Комментарии

Юлия К.

11.08.19 15:33:34

Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд
Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд *CRAZY*

100,3_________________79,2___77
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы

Надежда

11.08.19 19:33:22

Цитата: svetikle

а ты её когда нить ела? я нет

А я ем, а что, нельзя? Странно, но именно это помогло мне похудеть [quote=svetikle] а ты её когда нить ела? я нет :-D[/quote] А я ем, а что, нельзя? Странно, но именно это помогло мне похудеть *CRAZY* *SCRATCH* *PARDON*

Москва,

Фото

svetikle

11.08.19 20:59:03

Цитата: Юлия К.

Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд

Цитата: Надежда

А я ем, а что, нельзя? Странно, но именно это помогло мне похудеть

и тебе
чисто нулёвый всё же нет, не надо, я нулевой только для кекса использую, именно который в колбаске, он идеально в рецепт вписывается, а для похудения и 5% хорошо идёт
я тут спустя много времени ревизию решила провести, ну и что поимела, нехватка белка, а это вот для здоровья, да ещё в моём сегодняшнем состоянии ну и для похудения это совсем не айс, скоректировала, теперь слежу ну и вес кстати сразу отреагировал, вот так вот [quote=Юлия К.]Ну а как же, прям тут по заветам ПП, тонны обезжиренного творога на ужин, обезжиренное молоко, йогурты и тд[/quote] *BRAVO* *ROFL* *ROFL* *ROFL* [quote=Надежда]А я ем, а что, нельзя? Странно, но именно это помогло мне похудеть[/quote] и тебе *ROFL* *THUMBS UP* чисто нулёвый всё же нет, не надо, я нулевой только для кекса использую, именно который в колбаске, он идеально в рецепт вписывается, а для похудения и 5% хорошо идёт *THUMBS UP* я тут спустя много времени ревизию решила провести, ну и что поимела, нехватка белка, а это вот для здоровья, да ещё в моём сегодняшнем состоянии ну и для похудения это совсем не айс, скоректировала, теперь слежу ну и вес кстати сразу отреагировал, вот так вот *SCRATCH*

77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963

Юлия К.

12.08.19 20:23:31

Всем привет! У Женьки сегодня первый день второй половины отпуска, рванули опять в ИКЕЮ, Леруа и прочее, на финальные покупки к переезду. Ну скорее на полуфинальные, потому что на все денег не хватило, ну и не все нашли, что хотели, купили Паше ковер, нам небольшой прикроватный коврик, Лере к письменному столу тумбу и полки навесные под учебники и тетрадки, сушилку для посуды, специальную посуду для индукционной плиты: набор из трех кастрюль и ковшика, чайник, сковородку, немного белых тарелок Люминарк, разделочную доску, тумбочку, зеркало и вешалку в прихожку, коврики в туалет, ванную, к двери, шторку и штангу под нее в ванную, Лере и Паше настольные лампы. В принципе останется купить Лере ковер на пол (не подобрали нужный размер-цвет, скатерть, ну и главное покрывала на кровати, ну пока чего-нить придумаем)
Из недомашнего купили Лере классные модные черные брючки Бершка, в школу.
А мне на распродаже Экковские полуботиночки.
Завтра пойдем все вешать-мыть-раскладывать, (зима) переезд близко.
Еще в сад и школу им всего столько надо купить! Надеюсь к сентябрю успеем.
Всем привет! У Женьки сегодня первый день второй половины отпуска, рванули опять в ИКЕЮ, Леруа и прочее, на финальные покупки к переезду. Ну скорее на полуфинальные, потому что на все денег не хватило, ну и не все нашли, что хотели, купили Паше ковер, нам небольшой прикроватный коврик, Лере к письменному столу тумбу и полки навесные под учебники и тетрадки, сушилку для посуды, специальную посуду для индукционной плиты: набор из трех кастрюль и ковшика, чайник, сковородку, немного белых тарелок Люминарк, разделочную доску, тумбочку, зеркало и вешалку в прихожку, коврики в туалет, ванную, к двери, шторку и штангу под нее в ванную, Лере и Паше настольные лампы. В принципе останется купить Лере ковер на пол (не подобрали нужный размер-цвет, скатерть, ну и главное покрывала на кровати, ну пока чего-нить придумаем) Из недомашнего купили Лере классные модные черные брючки Бершка, в школу. А мне на распродаже Экковские полуботиночки. Завтра пойдем все вешать-мыть-раскладывать, (зима) переезд близко. Еще в сад и школу им всего столько надо купить! Надеюсь к сентябрю успеем. :-D :-D

100,3_________________79,2___77
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы

Джульетта

15.08.19 21:54:37

Здравствуйте, девочки)
Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам)
Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_ Здравствуйте, девочки) Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам) Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_

Избыточная масса тела (предожирение)

Мюмзик

16.08.19 12:15:03

Цитата: Джульетта

Здравствуйте, девочки)
Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам)
Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_

Спасибо, Юль, что вспомнила про неё. К сожалению на этом сайте архив не сохранился. Но она на Сибаритах тусила, там всё сохранилось ТЫНЦ [quote=Джульетта]Здравствуйте, девочки) Сегодня на просторах ИГ встретила Куманоко, она великолепна и выглядит, как ЮляКин борщ, ШИКАРНО. Ну и продаёт курсы всякие, чтобы выглядеть, как она. Вспомните, пожалуйста, и подскажите, какую книгу она тогда советовала о гимнастике для лица. Хочется припасть к истокам) Если кому-то хочется посмотреть, как она не состарилась ни на один день за прошедшие десять лет, то вам в ИГ vremeni_net_[/quote] Спасибо, Юль, что вспомнила про неё. К сожалению на этом сайте архив не сохранился. Но она на Сибаритах тусила, там всё сохранилось [url=https://nazdorovie.com/archivenazd/viewtopic.php?f=19&t=10694&hilit=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0]ТЫНЦ[/url]

Марина 50 лет Москва

Мюмзик

16.08.19 16:07:09

У Куманоко с 19 августа бесплатный семинар, где она покажет упражнения и для лица и для спины. Подписывайтесь! vremeny_net_ в Инстаграме У Куманоко с 19 августа бесплатный семинар, где она покажет упражнения и для лица и для спины. Подписывайтесь! vremeny_net_ в Инстаграме

Марина 50 лет Москва

Agata

20.08.19 10:29:36

Цитата: Надежда

А я ем, а что, нельзя?

По новой версии из обезжиренной молочки не усваивается кальций. За точность данных не поручусь, но часто то тут, то там натыкалась на эту инфу, ну и на всякий случай тоже от неё отказалась) [quote=Надежда]А я ем, а что, нельзя?[/quote] По новой версии из обезжиренной молочки не усваивается кальций. За точность данных не поручусь, но часто то тут, то там натыкалась на эту инфу, ну и на всякий случай тоже от неё отказалась)

МОЖНО ВЕСЬ ДЕНЬ ПЛАВАТЬ В МОРЕ ЗНАНИЙ, НО ТАК И НЕ ПРОМОКНУТЬ.

Надежда

21.08.19 08:54:19

Цитата: Agata

По новой версии из обезжиренной молочки не усваивается кальций. За точность данных не поручусь, но часто то тут, то там натыкалась на эту инфу, ну и на всякий случай тоже от неё отказалась)

Всё дело в том, что даже в обезжиренном творог 1,8% жира все равно есть, а как говорят "британские учёные" ( ), чтобы усваивался кальций, должен быть хотя бы минимальный процент жира. [quote=Agata]По новой версии из обезжиренной молочки не усваивается кальций. За точность данных не поручусь, но часто то тут, то там натыкалась на эту инфу, ну и на всякий случай тоже от неё отказалась)[/quote] Всё дело в том, что даже в обезжиренном творог 1,8% жира все равно есть, а как говорят "британские учёные" ( *JOKINGLY*), чтобы усваивался кальций, должен быть хотя бы минимальный процент жира.

Москва,

Фото

Чаинка

22.08.19 18:36:53

Добрый вечер, страна. "Нет смысла описывать происходящее, поэтому напишу кратко - у нас все хорошо".
Вернулись из Гренландии, продаем квартиру, снимаем квартиру, покупаем квартиру, летим на юбилей свекрови в Белоруссию, вытрясаем остатки денег из фитнеса, все одновременно.
"Все риэлторы будут гореть в аду на сковородках. А хорошие риэлторы - на хороших сковородках". Добрый вечер, страна. "Нет смысла описывать происходящее, поэтому напишу кратко - у нас все хорошо". Вернулись из Гренландии, продаем квартиру, снимаем квартиру, покупаем квартиру, летим на юбилей свекрови в Белоруссию, вытрясаем остатки денег из фитнеса, все одновременно. "Все риэлторы будут гореть в аду на сковородках. А хорошие риэлторы - на хороших сковородках".

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».