Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Тусовка
Разговоры обо всем в группах по интересам
Grennella
18.03.22 14:50:23
За чашкой чая 2022
Добро пожаловать в наш новый домик! Гостям и новичкам всегда рады!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Юлия,44 года, Московская обл.
мои фото
Юлия,44 года, Московская обл.
мои фото
Юлия,44 года, Московская обл.
мои фото
Аня,спасибо что волнуешься,но не стОит оно того.
У меня всё по-старому.писать не о чем,не худеется.Это конечно моя отговорка.но с этой войной в рот тянется всё.что не приколочено.
Тут.у одного дяденьки на ютубе прочитала,что 5 дней в неделю надо ходить по часу,в субботу-1.5 часа,в воскресенье-2 часа.После зимней спячки трудно входить в режим.но я стараюсь.Тем более погода налаживается.Да.и он сказал.что не важно как вы будете ходить:быстро.ли ,медленно ли.главное чтобы было комфортно и не сбиваться по времени.
Я уже перешла на кроссовки.в них легче.
Аня,найди на ютубе ролики доктора евдокименко:упражнения при болях в коленях.Поделай месяц.не поможет-тогда на мРТ.Там всего два упражнения.Утром лёжа в постели. Доброго дня всем! Аня,спасибо что волнуешься,но не стОит оно того. У меня всё по-старому.писать не о чем,не худеется.Это конечно моя отговорка.но с этой войной в рот тянется всё.что не приколочено. Тут.у одного дяденьки на ютубе прочитала,что 5 дней в неделю надо ходить по часу,в субботу-1.5 часа,в воскресенье-2 часа.После зимней спячки трудно входить в режим.но я стараюсь.Тем более погода налаживается.Да.и он сказал.что не важно как вы будете ходить:быстро.ли ,медленно ли.главное чтобы было комфортно и не сбиваться по времени. Я уже перешла на кроссовки.в них легче. Аня,найди на ютубе ролики доктора евдокименко:упражнения при болях в коленях.Поделай месяц.не поможет-тогда на мРТ.Там всего два упражнения.Утром лёжа в постели.
Юлия,44 года, Московская обл.
мои фото
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи