Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Специально для больших девочек, потерявших надежду похудеть
Если вам 40 лет или больше, и вы махнули рукой на свою фигуру, думая, что уже поздно и ничего не получится, - этот пост для вас.
Это я в мае 2007 года - почти 40 лет и 65 кг:
А это я вчера, т.е. в мае 2013 года - почти 46 лет и 50 кг:
И у вас тоже получится. Только помните, что сила воли - ресурс, который очень легко тратится и крайне медленно возобновляется. Не надо вкладывать его целиком в двухнедельный проект экстренного похудения. Расходуйте вашу силу воли экономно, по капле, совершая маленькие, незаметные усилия - но не от случая к случаю, а регулярно. Всегда. Каждый день всей оставшейся жизни.
Это я в мае 2007 года - почти 40 лет и 65 кг:
А это я вчера, т.е. в мае 2013 года - почти 46 лет и 50 кг:
И у вас тоже получится. Только помните, что сила воли - ресурс, который очень легко тратится и крайне медленно возобновляется. Не надо вкладывать его целиком в двухнедельный проект экстренного похудения. Расходуйте вашу силу воли экономно, по капле, совершая маленькие, незаметные усилия - но не от случая к случаю, а регулярно. Всегда. Каждый день всей оставшейся жизни.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Но для меня этот вес (65-66 кг) при полномерном 48-50 размере не был приемлемым, поэтому мне было легко. [quote=Tasha-Natasha]Подозреваю,что вторая более грустная и трудная[/quote] Если исходный вес воспринимать как приемлемый - ясный пень, будет труднее. Мысль "да ладно, и так уже хорошо" очень сильно мешает :) Но для меня этот вес (65-66 кг) при полномерном 48-50 размере не был приемлемым, поэтому мне было легко.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Меня косметолог уговаривает на массаж, думаю, может, уговориться, тогда тоже пройдет воспоминание о подбородках
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Меня косметолог уговаривает на массаж, думаю, может, уговориться, тогда тоже пройдет воспоминание о подбородках
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Систематический подход - наше все. А вот если из глаз искры, реально - то тренировка, возможно, тяжеловата для вас по уровню. [quote=katya21]Везет вам.[/quote] Нет и не было ничего такого, которое бы меня везло. Каждый везет себя куда ему надо сам, и я не исключение :) Систематический подход - наше все. А вот если из глаз искры, реально - то тренировка, возможно, тяжеловата для вас по уровню.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи