Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Вопрос веры в себя
Ребята, а вот вы, когда худеете, - верите, что это насовсем? Или сомневаетесь? Допускаете, что через год, например, вес вернется? Оставляете себе "запасной аэродром" в виде заначки "толстой" одежды?
Я это к чему - сама вдруг поняла, что, начиная худеть, ни на минуту не допускала, что у меня не получится. Даже в голову ничего такого не пришло. Теперь думаю: а вдруг вот именно это и главное - ощущение, что ты сам управляешь своим миром, и что с тобой будет все происходить так, как тебе захочется?
Я это к чему - сама вдруг поняла, что, начиная худеть, ни на минуту не допускала, что у меня не получится. Даже в голову ничего такого не пришло. Теперь думаю: а вдруг вот именно это и главное - ощущение, что ты сам управляешь своим миром, и что с тобой будет все происходить так, как тебе захочется?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Инстаграм
0703
первое расстройство было 4 года назад. я после лета 10 кг прибавила. а должность руководящая, пришлось срочно покупать пару юбок, жилеток и т.д. почему произошел скачок не понимала, но хоть обследование прошла. а потом долгожданная вторая беременность наступила, я проблему "отпустила", но каждый раз сообщать на приеме "ожирение 2 степени" было очень неприятно.
второе расстройство было после родов. не сразу, а осенью, когда стало понятно что одеть просто нечего, а ходить абы как я не привыкла. на некоторых и картофельный мешок неплохо смотрится, но это не мой случай.
но поставить цель мало, надо еще и средства хорошие. жалею что раньше не наткнулась на ХП. сверхзадач я себе не ставлю. вот пока на линеечке поставила 75, дойду - отодвину еще на 5кг. надеюсь что вскоре принципы ХП станут моей философией жизни. мне, как инженеру и программисту, сначала нужно "программу" в мозгах составить, а потом все пойдет как надо. [quote=Чаинка]Что мозги на место встают - это прекрасно, а вера в себя как - есть?[/quote] конечно есть. я живу по принципу: поставила цель - добилась результатов. пока не поняла что проблемы с весом есть и их надо решать меня все устраивало. первое расстройство было 4 года назад. я после лета 10 кг прибавила. а должность руководящая, пришлось срочно покупать пару юбок, жилеток и т.д. почему произошел скачок не понимала, но хоть обследование прошла. а потом долгожданная вторая беременность наступила, я проблему "отпустила", но каждый раз сообщать на приеме "ожирение 2 степени" было очень неприятно. второе расстройство было после родов. не сразу, а осенью, когда стало понятно что одеть просто нечего, а ходить абы как я не привыкла. на некоторых и картофельный мешок неплохо смотрится, но это не мой случай. но поставить цель мало, надо еще и средства хорошие. жалею что раньше не наткнулась на ХП. сверхзадач я себе не ставлю. вот пока на линеечке поставила 75, дойду - отодвину еще на 5кг. надеюсь что вскоре принципы ХП станут моей философией жизни. мне, как инженеру и программисту, сначала нужно "программу" в мозгах составить, а потом все пойдет как надо.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Обувь - это у кого как, некоторые с похудением и в ботинки меньшего размера перелезают. [quote=viola_inc]я что-то пока ещё не похудела =(( а одежды у меня всегда немного, выбрасывать из-за размера обычно не приходится - успеваю снашивать. то же касается и обуви (а она-то как к похудению относится?)[/quote] Ну я про одежду как про пример спросила. Если сохраняем - не означает ли это, что мы всерьез планируем вернуться в старый вес? Хотя прямой связи, конечно, нет, бывает, человек все повыкидывает, а потом все равно наберет :) Обувь - это у кого как, некоторые с похудением и в ботинки меньшего размера перелезают.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Раньше я бы ответила на твой вопрос - уверена, если не произойдет какой катаклизмы. Но у меня онЕ (СБ!) раз во много лет. А теперь могу уверенно сказать. Колебания веса будут. Я не заморачиваюсь. Но стройность навсегда.
Я же не понимала, или верила, что стройные не полнеют)))
Обувь - это у кого как, некоторые с похудением и в ботинки меньшего размера перелезают.
Сама же говоришь - хоть и на автопилоте, а купила правильного. [quote=Иринка]но я ем все, что захочу. И когда хочу.[/quote] А может, ты просто щас другого хочешь :-D Сама же говоришь - хоть и на автопилоте, а купила правильного.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Сама же говоришь - хоть и на автопилоте, а купила правильного.
А тот момент, когда новые привычки перестали быть новыми, а стали обычной едой - я и не заметила.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи