Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Покажи свою продуктовую корзинку
Для многих выходные - время продуктовых закупок на неделю. Мы сегодня с этой задачей уже справились. Предлагаю в комментариях предъявить содержимое своих тележек из супермаркета (для упрощения задачи - только съедобное).
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Я от вина тоже не отказалась. Кстати, в пиве опаснее всего не оно само, а закусь, с которой его потребляют.
просто вспомнилось [quote=Чаинка]Не отказался, но сократил :) Я от вина тоже не отказалась. Кстати, в пиве опаснее всего не оно само, а закусь, с которой его потребляют.[/quote] а еще говорят, самый страшный алкоголизм - пивной просто вспомнилось
хлеб ржаной Крестьянский - 1,5 шт
батон - 1 шт
молоко 2,5% - 3л
кефир 2,5% - 1л
закваска Простоквашино 2,5% -1л
сметана 20% - 400г (обычно беру меньшей жирности, но не было)
йогурт питьевой детский - 5шт
пюре банановое Агуша - 3шт
творог зерненый 5% по 130г - 2шт
сыр Ольтермани 17% - 250г
яйцо 1-С - 2 дес.
форель филе-кусок сл/с - 300г
крупа Пшено Увелка - 1 уп
сахар-песок 1кг
масло слив. 72,5% - 1уп
капуста -1 вилок средний
морковь - 1кг
лук репчат. - 1,5кг, лук зеленый,укроп - примерно 300г
чеснок - примерно 400г
перец болгарский - 5 шт
бананы, апельсины, мандарины - примерно по 1кг
яблоки - 0,5кг
баранки сдобные - 1уп (450г)
хлебцы гречневые -2уп
Kinder молочный ломтик - 4шт (для дочки)
Сгущеное молоко -1уп (300г)
Мясо закупили еще до Нового года, поэтому в морозилке есть говядина, свинина, курогрудь и куриные бедра. Также есть замороженные овощи магазинные пакета 4, и домашняя заморозка со своего огорода (кабачки, тыква, ягоды разные) - много. Конфет из подарков дочки с НГ тоже еще осталось полно, а то б я наверное уже чего-нибудь прикупила
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мандарины 1.300
помидоры 0.5 свекла 0,970 картофель 3,122;огурцы 0,474;петрушка 0,050;
Консервы-томаты очищенные в банке,горошек,кукуруза
Набор для шашлыка и чахохбили 800г,750г,колбаса варёная 0,5кг
Хек с/м 1,400 ;мойва с/м 0,5(кошке варить),краб.палочки 2 пачки,
йогурт натур.2%-4шт;творог вкуснотеево 0,3 % 2шт,кефир 1% 1шт,масло сливочное-1шт,
горох,крупа пшеничная,крупа перловая ,отруби ржаные готовые,хлебцы-молодцы бородинские по пачке,
хлеб Дарницкий,
экохлеб заварной с кунжутом,
пирожки с повидлом 6 шт
бисквиты-Барни пачка,
печенье топлёное молоко 0,450
семена подсолнечные очищенные-0,5
Банка кофе,пачка какао,2 баклажки воды(по 5 литров)
Дирол-2 пачки
И весчь под названием"м/и фузили 0,450 г"-хоть застрелите не помню,что это и в холодильнике не опознала ,что это
Фсё !!!Думаю,теперь в магазин не скоро ...
Лена ,ДР 26.07.76.,Белгород
И весчь под названием"м/и фузили 0,450 г"-хоть застрелите не помню,что это и в холодильнике не опознала ,что это
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи