2019
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение
Общение на любые темы

Тусовка
Разговоры обо всем в группах по интересам
Чаинка
06.01.19 19:34:51

Медленно, но верно - 2019

И снова медленно, но верно худеем, набираем и резвимся

Комментарии

roksi
29.07.19 23:23:39
Цитата: Иринка
Спасибо! Уже тем интересно, что ты спустя годы искала - значит - вещь.
Добрый вечер! да мне нравился этот киселек, я там на форуме как Мялка.
Москва 53 года. Цель к 31.12.2019 вес 84 кг. Конечная цель май 2020 вес 75 кг.
929275
Иринка
31.07.19 21:08:05
Цитата: roksi
Добрый вечер! да мне нравился этот киселек, я там на форуме как Мялка.
А как сейчас стройнеешь? Что для этого делаешь? Какие-то успехи? Что планируешь? Я все никак не соберусь. Десятку откатила от вполне устраивавших меня размерчиков. В 2012 сбросила 25. И лень вселенская. А надо. Отеки задолбали на чуть-что. Фитнес в жизни присутствует, но питание никак не отстрою.
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
roksi
31.07.19 21:51:01
Добрый вечер Иринка. Постройнела на правильном питании,ела маленькими порциями (контейнер вакуумный 300)одна порция,последний прием пищи 18,00, если очень сильно хотела кушать вечером, то пила горячую воду маленькими глотками и немного ходьбы 6000 шагов в день. За год постройнела на 12 кг,без всякого труда,но пришло лето. Фрукты моя слабость и расслабилась на даче, итог плюс 5 кг за 3 месяца.Сейчас опять слежу за питанием, правда не ограничиваю себя в продуктах, кушаю все,но порции сократила и убрала выпечку. За неделю 500 гр, это для меня очень хорошо, я стараюсь за месяц стройнеть на 1,5- 2 кг не болле.
Москва 53 года. Цель к 31.12.2019 вес 84 кг. Конечная цель май 2020 вес 75 кг.
929275
Иринка
01.08.19 23:49:38
Цитата: roksi
Добрый вечер Иринка. Постройнела на правильном питании,ела маленькими порциями (контейнер вакуумный 300)одна порция,последний прием пищи 18,00, если очень сильно хотела кушать вечером, то пила горячую воду маленькими глотками и немного ходьбы 6000 шагов в день. За год постройнела на 12 кг,без всякого труда,но пришло лето. Фрукты моя слабость и расслабилась на даче, итог плюс 5 кг за 3 месяца.Сейчас опять слежу за питанием, правда не ограничиваю себя в продуктах, кушаю все,но порции сократила и убрала выпечку. За неделю 500 гр, это для меня очень хорошо, я стараюсь за месяц стройнеть на 1,5- 2 кг не болле.
Молодец! Работаешь над ошибками! Я тоже если не ем после 18, и ложусь спать до 11, то худею. Надо как-то ввести в жизнь.
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Юлия К.
03.08.19 08:56:17
Вскм привет, сейчас попробую вставить ссылку на замечательный пост про интуитивное питание Тынц Вот кратко и очень понятно, почему это работает не у всех
100,3_________________79,2___77
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
Иринка
04.08.19 22:47:24
Цитата: Юлия К.
Вскм привет, сейчас попробую вставить ссылку на замечательный пост про интуитивное питание Тынц Вот кратко и очень понятно, почему это работает не у всех
И где здесь интуитивное питание? Пост про то, что не надо с ним путать. Позиция - учиться не буду, все фигня, интуиции нет. Не умеешь - не берись. Или сперва научись, а потом посты пиши Интуитов нет обычно на форумах. Им не надо. Они этим питанием не интересуются. Они так живут.
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Надежда
09.08.19 11:20:39
Татьяна, срочно возвращайся, снова спамят форум
Москва,

Фото
Юлия К.
09.08.19 14:38:33
Цитата: Надежда
Татьяна, срочно возвращайся, снова спамят форум
Только сегодня прочитала: «потом я пошла в Дюканат😂 Все мысли были о том, как сделать вкусный чебурек из отрубей🤦♀«
100,3_________________79,2___77
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
Юлия К.
09.08.19 14:40:52
Меня теперь даже под страхом смерти не заставишь есть обезжиренную молочку
100,3_________________79,2___77
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
svetikle
10.08.19 21:38:07
Цитата: Надежда
Татьяна, срочно возвращайся, снова спамят форум
не тревожь чела, она дух переводит
всем превед
на весах 63,2, работаем дальше
Цитата: Юлия К.
Меня теперь даже под страхом смерти не заставишь есть обезжиренную молочку
а ты её когда нить ела? я нет
77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
Весограф Калькулятор калорийности и БЖУ Содержание холестерина Гликемический индекс Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса Таблица Егорова-Левитского Калькулятор энергозатрат Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно" Словарь терминов FAQ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ