Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Тусовка
Разговоры обо всем в группах по интересам
Чаинка
06.01.19 19:34:51
Медленно, но верно - 2019
И снова медленно, но верно худеем, набираем и резвимся
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд *CRAZY*
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
а ты её когда нить ела? я нет
Фото
чисто нулёвый всё же нет, не надо, я нулевой только для кекса использую, именно который в колбаске, он идеально в рецепт вписывается, а для похудения и 5% хорошо идёт
я тут спустя много времени ревизию решила провести, ну и что поимела, нехватка белка, а это вот для здоровья, да ещё в моём сегодняшнем состоянии ну и для похудения это совсем не айс, скоректировала, теперь слежу ну и вес кстати сразу отреагировал, вот так вот [quote=Юлия К.]Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд[/quote] *BRAVO* *ROFL* *ROFL* *ROFL* [quote=Надежда]А я ем, а что, нельзя? Странно, но именно это помогло мне похудеть[/quote] и тебе *ROFL* *THUMBS UP* чисто нулёвый всё же нет, не надо, я нулевой только для кекса использую, именно который в колбаске, он идеально в рецепт вписывается, а для похудения и 5% хорошо идёт *THUMBS UP* я тут спустя много времени ревизию решила провести, ну и что поимела, нехватка белка, а это вот для здоровья, да ещё в моём сегодняшнем состоянии ну и для похудения это совсем не айс, скоректировала, теперь слежу ну и вес кстати сразу отреагировал, вот так вот *SCRATCH*
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Из недомашнего купили Лере классные модные черные брючки Бершка, в школу.
А мне на распродаже Экковские полуботиночки.
Завтра пойдем все вешать-мыть-раскладывать, (зима) переезд близко.
Еще в сад и школу им всего столько надо купить! Надеюсь к сентябрю успеем.
Всем привет! У Женьки сегодня первый день второй половины отпуска, рванули опять в ИКЕЮ, Леруа и прочее, на финальные покупки к переезду. Ну скорее на полуфинальные, потому что на все денег не хватило, ну и не все нашли, что хотели, купили Паше ковер, нам небольшой прикроватный коврик, Лере к письменному столу тумбу и полки навесные под учебники и тетрадки, сушилку для посуды, специальную посуду для индукционной плиты: набор из трех кастрюль и ковшика, чайник, сковородку, немного белых тарелок Люминарк, разделочную доску, тумбочку, зеркало и вешалку в прихожку, коврики в туалет, ванную, к двери, шторку и штангу под нее в ванную, Лере и Паше настольные лампы. В принципе останется купить Лере ковер на пол (не подобрали нужный размер-цвет, скатерть, ну и главное покрывала на кровати, ну пока чего-нить придумаем) Из недомашнего купили Лере классные модные черные брючки Бершка, в школу. А мне на распродаже Экковские полуботиночки. Завтра пойдем все вешать-мыть-раскладывать, (зима) переезд близко. Еще в сад и школу им всего столько надо купить! Надеюсь к сентябрю успеем. :-D :-D
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам)
Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_ Здравствуйте, девочки) Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам) Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_
Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам)
Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_
Фото
Вернулись из Гренландии, продаем квартиру, снимаем квартиру, покупаем квартиру, летим на юбилей свекрови в Белоруссию, вытрясаем остатки денег из фитнеса, все одновременно.
"Все риэлторы будут гореть в аду на сковородках. А хорошие риэлторы - на хороших сковородках". Добрый вечер, страна. "Нет смысла описывать происходящее, поэтому напишу кратко - у нас все хорошо". Вернулись из Гренландии, продаем квартиру, снимаем квартиру, покупаем квартиру, летим на юбилей свекрови в Белоруссию, вытрясаем остатки денег из фитнеса, все одновременно. "Все риэлторы будут гореть в аду на сковородках. А хорошие риэлторы - на хороших сковородках".
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи