День второй - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

День второй

Спасибо всем, кто поделился опытом "водопоглощения", попробую все, что смогу, что-нибудь да подойдет! Кстати, я обещала честно рассказать, как на меня подействовал блог. И знаете, подействовал! Мысль о том, что завтра нужно будет честно рассказать о своих "косяках", удержала от поедания ужина в кровати перед телевизором. Еще позавчера меня это нисколько не сущало - съедаешь увесистую порцию вкусняшки, запиваешь чайком, животик становиться как барабанчик - глазки закрываются! Правда, ночью потом сняться всякие бяки, встаешь раза три, не высыпаешься, но... Сиюминутный кайф затилает не только глаза, но и мозг! Вчера первый раз за до-о-лгое время поела за два часа до сна, и не творог с жирной сметаной (живем в деревне, свои две коровы) или кусище домашнего вкуснющего сыра, а овощной супчик и шарлотку. А сыр - на утро, и чуть-чуть. Ну, это у меня душевный подьем. Не знаю, на сколько хватит Так что я вас замучаю своими записями - я страшная болтушка, чем больше болтаю, тем радостнее жить!

Комментарии

svetikle
29.10.13 16:04:49
Цитата: Аннушка Гришина
А Ваша подруга в самом городе живет, или в деревне?
смешанного типа, но всё равно думаю что не принципиально, всё зависит от конкретного человека,чего он хочет, и ещё раз повторюсь не имеет значения место его проживания
77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Аннушка Гришина
29.10.13 16:40:56
Цитата: svetikle
смешанного типа, но всё равно думаю что не принципиально, всё зависит от конкретного человека,чего он хочет, и ещё раз повторюсь не имеет значения место его проживания
Ох, поверьте мне, еще какая разница. Я горожанка, переехвшая в деревню. Так что есть с чем сравнить, поверьте. У нас свои особенности, как и в городе. Вот и идея для следющего сообщения! Подумаю-ка я, в чем разница, и в чем сходство! Надеюсь, это будет интересно !
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
svetikle
29.10.13 17:56:23
Цитата: Аннушка Гришина
Ох, поверьте мне, еще какая разница. Я горожанка, переехвшая в деревню. Так что есть с чем сравнить, поверьте. У нас свои особенности, как и в городе
да не вижу я разницы, мы же говорим о похудении,а не о высокой моде(потому как по просёлочным дорогам на 15см каблуках проблематично пройти,да и смешно просто) телевизор,интернет в каждом доме, и если девушка N взглянув в зеркало(оно то в каждом доме есть)видит там не стройняшку красавицу,а раньше времени состарившуюся бабищу с большим лишним весом, тут только два пути ,или оставить как есть или взяться за себя и худеть
77........60 (вес достигнут)
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Ирина
29.10.13 22:53:21
Цитата: Аннушка Гришина
Так я ж об этом же! Просто 4 года назад я перешла на систему "ХП" и прекрасно похудела на 22 кг, особо ни в чем себе не отказывая (ну, как положено, поменяла местами объемы пищи - тазик творога и мисочку салата на тазик салата и мисочку творога, образно говоря). А потом в силу разных причин бросила это дело.Ну, скажем, стрессов стало гораздо больше, а я этому оказалась не готова, не справилась - вот и понесло! Кстати, книгу, которую Вы порекомендовали, я уже скачала, просмотрела - интересно очень, спасибо. А полезную пищу я тоже очень люблю, правда, я любую пищу люблю, честно, с этим проблем нет. Вот ищу способ избавляться от стрессов не при помощи еды. Все-таки дорожка проторенная, 35 лет по ней иду, свернуть тяжело. Но я очень постараюсь, похудеть то хочется!
у нас с вами одна беда - стрессы заедаются едой.
Как раз книга, которую я советую, помогла мне посмотреть правильно на это дело.
Ведь фактически мы, пытаясь заесть стресс - не решаем его, как и алкоголики, которые его запивают.
Просто пища - она не для лечения стресса предназначена, а для утоления голода. А психологический голод "от стресса" - принципиально невозможно заткнуть едой. Образно говоря, огонь надо тушить пожаротушителем, а не тушеной говядиной и тортами. Именно поэтому при попытках заесть стресс отсутствует чувство насыщения, отсуттсвует или минимально удовольствие от еды.
Психологический стресс надо решать , искореняя проблему, либо меняя свое отношение. То есть если заболел ребенок, и стресс кричит "давай жри" - нужно понять, что это не решит проблему, а просто осядет на боках. Значит, надо лечить ребенка и расходовать негативню энергию на что-то созидательное - вязание, уборку, маникюр, что угодно.
1119261
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ