Блоги худеющих
"Страшный" эксперимент
Девочки, начинаю эксперимент. Вчера пришла мне такая мысль - попробовать отказаться от сладкого. Ну, хотя бы на недельку. Дело в том, что я ужастная сластена. И при мысли "откажусь от сладкого вообще" меня просто паника охватывает. Ну, а попробовать хочется. И вот я думала-думала, и решилась.
Сначала решила: " С понедельника!" Потом поняла, что я так никогда не решусь. И решила: "Сегодня!" В общем, проаналзировала, почему мне хочется сладкого, продумала программу действий, и начала. Купила вечером на утро курагу (я ж хитрая, фрукты и сухофрокты есть я буду, только не цукаты). Покупаю курагу - а тут мой любимый шоколад! Не просто шоколад, а ЛЮБИМЫЙ!!! Прямо в ступор впала перед ним!!!
Но, вспомнив про эксперимент, "выпала". Так что буду подробно описывать свои ощущения.
И сразу столько соблазнов! Прихожу утром на работу - стол в учительской просто завален сладостями, ну, на любой вкус! Но я позавтракала макаронами с кукурузой, попила чая с курагой, и, гордая своими успехами, уселась за работу! Ну, молодец невероятная!!!
Что то дальше будет, вот вопрос???
Наверное, кому-то покажется смешным мой "эксперимент", но если я неделю продержусь - это будет нечто для меня, вот так! 
Сначала решила: " С понедельника!" Потом поняла, что я так никогда не решусь. И решила: "Сегодня!" В общем, проаналзировала, почему мне хочется сладкого, продумала программу действий, и начала. Купила вечером на утро курагу (я ж хитрая, фрукты и сухофрокты есть я буду, только не цукаты). Покупаю курагу - а тут мой любимый шоколад! Не просто шоколад, а ЛЮБИМЫЙ!!! Прямо в ступор впала перед ним!!!
Но, вспомнив про эксперимент, "выпала". Так что буду подробно описывать свои ощущения.
И сразу столько соблазнов! Прихожу утром на работу - стол в учительской просто завален сладостями, ну, на любой вкус! Но я позавтракала макаронами с кукурузой, попила чая с курагой, и, гордая своими успехами, уселась за работу! Ну, молодец невероятная!!!
Что то дальше будет, вот вопрос???
Наверное, кому-то покажется смешным мой "эксперимент", но если я неделю продержусь - это будет нечто для меня, вот так! 
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
А на счёт сухофруктов, я если ем, то беру стакан воды и представляю что съев одну сущённую грушу, я съела целую свежую, ну или абрикос, персик и т.п., это чтобы не махануть целый пакетик...
А вообще недавно вычитала, что организм за один раз усваивает не больше 90 гр.углеводов (глюкозы), остальное в жир... теперь стараюсь не превышать этого количества .
а гинзбург вроде писал, что углеводы в жир идут, только если съесть за раз не менее 300-500г сахара....
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи