Не покупайте лишнего - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Чаинка

О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.

Не покупайте лишнего

Пищевые традиции в нашей семье заводятся столь же легко, как в манной каше – комки: стоит только зазеваться. Вообще подполковник крайне подозрительно относится к любым кулинарным новшествам, но уж если он что-нибудь случайно попробовал и оно ему внезапно понравилось, то – кранты. Укусил однажды у меня блин с творогом из любопытства – теперь мы по выходным едим на завтрак только это. И не надоедает, что характерно. Или вот какао мы пьем каждый день в 21-00, а началось с безобидного "ой, а что это у тебя такое, я тоже хочу". Или еще однажды поленилась я нормальный обед готовить, а нарезала тазик салата из чего под руку попало – все. Приехали. Отныне и навсегда, до конца времен субботний обед представлен у нас Салатом-с-Ветчиной.

Ветчина покупается в супермаркете всегда одинакового сорта, и это тоже традиция. Я-то бы с радостью использовала в салат то бутербродное мясо, которое готовлю сама, но подполковнику нравится именно эта ветчина, и каждый раз в мясном отделе он тормозит тележку у прилавка, где торгуют "нямкой", со словами: "Ну салатик же. М?" А я что? Я ничего. Уж лучше пусть поест раз в неделю салата с этой, в общем, нежирной и не особо вредной ветчиной, чем втайне мечтает о докторской колбасе из рогов и копыт с добавлением сои. Поэтому я каждый раз встаю в очередь к нямочному прилавку и прошу девочек или тетенек, по ситуации, пожалуйста, отрезать мне двести граммов. И на этом месте жизни всегда начинается один и тот же спектакль.

– Вот так нормально будет? – спрашивает девочка или тетенька, вылавливая из недр холодильной витрины увесистый кусок.
– Это полкило, – возражаю я. – А мне нужно двести. Отрежьте, пожалуйста.
– Дык продукт-то тяжелый, – предупреждает девочка/тетенька. – Двести, это ж совсем маленький кусочек получится.
– Да-да, мне как раз и надо маленький.

Девочка/тетенька откладывает забракованный кусок, берет другой, приставляет к нему нож и спрашивает:

– Досюда нормально будет?

Уверена – поступи я на работу в мясной отдел, я бы уже на второй день насобачилась отрезать двести граммов с погрешностью до десяти процентов. Даже сейчас я, не будучи специалистом, вижу, что, отрезав ветчину там, где указывает девочка/тетенька, мы получим триста граммов, а не двести. Но мне нужно двести. Именно столько идет в салат, и никаким иным образом я использовать ветчину не собираюсь.

– Не совсем. Поменьше. И еще. Вот так, спасибо.

У девочки/тетеньки на лице возникает неизъяснимое выражение. Она отрезает ветчину по одобренной мною отметке и бросает на весы. 196 граммов. "Вот это точность", - восхищенно бормочет кто-то в очереди. Но граждане! Если уж я буквально с третьего раза выучила, как выглядят 200 г продукта, девочка/тетенька, работая здесь не первый день, наверняка спокойно отличает на глаз не только двести граммов от трехсот, но и восемьсот двадцать один от семисот девяноста пяти. Но она упорно "округляет" запрошенное количество в полтора-два раза. И да, я понимаю, что у магазина план по продаже, а у девочек и тетенек соответственно материальная заинтересованность. Но я-то пришла купить то, что мне действительно нужно, а не ради благотворительности. И я не понимаю, почему я должна ради выполнения мясным отделом плана тащить в дом лишнее. Ну т.е. я допускаю некоторое разумное отклонение, граммов на 20-30, в ту или другую сторону, но не вдвое же.

Прежде чем обзывать меня мелочной занудой, давайте попробуем рассуждать логично. Итак, в вашем холодильнике болтается лишних 100 г ветчины. А теперь скажите, ваша бабушка пережила войну? Мама говорила в детстве, что нехорошо выкидывать еду? Воспитательница в садике рассказывала про "общество чистых тарелок"? Если хотя бы по одному пункту вы ответили "да" – с большой вероятностью вы таки съедите эту чертову ветчину. Или вместо чего-то другого, возможно, более полезного, или в дополнение к этому другому, просто "чтобы не пропадало". Сколько в ней там калорий? Задняя часть, видимого жира нет, допустим, где-то 250. Эквивалент 30 г жира в неделю или, для наглядности, 1.5 кг жира в год. Если бы вам было плевать на полтора лишних кг жира, вы бы вообще на этом сайте не сидели. Но вы здесь. И что – вы согласны с тем, чтобы девочка/тетенька из мясного отдела, опираясь на пищевой бэкграунд вашей мамы, бабушки и воспитательницы, диктовала вам, чего и сколько есть?

Далее, допустим, что у вас с детства правильные пищевые привычки, вы никогда не едите то, чего на самом деле не хотели, и излишек продукта вы просто выбросите, т.е. фактически заплатите за 200 г как за 300. В случае нашей ветчины разница составит 36 рублей. Копейки, да? Разумеется. Эквивалент двух килограммов капусты. Целая куча пирожков плюс еще три-четыре порции гарнира, вкусного и полезного для фигуры. В отличие от всякой, пардон, нямки.

А теперь – резюме, или, если хотите, еще одна привычка для эффективного контроля веса. Я не покупаю "нямку" про запас. Беру ровно столько, сколько планирую использовать. Ничего не случится, если вы возьмете 200 г ветчины, или 100 г конфет, или одно пирожное.

К слову. Одно время мы покупали в хлебном киоске при супермаркете сладкие круглые булочки с корицей – "любимчики", которые с легкой руки подполковника сразу почему-то стали у нас называться "мерзавчиками". И брали мы каждый раз один такой "мерзавчик" на двоих. Диалог с продавщицей выглядел поначалу так:

– Пожалуйста, "мерзавчик" "любимчик" с корицей.
– Один? – с удивлением уточняла продавщица. Покупка одной булочки казалась ей явно сомнительным мероприятием.
– Да. Один.
– И все?
– Да. Все.

Через пару месяцев переспрашивать в "мерзавочной" перестали. Видимо, они там все же запомнили двоих долбанутых на всю голову, которые при полной телеге всякой хавки берут – курам на смех – всего одну булочку. И я надеюсь, что девочки/тетеньки из "нямочной" тоже запомнят эту вот худосочную грымзу, змею очковую, с характером жестким и неудобным, как ржавый арматурный стержень. Которой волю дай, так она штангенциркулем будет мерить гадскую ветчину, зараза такая, чтоб только лишних десяти граммов не купить, хотя, казалось бы, какая ей, кобре, разница.

Комментарии

Anutka12345
16.02.14 23:03:25
Нет, мы сейчас живем в мире денег. Купили себе "кухню" , обошлась она нам в копеечку. А могла бы с экономить, если разбиралась. В спортивном магазине спросила за "разогревающий" пояс , а мне впихивают шорты "согревающие" дешовые. И я было повелась, пока не очнулась, что мне это не подходит. А как обувь продают. На один раз и выброси. И салоны так же приглашают на бесплатный сеанс. И врачи то же ищут свою выгоду. Я даже не сомневаюсь что и в вашей работе то же найдутся такие же нюансы.
А теперь про "нямку". У хорошей хозяйки не чего не пропадает!!! А вы хозяйка с опытом! И я думаю что вы сможете придумать блюдо куда можно включить эту 100г "нямки". А также расчитать ее в калориях. Отсюда 1,5кг не вырастут! А на счет 36 рублей мне не жалко. Очень люблю рыбу соленую. Покупаю теперь тогда , когда организм потребует. Но, утолю свою душу кусочками, а остальное выброшу, что бы глазу не мозолили. 36 не жалко не потому, что в деньгах не нуждаюсь, а потому что понимаю что они могут отложиться на бедрах. А вот обувь купишь с браком и только остается выбросить!!!
Может я не права, но это мое мнение!!!!!!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
Anutka12345
16.02.14 23:07:44
Цитата: Чаинка
Есть разные покупатели. Одни понимают, что им нужно, только в процессе общения с продавцом. А другие приходят, уже заранее это зная. И вот им не надо ничего впихивать и впаривать. Они сами купят ровно то, что надо, в нужном им количестве, главное - не мешать
Относитесь к продавцу с улыбкой, шутите с ним и тогда вы с продавцом будете на одной волне, а потом он начнет вас понимать и уважать.!!!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
Anutka12345
17.02.14 00:43:06
Я сыр, мясо и овощи покупаю на рынке у одних и тех же продавцов. Покупаю у них уже давно. Доверяю им. Не исключено, что они могут на мне крутить (не проверяла). Но у меня всегда свежий и вкусный сыр! Если прошу взвесить на 150 руб , всегда взвесит (+ - 3 руб). Однажды для диеты необходимо было 30гр сыра. Мы посмеялись и она объяснила что 30 не сможет, а 50 получится. А в кондитерском отделе всегда могут взвесить одну вафельку. И со всеми продавцами всегда с шуткой. Поздравить их не когда не забываю. А большие центры мне никогда не нравились. С кем там можно посоветоваться? Так же и я посоветую, порекомендую, покажу все что есть. Встречу с улыбкой и с шуткой. Кому надо помощь, помогу. Не надо-значит нет. Если рукав короткий всегда скажу (не утаю), если качество спросят-не утаю. Поэтому люди и тянутся ко мне! Доверяют! Если надо поговорить с ними, поговорю! В бутиках тоже работают по какой то системе, что доверия к ним нету! Продавцы как роботы! Надо быть проще и продавцам и покупателям!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
Вера
17.02.14 04:45:17
Цитата: Anutka12345
А теперь про "нямку". У хорошей хозяйки не чего не пропадает!!! А вы хозяйка с опытом! И я думаю что вы сможете придумать блюдо куда можно включить эту 100г "нямки".
Вот девочки не продукты продает, а тоже за "компанию"
Цитата: Anutka12345
Относитесь к продавцу с улыбкой,
шутить? а надо ли? и стоит? купила и вперед - время - деньги
Чаинка
17.02.14 08:16:59
Цитата: Anutka12345
А теперь про "нямку". У хорошей хозяйки не чего не пропадает!!! А вы хозяйка с опытом! И я думаю что вы сможете придумать блюдо куда можно включить эту 100г "нямки".
А у меня и так ничего не пропадает, так зачем же мне 100 г ветчины? Чтобы лишний раз убедиться, что я хорошая хозяйка? Ну так мне все равно, хорошая или нет. Чтобы напрягаться на тему, а куда бы это пристроить, чтобы не отложилось? Благодарю, у меня уже и так достаточно умственных и физических упражнений
В салоны на бесплатные сеансы не хожу, обувь ношу по 3-4 года, в своей работе аналогичных нюансов не имею, я переводчик и редактор. 36 рублей потрачу так, как указано в посте: мне их тоже, в общем, не жалко, просто я хочу сама решать, как и на что тратить деньги
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Чаинка
17.02.14 08:18:24
Цитата: Anutka12345
Относитесь к продавцу с улыбкой, шутите с ним и тогда вы с продавцом будете на одной волне, а потом он начнет вас понимать и уважать.!!!
Я изначально продавца, как любого человека, понимаю и уважаю, и потому рассчитываю, что он тоже будет делать это СРАЗУ, а не ПОТОМ. Мне непонятно, почему я еще должна заслужить нормальное отношение. Не хорошее, заметьте (не претендую), а просто нормальное.
Цитата: Anutka12345
А большие центры мне никогда не нравились. С кем там можно посоветоваться?
Дело вкуса. Я туда не советоваться хожу, а потому что мне удобно покупать большинство продуктов в одном месте. И еще там с банковской картой проблем нет, для меня это важно
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Аннушка Гришина
17.02.14 09:24:24
Цитата: Чаинка
Мне, кстати, сегодня выдали неплохое объяснение, почему за пределами Москвы продавцы точнее соблюдают пожелания клиента в этом смысле. Еда там стоит примерно столько же, а средний доход ниже. Вот так взвесишь человеку полкило вместо 300 г, и ему не хватит на кассе денег расплатиться. А в Дефолт-Сити по дефолту считается, что уж на пожрать-то всякому хватает с лихвой.
Вот это правда. Я в своем селе таких проблем не испытываю никогда. Правда, магазинов немного, выбрала те, где обслуживание лучше, и в другие не хожу. Вот, например, у нас в "Магните" хорошо обслуживают, а в "Пятерке" - ФУ!!! Ну, и пусть туда те ходят, кому все равно. А в маленьких магазинчиках и того проще: село, как-никак, все друг друга знают, попробуй обвесь или продай несвежее! Все зависит от хозяина - кому охота работу терять там, где ее и так непросто найти? Так что если руководитель разумный, то и магазин будет хороший, и никто там глаза круглые далать не станет даже из-за двух конфет!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
Чаинка
17.02.14 09:39:25
Цитата: Аннушка Гришина
и никто там глаза круглые далать не станет даже из-за двух конфет!
Вот, значит, правильно мне сказали
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Инна9
17.02.14 10:11:11
Я беру по 5-7 конфет, но часто, практически каждый день, сначала продавцы удивлялись. "Зачем каждый день по чуть-чуть, возьмите сразу 1 кг, чтобы не ходить!" А мне больше не надо-сколько возьму. столько и съем, не я, так ребенок.Да и ходить мне не лень, наоборот, есть повод пройтись.
Сейчас уже продавцы (многие из них)привыкли, сразу спрашивают - "как всегда?" или "Ваш любимый зефир привезли". Хожу в одни и те же магазины,поэтому они (продавцы) привыкли уже, но если пойду в другие - начнется все сначала.
4545.443
Чаинка
17.02.14 10:20:30
Цитата: Инна9
Я беру по 5-7 конфет, но часто, практически каждый день
Нормально так у вас конфеты расходуются
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ