Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Покажи свою продуктовую корзинку
Для многих выходные - время продуктовых закупок на неделю. Мы сегодня с этой задачей уже справились. Предлагаю в комментариях предъявить содержимое своих тележек из супермаркета (для упрощения задачи - только съедобное).
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Я так думаю, чтобы это называлось алкоголизмом, там надо субстанции больше, чем 1 литр на всю неделю
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
если интересно, могу добавить еще несколько покупок за неделю
один раз мужчина вызвался всех нас спасти от мороза, забрав ребёнка из школы и сходив в магазин. отправила ему список:
хлеб бурже
сыр (рицки эдам)
пастила
курфиле
моцарелла шарики
огурцы
стейк лосося (мне)
яйки
сливки
сливмасло
ананасы конс
сметана
красный перец (ребенку)
творог зернёный простоквашино
в итоге купил всё, только творог оказался обычный 5%, сметана 20% и кефир себе купил 3,2-4%, плюс бабы ромовые и булка "калорийная" (это он всё себе берёт, ему организм позволяет)
вчера-сегодня закупила:
мандарины марокко
зернёный творог 2%
голубика 2 уп
коктейль смешарики (ребенку)
сок 0,9 апельсиновый (ребенку)
макароны 3 уп
лимоны
мандарины сушеные
финики сушеные
корица 460г
паприка 580г
сметана простоквашино 15% (акция была на маленькие банки - взяла 3 пачки, срок хранения почти до конца февраля, так что уйдёт)
велле 6 шт (мне)
окорок (мужчине на завтрак)
майонез (ему же, тоже пока акция надо взять небольшую пачку)
а, вот, сыр с плесенью 100г чуть не забыла (балуюсь иногда, очень люблю) [quote=Чаинка]Надо же, и съедается? У меня совсем почему-то зеленый лук с укропом не расходуются, т.е. больше 100 г брать только выкидывать :)[/quote] мы тоже только самую маленькую упаковку-ассорти зелени всегда берём, жалко выбрасывать больше половины. если интересно, могу добавить еще несколько покупок за неделю один раз мужчина вызвался всех нас спасти от мороза, забрав ребёнка из школы и сходив в магазин. отправила ему список: хлеб бурже сыр (рицки эдам) пастила курфиле моцарелла шарики огурцы стейк лосося (мне) яйки сливки сливмасло ананасы конс сметана красный перец (ребенку) творог зернёный простоквашино в итоге купил всё, только творог оказался обычный 5%, сметана 20% и кефир себе купил 3,2-4%, плюс бабы ромовые и булка "калорийная" (это он всё себе берёт, ему организм позволяет) вчера-сегодня закупила: мандарины марокко зернёный творог 2% голубика 2 уп коктейль смешарики (ребенку) сок 0,9 апельсиновый (ребенку) макароны 3 уп лимоны мандарины сушеные финики сушеные корица 460г паприка 580г сметана простоквашино 15% (акция была на маленькие банки - взяла 3 пачки, срок хранения почти до конца февраля, так что уйдёт) велле 6 шт (мне) окорок (мужчине на завтрак) майонез (ему же, тоже пока акция надо взять небольшую пачку) а, вот, сыр с плесенью 100г чуть не забыла (балуюсь иногда, очень люблю)
И весчь под названием"м/и фузили 0,450 г"-хоть застрелите не помню,что это и в холодильнике не опознала ,что это
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи