Каждая худеющая барышня знает: одна из самых страшных помех в похудении - любящие родственники, знакомые и коллеги. Ведь как обычно бывает? Стоит только начать худеть - и все сразу, наперебой, предлагают отведать чего-нибудь "вкусненького". Насильственное угощение пирогами и конфетами сопровождается жаркими уверениями в том, что худеющей барышне худеть вовсе и не надо. Она, дескать, и так божественно прекрасна и стройна. И вообще, диету можно ведь и с завтрашнего дня начать, а сегодня: "Обязательно съешь кусочек этого торта. Что значит - не хочешь? Ну попробуй хотя бы. А почему такой маленький кусочек? Что - невкусно? Я обижусь". И так далее. Ну вот не хотят обычно окружающие, чтобы мы худели. И вовсе даже не потому, что мы им полненькими и пухленькими больше нравимся, а просто опасаются перемен. К нашему лишнему весу они уже привыкли. А вот как мы изменимся, когда вес нормализуется, - это еще неизвестно.

О способах уклонения от принудительной кормежки я могла бы, наверное, книгу написать. За восемь лет достаточно накопилось материала. Чуть только родственное застолье – начинается. "А вот, смотри, какой салатик с майонезом, мясо с сыром, пирожок с вареньем. Ах, до чего вкусно. Но ты ведь на диете, да? Тебе же этого всего нельзя. Но, может быть, сегодня ради исключения нарушишь? Один раз ведь не считается, а ты уже и так вполне стройная". Я отказывалась от лакомств под благовидными предлогами, накладывала на тарелку свежие овощи "с горкой", а жирные деликатесы смаковала по мельчайшим кусочкам. Я наливала себе во все фужеры воду раньше, чем туда успевали плеснуть приторного мангового сока из пакета. Я художественно отвлекала ближних своих от моего рациона светской беседой на разные изысканные темы. Я клялась, божилась и заверяла, что моя "диетическая" пища ничуть не хуже обыкновенной и даже вкуснее.

Труднее всех приходилось с мамой – она ужасно беспокоилась, что я недоедаю. Когда она приезжала ко мне в гости, я готовила только свое, облегченное, и всем этим ее угощала. "Видишь? Это вкусно. И этого вполне хватает – тебе моя привычная порция даже и великовата. Может, уже закроем тему?" На некоторое время это помогало, а потом – опять. "Ну съешь еще бутербродик, конфетку, зефирку, тебе же ма-а-ало, ты не наелась, я же вижу". Как в анекдоте: "Мама, я замерз? – Нет, ты хочешь кушать!"

В конце концов мне это надоело. И тогда я, бросив все уловки, стала отказываться от нежелательной или избыточной для меня еды напрямую. Спасибо, я не буду. А не буду, потому что не хочу. Я верю, что это вкусно. И – да, пожалуйста, вы можете обидеться, и это меня огорчит, но я все равно не передумаю. Никаких угрызений совести у меня по этому поводу не возникло: если на меня давят, я имею полное право сопротивляться давлению. И я сопротивлялась. Почти восемь лет.

А вчера случилось очередное родственное застолье. Как обычно – нарезки, три-четыре салатика, горячее с картошкой, домашнее мороженое, торт… Ну, за фигурой-то я слежу, но поесть в принципе люблю, поэтому все, чего мне действительно хочется, попробую. Практика показывает - если брать всего по чуть-чуть, как раз и наедаешься, и вреда никакого нет. Ломтик копченой рыбы, запеченного мяса, свежие огурцы и перчики… Готовлюсь отбиваться от жирных салатиков – и тут случается настоящее чудо: никто из присутствующих не пытается положить эти салатики на мою тарелку. Никто даже не задает никаких вопросов. Приносят горячее, затем десерт – прошу поменьше, и мне без возражений отделяют половину порции. Тонкий ломтик торта. Одну столовую ложку мороженого. Никто из присутствующих ни единого разу не "проехался" по моей "диете".

Так что, граждане, сопротивление родственной, дружеской и корпоративной среды – штука, конечно, серьезная. Но преодолимая. Просто иногда на преодоление требуется довольно много времени.