Восемь с половиной блинов :))))) - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Чаинка

О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.

Восемь с половиной блинов :)))))

В порядке концерта по заявкам выкладываю рецепт тех блинов, которые мы едим на завтрак по субботам и воскресеньям. Кто не в теме - количество надо воспринимать буквально. Просто я тут, похоже, одна во всей нашей обитаемой вселенной пеку блины ровно на один раз, две порции - побольше и поменьше

Итак.

ВОСЕМЬ С ПОЛОВИНОЙ БЛИНОВ
Романтический завтрак на двоих

Потребуется: 1 яйцо, 1 ч. л. сахара, ½ ч. л. соды, щепотка соли, 250 мл нежирного кефира, 60 мл нежирного молока, 2 полных (с горкой) ст. л. муки (плюс еще чуть-чуть при необходимости), 1 ч. л. растительного масла, масло для смазки (чуть-чуть), блинная сковорода диаметром 22 см с антипригарным покрытием.
Для начинки: 1 пачка творога до 9% жира (не слишком сухого и без лишней зернистости), немного молока или натурального йогурта, 2 ч. л. сахара, горсть изюма.
Что делать: Взбить яйцо с сахаром, солью и содой, влить молоко и кефир, перемешать. Всыпать муку, еще раз тщательно перемешать. Добавить 1 ч. л. растительного масла. Выпекать на хорошо разогретой сковороде, смазанной (один раз перед началом выпечки) растительным маслом. Если все сделано правильно, получится восемь с половиной достаточно тонких кружевных блинчиков. Для начинки творог соединить с сахаром и изюмом, влить молоко или йогурт и тщательно перемешать. Начинку завернуть в блины и немедленно подавать.

Примечание 1: Начинка должна получиться кремообразной консистенции. Мягкий творог типа "Останкинского" в белой "колбасе" можно не разбавлять, у него консистенция изначально правильная.
Примечание 2: Творог можно заменить любой другой начинкой, тем более что праздник.

Приятного аппетита

P.S. Главное, не делать далеко идущих выводов. Если один человек ест конкретно вот эти блины в количестве трех с половиной штук два раза в неделю и не полнеет - это не значит, что другой человек, который будет есть совершенно другие блины десятками каждый день, тоже не наберет вес

Комментарии

Иринка1983
01.03.14 18:16:14
Цитата: Иринка
Цитата: Иринка1983

Ир я набрала с декабря больше трех
И хрен с ним. Это была зима. А теперь весна! Если ты их к концу августа скинешь и будешь так же всю жизнь циркулировать этими 4 кг - и ладно! Не?
Наверное да
Надо учиться проще на все смотреть.
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Иринка
01.03.14 18:16:59
Цитата: Иринка1983
Ну, если я вообще никак не буду ограничивать то, что мне очень хочется, я в дверь скоро не пролезу. Я серьезно
Ну, добавь 15 минут бодифлекса в день. Или "3 круга вокруг хаты рысью" Мне кажется - ты не в той плоскости ищешь решение, а организм волнуется, что опять отберут вкусняшки!
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Иринка
01.03.14 18:21:42
Цитата: Иринка1983
А я вообще считаю, что на завтрак можно все.
Я без зазрения совести на завтрак ем именно то что мне хочется. И в сгущенке не вижу ничего страшного. За день оно все сожжется.
И сырники свои любимые снова купила. И сьем завтра на завтрак.
А то масленница я я за всю неделю сьела только один блинчик с творогом, так хоть сырники завтра слопаю
Вот первое удачное отличие от меня. И явно далеко не последнее. Если поискать плюсы своей конституции, а не пострадать над минусами - толк сразу будет. А дело в том, что НЕ ЛЕЗЕТ В МЕНЯ НИЧЕГО НА ЗАВТРАК! Пихаю чуть-чуть чего-то насильно и без удовольствия. И без сложных углеводов в 18-19 - я смету холодильник. Доказано. А ты вон как-то обходишься! Так кому надо жаловаться про двери и любовь к вкусностям?
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Иринка1983
01.03.14 18:30:27
Цитата: Иринка
Ну, добавь 15 минут бодифлекса в день. Или "3 круга вокруг хаты рысью" Мне кажется - ты не в той плоскости ищешь решение, а организм волнуется, что опять отберут вкусняшки!
Я ему даю вкусняшки, Ир. Каждый день. На завтрак с кофе и после обеда. Не отберу уже
Мне лучше три круга вокруг хаты Бодик ни разу не мое Пробовала.
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Иринка1983
01.03.14 18:32:08
Цитата: Иринка
Цитата: Иринка1983
А я вообще считаю, что на завтрак можно все.
Я без зазрения совести на завтрак ем именно то что мне хочется. И в сгущенке не вижу ничего страшного. За день оно все сожжется.
И сырники свои любимые снова купила. И сьем завтра на завтрак.
А то масленница я я за всю неделю сьела только один блинчик с творогом, так хоть сырники завтра слопаю
Вот первое удачное отличие от меня. И явно далеко не последнее. Если поискать плюсы своей конституции, а не пострадать над минусами - толк сразу будет. А дело в том, что НЕ ЛЕЗЕТ В МЕНЯ НИЧЕГО НА ЗАВТРАК! Пихаю чуть-чуть чего-то насильно и без удовольствия. И без сложных углеводов в 18-19 - я смету холодильник. Доказано. А ты вон как-то обходишься! Так кому надо жаловаться про двери и любовь к вкусностям?
А в меня сложные вечером не лезут ( А простые- в больших количествах в любое время..
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Иринка
01.03.14 18:55:38
Цитата: Иринка1983

А в меня сложные вечером не лезут (
Дык это даже плюс!
Цитата: Иринка1983
А простые- в больших количествах в любое время..
Это, пожалуй, у всех так. Уж у меня - точно. Только , как в том анекдоте:"Съесть-то он съест, да кто ж ему даст!"
Из того, что ты рассказУваешь - у тебя вполне мировой организм и с ним вполне можно договориться! Только наши соглашения с нашими организмами будут чуточку разные. Т.к. мы все чуточку разные.
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Иринка
01.03.14 18:58:52
Цитата: Чаинка
Знаешь, я не очень понимаю вот эти тонкости - что коричневый рис диетичнее белого, цз мука диетичнее простой пшеничной и т.д. Ну да, если на уровне тонкой биохимии, где-то там лишних пара молекул образуется, жрать захочется на 2.5 минуты раньше или позже. Но принципиальная разница не здесь
ПРИНЦИПИАЛЬНАЯ - она в количестве этого качества! В голове, кааароче!
(А хлеб-то ты себе праааавиииильный печешь, не доверяешь посторонним пекарям, хотя - ну что тебе биохимия!)
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Чаинка
01.03.14 21:45:26
Цитата: Иринка
А хлеб-то ты себе праааавиииильный печешь, не доверяешь посторонним пекарям, хотя - ну что тебе биохимия!
Хлеб пеку такой, чтобы вкусный был и не черствел
Посторонние пекари нормальный вкус хлеба почему-то только в первые несколько часов обеспечивают, а дальше - хоть выкидывай, хоть на сухари пускай. Нерационально выходит
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Чаинка
01.03.14 21:53:20
Цитата: Иринка1983
Мне кажется, моя ошибка- что я хочу всего и сразу.
Но только я сомневаюсь, что мне не захочется того, что я сильно люблю
Возможно, тебе только кажется, что ты это так сильно любишь. Ты щас немножко похожа на младенца, который ходить вроде как и научился, но все равно боится руку отпустить
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Чаинка
01.03.14 21:55:59
Цитата: Иринка
Нету у меня мучительности и не было со школьных времен, когда на диетах сидеть пыталась.
Вот так оно и должно быть
Возможно легкое неудобство на период собственно привыкания к тому или иному моменту, но это быстро сглаживается.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ