Блоги худеющих
какая чудная игра...
Мои отношения с едой превратились в игру по названием : " чем мы будем кормить Свету?" На работе в холодильнике, у меня есть волшебный пакет, чего в нём только нет, всё очень вкусное и самое любимое: зернёный творог, обезжиренные йогурты активия с клубникой, ломтики солёной красной рыбы в фольге, зерновой хлеб, помидоры, хурма, сливы, зефир итд, моему организму нечего боятся, я всегда так и говорю себе: "Светуличек, ничего не бойся, я тебя голодом не морю, съешь, что захочешь, залезаю в волшебный мешочек, выбираю, что мне хочется и что полезно в конкретное время дня и ем и... худею, ага, и это прекрасно, когда можно есть и худеть. За время сериала мои пристрастия в еде временами меняются, то я ела кабачки круглосуточно, то вдруг не могла уже на них смотреть, то хотела чего-то вкусного и запретного и тогда покупала себе глазированный сырок, но только обезжиренный и только с утра, устав от куриной грудки, я стала делать себе паштеты, теперь их у меня три: сердечный, печеночный и куриный, готовятся элементарно: например куриные сердечки тушаться с большим количеством лука и моркови, измельчаются блендером, и отличный и нежирный паштет для полезных бутербродов с зерновым хлебом, готов. В общем рекомендую всем кормить себя вкусно и разнообразно, жить здорово и худеть правильно!!!
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
И забыла. Спасибо за идею про пакет с разной едой. Иногда именно этого и не хватает, элементарного разнообразия. Особенно когда чего хочу сама не знаю.
Ты это - Домой вернись!
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Светлана 158см, 19 августа, МО г.Юбилейный, худею с 18 марта 2008г ВСЁ ЗАНОВО в который раз...
Светлана 158см, 19 августа, МО г.Юбилейный, худею с 18 марта 2008г ВСЁ ЗАНОВО в который раз...
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи