Покажи свою продуктовую корзинку - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Чаинка

О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.

Покажи свою продуктовую корзинку

Для многих выходные - время продуктовых закупок на неделю. Мы сегодня с этой задачей уже справились. Предлагаю в комментариях предъявить содержимое своих тележек из супермаркета (для упрощения задачи - только съедобное).

У нас:

Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки

Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.

P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.

Комментарии

натали
28.01.14 10:19:41
Цитата: Иринка
Эй!!!!! Кто-нить суп варил из соленой форели?
Мне не вкусно НО!могу предложить :
1 - мелко порезать,на сковордку,добавить сливки пополам с молоком можно(как совесть позволит),сушеные травки,перец - и это можно с рисом или спагетти
2 -испечь любой пирог(лучше киш,в классическом варианте-со шпинатом и яично-сливочно-сырной заливкой)
3- можно добавлять в фарш рыбный или рыбно -овощной
4- берешь отварную картошку,делаешь надрезы,вставляешь ломтики рыбы,сверху сметана(йогурт,майонез-кто во что ) и на 15-20 мин в духовку.Если сырую картоху возмешь,то обязательно упакуй в фольгу.
5 -мелко порезаная рыба+ маринованый огурец+творог+зелень+перец болгарский - это будет начинка для блинов или пирожков
6 - запеканку с тонко наструганой картошкой,рыбой,луком,зеленью в яично-молочной заливке
7- просто положи в морозилку И будешь до 1 мая с рыбой
А суп вкусный может получиться только со сливками по типу финского,с обязательным добавлением свежей белой и красной рыбы.
Ирина
28.01.14 10:35:37
А я сначала не хотела писать,потому что моя воскресная покупка,была не совсем традиционная,мало овощей и фруктов и только потому ,что денег в обрез,ещё надо до зарплаты дотянуть. В холодильнике есть запасы мяса-говядина,свинина,индейка, рыба-тунец( сегодня приготовлю,а то котлеты надоели),семга малосоленая.
Каша ячневая-1 пачка
кефир-1%-1л
морковь-1кг
капуста-1 кочан
помидор-500г
огурец-1шт
заморозка-фасоль и цветная капуста-по 1пачке
фарфалони-500г
кукурузные хлопья-2 пачки
пастила-200г
мармелад-300г
творога не было-куплю на неделе.
Ирина, Караганда,Казахстан.д.р.03.01.160-65
svetikle
28.01.14 11:22:06
Цитата: Чаинка
Вместо хлеба ешь?
ага,храню в холодильнике,потом в тостер,раньше ржаной был в меню,но запретили
77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Чаинка
28.01.14 11:51:45
Цитата: ikalmikova
А я сначала не хотела писать,потому что моя воскресная покупка,была не совсем традиционная
А кто сказал, что надо традиционную? Сказано было - текущую
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Аннушка Гришина
28.01.14 12:37:06
Цитата: Чаинка
Вот я тоже удивилась, что молодые организмы к авокадам настолько неравнодушны. Аннушка, мы ведь одно и то же имеем в виду? Авокадо - это такое зеленое маслянистое. В салат да, само по себе - очень на любителя.
Вот это самое зеленое маслянистое намазыают на хлеб, присаливают сверху, если есть майонез - то майонезом сверху, и хомячат так, что только треск за ушами стоит! Вообще у нас проблема "это я не ем" не стоит, как у нас говорят - "только подавай"! Так что авокадо - это только легонькая закустка. И при этом старший сын здорово за лето похудел именно на ХП, следит за своим питанием сам, я его к этому не подвигала, просто он сам решил, что лишний вес ему в общении мешает.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
Чаинка
28.01.14 12:51:28
Цитата: Аннушка Гришина
Вот это самое зеленое маслянистое намазыают на хлеб, присаливают сверху, если есть майонез - то майонезом сверху, и хомячат так, что только треск за ушами стоит!
Тогда да, никто ничо не перепутал
Но вообще нафига там майонез, оно же само уже ничотак.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Виктория
28.01.14 13:07:42
Цитата: Чаинка
Тогда да, никто ничо не перепутал
Но вообще нафига там майонез, оно же само уже ничотак.
А майонез идёт по привычке на автомате... потому как в семье так заведено, самый ходовой продукт россии!@
Вообще часто наблюдаю как в кафе мамаши кормят своих детей из домашних баночек - "правильно", а сами жрут такое гамно (извиняюсь, но никакой синоним не подходит), хочется сказать, что зря вы стараетесь мамочки, всё равно ваши дети в итоге будут есть то же что и вы ))))
746564
viola_inc
28.01.14 13:28:20
Цитата: Виктория
Цитата: Чаинка
Тогда да, никто ничо не перепутал
Но вообще нафига там майонез, оно же само уже ничотак.
А майонез идёт по привычке на автомате... потому как в семье так заведено, самый ходовой продукт россии!@
Вообще часто наблюдаю как в кафе мамаши кормят своих детей из домашних баночек - "правильно", а сами жрут такое гамно (извиняюсь, но никакой синоним не подходит), хочется сказать, что зря вы стараетесь мамочки, всё равно ваши дети в итоге будут есть то же что и вы ))))
эх, а у нас наоборот, мальчик подрос и просит то пиццу, то гамбургеры. причём пиццу мы еще иногда заказываем домой(раз в два месяца примерно получается), как можно её не любить? но гамбургеры у нас больше никто не ест! и если на мозги не капать, то он так и будет питаться: пицца-гамбургер-пельмени-макароныссосиской, пицца-гамбургер-пельмени-макароныссосиской. без всяких овощей. ему персонально перец покупаю и всегда напоминать приходится, чтобы съел.
Мюмзик
28.01.14 13:38:40
Цитата: Чаинка
А кто сказал, что надо традиционную? Сказано было - текущую
АААА! У меня сегодня такая текущая была Пошла мужу купить "хреновую заправу", без которой пельмени не ест. Продается только у бабок (сегодня,правда, купила у старого грузина) на колхозных рынках. Ну купила я эту майонезную баночку, у него же лук зеленый и укроп, потом под это дело по кг помидоров и огурцов, 3 большие хурмы, потом вспомнила что хотела рулетики с семгой из лаваша сделать, купила в молочке: творожную натуру с зеленью, 1л 0% биобаланса, 300гр. сыра (котлетки из курогруди с сыром делаю). Потом языки в виде не знаю чего, такие спрессованные вареные 0,3кг,а потом я дошла до отдела где пироги,ну и оторвалась: 2 кутаба с сыром и зеленью, 2 ватрушки с творогом, 1 большой курник. А потом еще на улице пол большого пирога с маком и творогом и половинку с капустой и яйцом. И вот умом то понимаю, что половину пирогов все равно сама сожру, а ведь нет все равно покупаю. А пошла-то всего лишь за хреновой...
Марина 50 лет Москва
Аннушка Гришина
28.01.14 13:55:50
Цитата: Виктория
Цитата: Чаинка
Тогда да, никто ничо не перепутал
Но вообще нафига там майонез, оно же само уже ничотак.
А майонез идёт по привычке на автомате... потому как в семье так заведено, самый ходовой продукт россии!@
Вообще часто наблюдаю как в кафе мамаши кормят своих детей из домашних баночек - "правильно", а сами жрут такое гамно (извиняюсь, но никакой синоним не подходит), хочется сказать, что зря вы стараетесь мамочки, всё равно ваши дети в итоге будут есть то же что и вы ))))
У меня раз в месяц бывают "минута майонезной слабости" - покупаю пачку майонеза. Вообще я придерживаюсь принципа, что изредка подросткам нужно разрешать есть какую-нибудь гадость, чтоб "запретных плодов" не было. Поэтому у нас раз в полгода - чипсы, раз в месяц - майонез. В моем холодильнике постоянно майонеза нет, но я не хочу, чтоб потом мои дети как я - в семье питались правильно все, ни колбасы, ни майонеза, ни пирожных с тортами, все готовилось свежее и на один раз, а я на заныканые копейки покупала булки и ела их втихаря. Как я ненавидела все эти разговоры о том, что вредно, и что полезно! И как только начала зарабатывать, сколько же я съела пирожных, уму непостижимо! Лучше б мы эти пирожные по праздникам ели, а не рассуждали вместо этого о полезной и вредной пище. Мальчишек я учу готовить, ведь когда-нибудь начнут самостоятельную жизнь, чтоб потом не было всяких гастритов и язв, если меня рядом не будет (или жены). И о том, что вредно, и что полезно, они хорошо знают сами, без моих нотаций. А майонез мы едим как лакомство, раз в месяц, по праздникам. Ничего плохого в этом не вижу. И да, мои дети будут есть то же, что и я - супы, каши, салаты, рыбу и мясо, молочное, орехи и сухофрукты, пироги по выходным и торты по праздникам, и падать в обморок от того, что съели что-то неполезное, не будут, поэтому, надеюсь, и проблем с пищевыми привычками у них не будет. Потому, что я точно знаю, что все мои проблемы с весом совсем не от того, что в семье ели неправильно, а от другого. А этого "другого" у моих детей, слава Богу, нет. И не будет, это я вам как мама говорю!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

24 26

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
Весограф Калькулятор калорийности и БЖУ Содержание холестерина Гликемический индекс Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса Таблица Егорова-Левитского Калькулятор энергозатрат Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно" Словарь терминов FAQ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ