Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
"Пожалуйста, похудейте меня"
Думаю, все уже в курсе, что скоро у нас стартует похудательный сериал. Желающих поучаствовать в проекте всегда много, отбирают, естественно, не всех - и вот что мне хочется сказать по этому поводу.
Если вас выбрали (о чем вы узнаете в самое ближайшее время) - это классно. Но, как правило, участницы сериалов ждут от проекта слишком многого. Им кажется, что вот сейчас придет добрый дядя-диетолог с калькулятором калорий и книгой рецептов, добрая тетя-тренер со степпером и фитболом, добрый дедушка-психолог с пылесосом для мозгов и машинкой для отвешивания волшебных пенделей - и лишний вес чудесным образом начнет уходить сам по себе.
Так вот, граждане, чуда не будет. Никто и никогда в целом мире не сможет вас "похудеть". То, что заставляет нас худеть, находится у нас внутри. Оно там или есть - и тогда мы вполне в состоянии избавиться от излишков сами, без помощи специалистов. Или оно пока не выросло - и тогда никакое внешнее вмешательство не поможет. Любые изменения нашего веса - это дело наших собственных рук. Пирожные с кремом и бутерброды с колбасой сами небось кушали, без посторонней помощи? И ведь помогло, правда же? Вот и худеть тоже так придется - самостоятельно. Вне зависимости от того, попали вы в сериал или не попали.
Так зачем же тогда сериал? Прежде всего для того, чтобы дать - участницам непосредственно, остальным с помощью журнала - максимум информации в доступной и наглядной форме. Чтобы все, что мы знаем о похудении, а также все, чего мы о нем не знали раньше, уложилось наконец в наших головах в виде красивой стройной системы. И чтобы мы, наконец, смогли все эти знания легко и без усилий применить на практике. Если, конечно, захотим. Если у нас уже выросла в голове та самая "похудательная фича", от которой все и зависит. Вот тогда сериал нам очень поможет.
Если вас выбрали (о чем вы узнаете в самое ближайшее время) - это классно. Но, как правило, участницы сериалов ждут от проекта слишком многого. Им кажется, что вот сейчас придет добрый дядя-диетолог с калькулятором калорий и книгой рецептов, добрая тетя-тренер со степпером и фитболом, добрый дедушка-психолог с пылесосом для мозгов и машинкой для отвешивания волшебных пенделей - и лишний вес чудесным образом начнет уходить сам по себе.
Так вот, граждане, чуда не будет. Никто и никогда в целом мире не сможет вас "похудеть". То, что заставляет нас худеть, находится у нас внутри. Оно там или есть - и тогда мы вполне в состоянии избавиться от излишков сами, без помощи специалистов. Или оно пока не выросло - и тогда никакое внешнее вмешательство не поможет. Любые изменения нашего веса - это дело наших собственных рук. Пирожные с кремом и бутерброды с колбасой сами небось кушали, без посторонней помощи? И ведь помогло, правда же? Вот и худеть тоже так придется - самостоятельно. Вне зависимости от того, попали вы в сериал или не попали.
Так зачем же тогда сериал? Прежде всего для того, чтобы дать - участницам непосредственно, остальным с помощью журнала - максимум информации в доступной и наглядной форме. Чтобы все, что мы знаем о похудении, а также все, чего мы о нем не знали раньше, уложилось наконец в наших головах в виде красивой стройной системы. И чтобы мы, наконец, смогли все эти знания легко и без усилий применить на практике. Если, конечно, захотим. Если у нас уже выросла в голове та самая "похудательная фича", от которой все и зависит. Вот тогда сериал нам очень поможет.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Т.е. тебе не хватало именно малости, а так ты и без сериала все смогла бы. [quote=Иринка]Вот, девочки. Шо хочу сказать. МНЕ сериал помог.[/quote] Тебе он помог при том, что ты и не участвовала, ага :) Т.е. тебе не хватало именно малости, а так ты и без сериала все смогла бы.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
А цены и места.... ведь кто где живет. Я не москвичка.
А цены и места.... ведь кто где живет. Я не москвичка.
А о сауне, вроде, и вообще никто не говорил. Скраб не только в бане применять можно. [quote=Селга]И массаж нельзя, и сауну[/quote] Имелся в виду легкий самомассаж, а не глубинное вмешательство китайской народной медицины :) А о сауне, вроде, и вообще никто не говорил. Скраб не только в бане применять можно.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
От "рук" (читай - зона трицепса) помогает только фитнес. Т.е. (по-русски) 1 кг гантелька в каждую руку и вперед. В быстром темпе. Эт можно всем.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи