Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Права худеющих: за и против
Считается, что общество дискриминирует толстых. Им то и дело отказывают в работе и в сексуальной привлекательности. На них не шьют красивую одежду. Они регулярно выслушивают бестактные намеки и претерпевают снисходительно-понимающие взгляды в супермаркете, когда катят к кассе тележку, нагруженную сладостями. Худых общество удостаивает еще более неприятным вниманием. Если оценочные суждения, связанные с лишним весом, принято высказывать в мягкой форме - вместо прямого и грубого слова "толстая" наверняка скажут "полная", "крупная", "статная", "роскошная", "рубенсовская" и т.д. - субтильных девушек окружающие не задумываясь характеризуют как "худосочных", "тощих", "селедок" и "дистрофиков". Чуть не каждый второй пихает худому в рот кусок торта с пояснением "тебе надо питаться". Стройной даме каждый может сказать "ну ты и похудела", и этому каждому ничего за это не будет, а попробовал бы он толстушке сказать "ну тебя и разнесло". Не говоря уж о том, что 50-килограммовая девушка платит за дополнительный багаж ровно столько же, сколько ее соседка по самолету, даже если весит - вместе со всеми своими чемоданами - меньше, чем эта самая соседка нетто. В общем, от общества достается каждому, независимо от веса. Но хуже всего приходится тем, кто в один прекрасный день решил перейти из категории толстых в категорию худых. Мне тоже довелось испытать прессинг по диетическому признаку, и поэтому я знаю, о чем говорю. Так вот, по моим наблюдениям:
1. То, что ест худеющий человек, не считается "нормальной" едой. Эта информация доводится до сведения худеющего человека явно, недвусмысленно и не по одному разу в день.
2. Худеющий человек, идя в гости, не имеет права рассчитывать на понимание хозяевами его потребностей. Салаты с большой вероятностью будут тонуть в майонезе, мясо - в жире, десерты - в сливках. Это - нормально, см. пункт 1.
3. В соответствии с тем же пунктом 1 за худеющим человеком не признается право отказаться от какой-либо пищи, которую он не считает для себя приемлемой. Странно, правда? Никто не будет навязывать православному мясо во время поста. Никто не будет пичкать язвенника жареными пирожками, а диабетика конфетами. Болезнь или религиозные убеждения - причины с точки зрения общества уважительные. Желание похудеть - нет. "Подумаешь, эка цаца, что тебе будет с одной-то порции. Ешь, а то обижусь". Особо "доброжелательные" могут и кусок масла подкинуть в тарелку исподтишка. Из самых, причем, лучших побуждений.
4. Женщина, заботящаяся о своей фигуре, как правило, считается обязанной готовить еду в двух вариантах: для себя диетическую и для всех остальных "нормальную".
5. При этом все остальные - потребители "нормальной" еды - считают нормой тащить в дом печенье, конфеты, гамбургеры и демонстративно раскладывать все это на видных местах.
6. Считается социально приемлемым публично подтрунивать над попытками похудеть и сомневаться в их успешности: "да все равно сорвешься", "а чего ты хочешь, ведь у тебя двое детей", "в этом возрасте никто не худеет", "и охота тебе заниматься этой фигней".
Спрашивается в задаче: кто позволил им всем так с нами обращаться? КТО?!
Ответ, как водится, следует искать в зеркале. Да-да. Сами же мы и позволили.
Мы сами считаем нужным почему-то оправдываться за то, что выбираем себе еду по вкусу и потребностям.
Мы сами краснеем и мнемся за общим столом, неубедительно ссылаясь на выдуманные болезни.
МЫ САМИ СЧИТАЕМ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ НЕНОРМАЛЬНЫМ - и этим даем другим право считать так же.
Я понимаю, что, если человек по-настоящему хочет похудеть, он сделает это, несмотря ни на какое давление извне. Но если все-таки вам хочется выйти из-под этого "пресса" - просто поверьте сами, что здоровое питание и есть норма. Что ваше желание сохранить фигуру и здоровье ничуть не менее ценно, чем желание вашей свекрови самоутвердиться в качестве прекрасной кулинарки. Что слова "спасибо, нет" не являются нецензурными ни в одном языке. Право же, достаточно один раз дать правильный отпор, чтобы покончить с большинством домогательств. Может быть, кто-то на вас и обидится. Наверняка кто-то попытается повторить "наезд". Но рано или поздно это прекратится, и ваши принципы будут уважать.
А с другой стороны... Ну вот давайте представим, что вам удалось преодолеть эту "дискриминацию", и никто более не покушается на ваше священное право Правильно Питаться. Вы сумели должным образом довести до сведения близких и не очень близких людей свою позицию. Ваша пища признана домашними нормой, а сладости, колбаса и чебуреки перешли в разряд "отклонений". Никто не косится на вас, когда в обеденный перерыв вы хрустите морковкой вместо печенья. Идиллия, да? Худей - не хочу.
И вот тут я вас спрошу: кто теперь будет виноват, если вы объедитесь тортом? А? Ответственность за это "преступление" уже не удастся свалить ни на мужа, ни на подруг, ни на коллег. Сами, опять-таки, и будете крайними. Вам это надо?
1. То, что ест худеющий человек, не считается "нормальной" едой. Эта информация доводится до сведения худеющего человека явно, недвусмысленно и не по одному разу в день.
2. Худеющий человек, идя в гости, не имеет права рассчитывать на понимание хозяевами его потребностей. Салаты с большой вероятностью будут тонуть в майонезе, мясо - в жире, десерты - в сливках. Это - нормально, см. пункт 1.
3. В соответствии с тем же пунктом 1 за худеющим человеком не признается право отказаться от какой-либо пищи, которую он не считает для себя приемлемой. Странно, правда? Никто не будет навязывать православному мясо во время поста. Никто не будет пичкать язвенника жареными пирожками, а диабетика конфетами. Болезнь или религиозные убеждения - причины с точки зрения общества уважительные. Желание похудеть - нет. "Подумаешь, эка цаца, что тебе будет с одной-то порции. Ешь, а то обижусь". Особо "доброжелательные" могут и кусок масла подкинуть в тарелку исподтишка. Из самых, причем, лучших побуждений.
4. Женщина, заботящаяся о своей фигуре, как правило, считается обязанной готовить еду в двух вариантах: для себя диетическую и для всех остальных "нормальную".
5. При этом все остальные - потребители "нормальной" еды - считают нормой тащить в дом печенье, конфеты, гамбургеры и демонстративно раскладывать все это на видных местах.
6. Считается социально приемлемым публично подтрунивать над попытками похудеть и сомневаться в их успешности: "да все равно сорвешься", "а чего ты хочешь, ведь у тебя двое детей", "в этом возрасте никто не худеет", "и охота тебе заниматься этой фигней".
Спрашивается в задаче: кто позволил им всем так с нами обращаться? КТО?!
Ответ, как водится, следует искать в зеркале. Да-да. Сами же мы и позволили.
Мы сами считаем нужным почему-то оправдываться за то, что выбираем себе еду по вкусу и потребностям.
Мы сами краснеем и мнемся за общим столом, неубедительно ссылаясь на выдуманные болезни.
МЫ САМИ СЧИТАЕМ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ НЕНОРМАЛЬНЫМ - и этим даем другим право считать так же.
Я понимаю, что, если человек по-настоящему хочет похудеть, он сделает это, несмотря ни на какое давление извне. Но если все-таки вам хочется выйти из-под этого "пресса" - просто поверьте сами, что здоровое питание и есть норма. Что ваше желание сохранить фигуру и здоровье ничуть не менее ценно, чем желание вашей свекрови самоутвердиться в качестве прекрасной кулинарки. Что слова "спасибо, нет" не являются нецензурными ни в одном языке. Право же, достаточно один раз дать правильный отпор, чтобы покончить с большинством домогательств. Может быть, кто-то на вас и обидится. Наверняка кто-то попытается повторить "наезд". Но рано или поздно это прекратится, и ваши принципы будут уважать.
А с другой стороны... Ну вот давайте представим, что вам удалось преодолеть эту "дискриминацию", и никто более не покушается на ваше священное право Правильно Питаться. Вы сумели должным образом довести до сведения близких и не очень близких людей свою позицию. Ваша пища признана домашними нормой, а сладости, колбаса и чебуреки перешли в разряд "отклонений". Никто не косится на вас, когда в обеденный перерыв вы хрустите морковкой вместо печенья. Идиллия, да? Худей - не хочу.
И вот тут я вас спрошу: кто теперь будет виноват, если вы объедитесь тортом? А? Ответственность за это "преступление" уже не удастся свалить ни на мужа, ни на подруг, ни на коллег. Сами, опять-таки, и будете крайними. Вам это надо?

Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
ПыСы :а давиться, я не давлюсь, просто вот да жара,вот прям аппетита аппетита нет,ем без него,потому как понимаю что пропустив приём еды буду потом очень голодная, и не страшно то что съем больше чем надо, а нарушу то что наработано т.е ем/худею,на будущее организм не откладывает [quote=viola_inc]зы застыдили совсем, можно подумать, сами ни арбузы, ни мороженое не едите, всё чётко как в армии.[/quote] арбузы ем(в этом сезоне правда ещё не пробовала,только дыню) мороженное часть вчера употребила,остальное в холодосе лежит, а стыдить,так этим никто не занимается,все взрослые люди, мы просто в миф про арбузы и другие продукты не верим, я ещё тот скептик, пока не потрогаю не пойму не поверю ни в жизнь, вот про белок четко поняла что очень хорошо работает,вот ничего не делаю,только ем ,а организьма худеет :-) ПыСы :а давиться, я не давлюсь, просто вот да жара,вот прям аппетита аппетита нет,ем без него,потому как понимаю что пропустив приём еды буду потом очень голодная, и не страшно то что съем больше чем надо, а нарушу то что наработано т.е ем/худею,на будущее организм не откладывает
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
ну блин, говорю же, арбузы - это только августовское сезонное. до этого всё тарелка да тарелка, а результат всё плюсовой да плюсовой.
Нам всем иногда не мешает вернуться к "истокам" и немножко пересмотреть рацион. Послабления и замены имеют свойство накапливаться, а потом мы их уже и не замечаем. [quote=viola_inc] ну блин, говорю же, арбузы - это только августовское сезонное. до этого всё тарелка да тарелка, а результат всё плюсовой да плюсовой.[/quote] Виола, без информации о том, что сливочное мороженое - это белок, я была бы полностью уверена, что с тарелкой все в порядке. Но, может, там тоже какие-то допущения присутствуют? Нам всем иногда не мешает вернуться к "истокам" и немножко пересмотреть рацион. Послабления и замены имеют свойство накапливаться, а потом мы их уже и не замечаем.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
ну блин, говорю же, арбузы - это только августовское сезонное. до этого всё тарелка да тарелка, а результат всё плюсовой да плюсовой.
я уверена, что с тарелкой всё в порядке. потому что когда я худела, она была такая же. готовлю я примерно одно и то же что тогда, что сейчас. единственная разница - на работу я иногда готовые обеды "сытоедов" брала плюс овощи (когда не было времени готовить заранее), но, боюсь, сытоедов по жирности домашний варёный картофель с куриной грудкой уделает. однако тогда я худела, а сейчас - наоборот. [quote=Чаинка][quote=viola_inc] ну блин, говорю же, арбузы - это только августовское сезонное. до этого всё тарелка да тарелка, а результат всё плюсовой да плюсовой.[/quote] Виола, без информации о том, что сливочное мороженое - это белок, я была бы полностью уверена, что с тарелкой все в порядке. Но, может, там тоже какие-то допущения присутствуют?[/quote] всё равно в нём есть белок. как в сливках может не быть белка? я уверена, что с тарелкой всё в порядке. потому что когда я худела, она была такая же. готовлю я примерно одно и то же что тогда, что сейчас. единственная разница - на работу я иногда готовые обеды "сытоедов" брала плюс овощи (когда не было времени готовить заранее), но, боюсь, сытоедов по жирности домашний варёный картофель с куриной грудкой уделает. однако тогда я худела, а сейчас - наоборот.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Я читала, что после родов довольно трудно привести мышцы живота в тонус. Все равно там все растягивается, провисает. От одной еды живот к сожалению не уберется..Я так понимаю, нужен комплекс: питание, массажи, упражнения. У меня и до беременности живот уходил трудно, несмотря на практически ежедневные физ. упражнения и контроль за питанием. А после родов, думаю, у меня будет та же проблема с животом- буду пытаться ее решать. По крайней мере, сейчас надеюсь, что буду..
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
зы застыдили совсем, можно подумать, сами ни арбузы, ни мороженое не едите, всё чётко как в армии.
Виола, без информации о том, что сливочное мороженое - это белок, я была бы полностью уверена, что с тарелкой все в порядке. Но, может, там тоже какие-то допущения присутствуют?
Нам всем иногда не мешает вернуться к "истокам" и немножко пересмотреть рацион. Послабления и замены имеют свойство накапливаться, а потом мы их уже и не замечаем.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи