Приятные мелочи - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Приятные мелочи

С некоторых пор я стараюсь окружать себя приятными мелочами. Чтоб худелось еще приятнее. Лично для меня. То есть ищу, что бы меня порадовало и остановило от поедания содержимого холодильника целиком и полностью в неприятные минуты. Например, заказала себе симпатичный альбомчик (одна знакомая занимается скрапбукингом). Это не «Дневник похудения», это просто приятная вещица. Я не буду заполнять его каждый день, но буду писать приятные мысли, вклеивать фото, которые мне нравятся (как я приятно меняюсь). Его страницы пропитаны кофейно-ванильным ароматом, и когда открываешь альбом, как будто кусочек торта в руках держишь…
Еще я накачала себе в телефон длиннющий плейлист песен любимого певца (стреляйте меня – не скажу, кто он: обхохочетесь!) Но его голос (тоже лично для меня) – просто какое - то волшебство. И когда я устаю, или мне грустно, плохо и вообще «печалька», как говорит моя племяшка, то достаточно просто заткнуть уши наушниками и услышать этот бархатный тембр – все, заедать ничего уже не хочется.
А еще есть приятные мелочи, которые раньше я не замечала почему-то: красивый закат, яблоко, сорванное прямо с ветки (какое оно вкусное, не передать), прохладная малина рано утром (только снять ее аккуратно, не помять, а потом хорошенько зажмуриться и просто почувствовать эту ягодку, какая она ароматная, нежная, сладкая-сладкая). И еще школьное шумное утро (как я его люблю!), веселые дети, или как обнимет сын вдруг (вот вообще не дает даже по голове погладить, а тут вдруг раз – и обнял)! Плавно лист упал с дерева; вечерние огни в окне машины, когда едешь после работы домой; букет калины, который принесли из леса, когда ходили за грибами; мама позвонила и рассказала что-то веселое про другую, младшую племяшку – вся жизнь просто сложена из этих вот таких приятных маленьких историй. И когда их замечаешь, как здорово просто жить...
Это я про похудение, или нет? Ну, если благодаря этим «мелочам» я еще и худею (медленно, но верно), то значит, и про похудение тоже!
А это тот самый альбомчик - чудный просто, уж поверьте!
http://photoshare.ru/data/98/98613/1/6seveh-vhh.jpg

http://photoshare.ru/data/98/98613/1/6sevgn-m8e.jpg

Комментарии

Иринка1983
12.09.14 18:06:53
Как я люблю такие альбомчики! В связи с мини-ремонтом перебирала шкаф и тумбочки, нашла кучу разаных записных книжечек с понравившимися цитатами, стихами, отрывками из книг.. Романтики мы, в общем
А певец.. может Стас Михайлов? Почему-то именно о нем подумала в первую очередь

А вообще, мне кажется, направление мыслей у тебя верное- ведь если на душе спокойствие и позитив (а его и помогают создавать такие вот милые приятные мелочи), то и худеть в разы легче.
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Аннушка Гришина
12.09.14 19:17:59
Цитата: Иринка1983
А певец.. может Стас Михайлов?
Не, не он, хотя в моем возрасте именно по таким, как он, с ума и сходят. Нет, все еще круче, потому как я фанатка кумира подростков! Но классный, зараза, во всех отношениях!!!!
Ирусь, спокойствие и позитив всегда важны, наконец-то я это поняла! А тебе в сто раз больше!!!!!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
Гинзбург Михаил Моисеевич
12.09.14 20:25:39
Мысли по поводу приятных ощущений всегда приятные. И это хороший способ лечиться от мыслей неприятных, всякого рода "не светит", "не дано", бедный я бедный"...
Ли_точка
13.09.14 19:33:38
Всё так и есть: закат,яблоко,листик,любимые мелодии и ароматы, родные люди....И это всё о постройнении. Поздравляю Вас,вы это заметили! А значит- всё получится...
Вижу что ещё килограмчик ушёл!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1186819_83,8.png
Лидафото
Дашер
15.09.14 01:43:37
Молодец, сестренка! Так держать!!!
P.S. Как все таки выход на работу меняет жизнь. Я даже не знала о таких переменах в твоем сознании, а еще месяц назад мы бы обязательно это обсудили)))
http://forum.calorizator.ru/inf/100292.png
9974.868
Аннушка Гришина
15.09.14 09:15:34
Цитата: Ли_точка
Всё так и есть: закат,яблоко,листик,любимые мелодии и ароматы, родные люди....И это всё о постройнении. Поздравляю Вас,вы это заметили! А значит- всё получится...
Вижу что ещё килограмчик ушёл!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
Аннушка Гришина
15.09.14 12:19:09
Цитата: Гинзбург Михаил Моисеевич
Мысли по поводу приятных ощущений всегда приятные. И это хороший способ лечиться от мыслей неприятных, всякого рода "не светит", "не дано", бедный я бедный"...
Я слишком много своего драгоценного времени "убила" именно на такие мысли. Так надоело! Больше не хочу. Поэтому прям культивирую в себе такие вот "приятности". Кстати, началось все с того, что мне подарили книжечку для записи хороших мыслей и прямо приказали каждый день записывать, что хорошего случилось за день. Я сначала брыкалась, потом подчинилась, и не прогадала. Медленно, но верно жизнь меняется к лучшему!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
Гинзбург Михаил Моисеевич
15.09.14 21:07:40
Цитата: Аннушка Гришина
Я слишком много своего драгоценного времени "убила" именно на такие мысли. Так надоело! Больше не хочу. Поэтому прям культивирую в себе такие вот "приятности". Кстати, началось все с того, что мне подарили книжечку для записи хороших мыслей и прямо приказали каждый день записывать, что хорошего случилось за день. Я сначала брыкалась, потом подчинилась, и не прогадала. Медленно, но верно жизнь меняется к лучшему!
Вы знаете, если жалеть, что потерял время, потеряешь его еще больше. Да и вряд ли Вы его потеряли. Просто пока мы в явную что-то поймем, мы постепенно понимаем, постигаем это внутри неким невидимым и неосознаваемым образом. Без этой внутренней работы никакие открытия в нашей жизни невозможны
Иринка
15.09.14 22:58:29
.....пахнет ванильно-кофейно......какая прелесть......вместо тортика - записать или почитать приятное....думай о приятном и тебе некогда будет думать о неприятном....голова занята.... какая прелесть!
Идеал недостижим. Стремление к нему вечно.ДР 0106
Аннушка Гришина
16.09.14 09:58:18
Цитата: Гинзбург Михаил Моисеевич
Вы знаете, если жалеть, что потерял время, потеряешь его еще больше. Да и вряд ли Вы его потеряли. Просто пока мы в явную что-то поймем, мы постепенно понимаем, постигаем это внутри неким невидимым и неосознаваемым образом. Без этой внутренней работы никакие открытия в нашей жизни невозможны
Хороший повод задуматься, не слишком ли я жалею? Спасибо!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ