Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Покажи свою продуктовую корзинку
Для многих выходные - время продуктовых закупок на неделю. Мы сегодня с этой задачей уже справились. Предлагаю в комментариях предъявить содержимое своих тележек из супермаркета (для упрощения задачи - только съедобное).
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Курогрудь - 1 кг
Куробедра - 500 гр
Рыба св/м - 1 кг
лук-порей - 1 хвост
огуры - гдето 1 кг
томаты - 800 гр
мандарины, яблоки, груши, бананы - +- по 1кг
маленькая бутылочка масла оливкого
зефир - 300 гр
булочка кукурузная - 150 гр
земляника замороженная - 700 гр
греча - пакет 1 шт
капуста китайская - 1 кочан
перец сладкий разноцветный - 5 штук.
Ну вот так.
Вода в больших бутылях для кулера
ПыСы: макароны, чечевица, нут, авокадо 1 штука, свекла, морковь, заморозка овощная, вишня замороженная - еще есть, поэтому обождет. Из мяса покупаем тока курочасти, так как мяусо КРС с личного (маминого) подворья.
Прикольно, редактировать мона
И это, хлеб отдельно покупаешь или сама печешь? [quote=Вера]Но это не все, так как будет еще заутра заход за молочкой.[/quote] А что такое кукурузная булочка? :) И это, хлеб отдельно покупаешь или сама печешь?
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Творог 9%, сыр жирнючий, окорок, рыба жирная, скумбрия копчёная......Не дразни худеющих барышень! Тань, побойся Бога..... :-D Ты тоща, а тут жирных коров выше крыши (я одна из стада). Творог 9%, сыр жирнючий, окорок, рыба жирная, скумбрия копчёная......Не дразни худеющих барышень!
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Сыр - 2 ломтика на бутерброд подполковнику с утра, ну и мне по настроению в перекус. Жирная рыба - святоэ, раз в неделю минимум, жарим на сухой сковороде. Окорока все 190 г только что триумфально ушли в обеденный салат (джыра там было чуть, и я его отрэзала). Скумбрию копченую на завтрашний ужин купили, у нас как раз по расписанию разврат
А зато мы плюшек не берем бебебе[quote=ЛОРИК]Творог 9%, сыр жирнючий, окорок, рыба жирная, скумбрия копчёная......Не дразни худеющих барышень![/quote] Все объяснимо. Творог при возможности той же фирмы нулевый покупаю, но это надо в другой магазин идти - схожу, а пока поедим этот, от 5 г жира в выходные вреда не будет :) Сыр - 2 ломтика на бутерброд подполковнику с утра, ну и мне по настроению в перекус. Жирная рыба - святоэ, раз в неделю минимум, жарим на сухой сковороде. Окорока все 190 г только что триумфально ушли в обеденный салат (джыра там было чуть, и я его отрэзала). Скумбрию копченую на завтрашний ужин купили, у нас как раз по расписанию разврат :)А зато мы плюшек не берем бебебеТатьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Живи,сохраняя покой,придет весна и цветы распустятся сами...
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи