Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
А у нас на ужин...
...пирожки с капустой. Не потому что праздник, а просто мы их очень любим. Приготовление начинки для пирожков, кстати, считается тяжелой мужской работой. По ссылке господин подполковник изволят шинковать капусту с помощью хитрого дивайса под названием "аллигатор". Реально завораживает, как, примерно, горящий огонь или набегающая на берег волна.
А у вас что?
А у вас что?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Ууупс, вот только щас заметила - сегодня ни мяса не ела, ни рыбы
Не хотела мяса - и не ела. Бывает. Вообще у меня нет ни малейшей наклонности к вегетарианству, например, так что наверстаю
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Мой любимый "праздничный" вариант салата - давно, кстати, не делала - тресковая печень (жир сливаю), яйцо, айсберг или китайская капуста (много), лук-порей, зеленый горошек. Можно еще огурцы-перцы добавлять, но это опция. Офигенно идет под белое вино
Не хотела мяса - и не ела. Бывает. Вообще у меня нет ни малейшей наклонности к вегетарианству, например, так что наверстаю
Не хотела мяса - и не ела. Бывает. Вообще у меня нет ни малейшей наклонности к вегетарианству, например, так что наверстаю
Я насчет предыдущего блога. Правда до конца не дочитала. Не хватило времени.
Я бы излишний вес сравнила с болезьню, а интуитивное питание - один из методов лечения.
Когда человек заболевает ему назначают один метод лечения. И у всех врачей принцып лечения будет одинаковый. Только кто то назначит дорогие лекарства, кто то подешевле. Так и с весом. Принцып - диета(правильное питание) и физ. нагрузки. Единственное кто то пойдет в спорт зал, будет есть индейку, делать массаж. А кто то дома под телек упры или на стадионе и курицу с морковкой точить будет.
Дальше пациент или врач захочет разобраться в причине возникновения болезни. И будет назначать лекарства для укрепления оргагизма. Так и пышному человеку надо покапаться в голове. Почему произошел рост веса? Научиться любить себя, ценить себя и т.д...
И после этого начинаешь выздоравливать и вес снижаться. Теперь надо закрепить лечение - результат. Ведь не факт что опять возможно заболеть.
И для этого врач дает рекомендации переодически делать профилактику: свежий воздух, солнце, витамины. А для того что бы сбросить последнии 2-3кг или поддерживать новый вес мы применяем интуитивное питание, т к основные правила мы знаем. Так и больной вроде вылечившись знает, что ему бегать нельзя, кому-то спиртное нельзя,жирное, кто то тяжесть не будет подымать....
я не доктор и в таблетках и в лечении плохо разбираюсь, может я что то не то написала, но так я увидела интуитивное питание, которое надо ставить на последнее место из пунктов в похудении
А этот крокодил хреновинка мелкая 10 см на 30 и плоский, его хранить вообще места не надо. Ну и не ведро нам квасить, а всего 1 кг на начинку покромсать
Рубель - это тяпка? Не, не надо, к ней ведь еще корыто полагается, куда я его дену
А самый у меня любимый дивайс - это овощерезка бернеровская, которая картошку соломкой строгает. Ну идеальная штука просто. Вжик-вжик, под краном ополоснул и привет
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
А я к печени трески, яйцам, луку добавляю рис. Айсберг - эт интересно.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи