Блоги худеющих
О мотивации... и ее отсутствии
Ну вот и вернулась в клуб блудная дочь. Не было меня с лета 2012, то есть уже почти три года. За это время меня штормило из крайности в крайность, то есть от строгой диеты до полной вседозволенности, от изнуряющего спорта до абсолютного бездействия. Каковы успехи? Плюс три кг. от того веса, с каким я начала на в прошлый раз, и плюс ДЕСЯТЬ от достигнутого минимума. Причины? Сложно сказать... я же ведь все принципы и правила знаю на зубок, но применять не получается. Выходит, пять за теорию, кол за практику.
Вот и подумалось мне, что, может быть, дело в мотивации. Не хватает мне ее. То есть, сбросить лишние 10-15 кг (да. если верить товарищу Борку, то лишних все 20) я совсем не прочь, даже очень хочу, но особенно сильного мотива, такого чтобы прям вопрос жизни и смерти - нет. А простого ХОЧУ почему-то не хватает. Смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь, смотрю на старые фотографии, и плакать хочется, но при этом все равно не в состоянии собраться. Встаю на весы, вижу, что усилия не приносят результата, и руки опускаются…
Вот если бы муж меня бросил из-за того, что я располнела, это другое дело, тогда бы месяц проплакала, а потом бы собралась и похорошела, так чтобы пройтись летящей походкой и все такое. Но это ж экстрим какой-то. Кому нужно похудение такой ценой? Должны быть и более щадящие варианты. Пока пытаюсь разобраться в себе и своих мотивах, подружиться с самооценкой и настроиться на похудение, стараюсь реже взвешиваться, чтоб не расстраиваться. Ну и питание корректирую понемногу, не впадая в крайности. Ох уж эти крайности…))
Хочу вести этот блог, общаться с единомышленниками в поиске моральной и мотивационной поддержки ))
Вот и подумалось мне, что, может быть, дело в мотивации. Не хватает мне ее. То есть, сбросить лишние 10-15 кг (да. если верить товарищу Борку, то лишних все 20) я совсем не прочь, даже очень хочу, но особенно сильного мотива, такого чтобы прям вопрос жизни и смерти - нет. А простого ХОЧУ почему-то не хватает. Смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь, смотрю на старые фотографии, и плакать хочется, но при этом все равно не в состоянии собраться. Встаю на весы, вижу, что усилия не приносят результата, и руки опускаются…
Вот если бы муж меня бросил из-за того, что я располнела, это другое дело, тогда бы месяц проплакала, а потом бы собралась и похорошела, так чтобы пройтись летящей походкой и все такое. Но это ж экстрим какой-то. Кому нужно похудение такой ценой? Должны быть и более щадящие варианты. Пока пытаюсь разобраться в себе и своих мотивах, подружиться с самооценкой и настроиться на похудение, стараюсь реже взвешиваться, чтоб не расстраиваться. Ну и питание корректирую понемногу, не впадая в крайности. Ох уж эти крайности…))
Хочу вести этот блог, общаться с единомышленниками в поиске моральной и мотивационной поддержки ))
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Но если бы это произошло, то мотивация из области "назло" мне бы помогла. Но я такого развития событий, конечно не хочу. И не нужна мне фигура такой ценой )).
Поэтому здесь, ищу другие способы )). Все-таки лишние 15 кг мне мешают и морально угнетают. Тем более, что после издевательств над собой в виде жестких диет теперь даже удерживать рост сложно. Он упрямо растет (( Не, в том то и дело, что муж меня не бросит, и напротив он всячески мне говорит как я хороша, за что я ему безмерно благодарна. Но если бы это произошло, то мотивация из области "назло" мне бы помогла. Но я такого развития событий, конечно не хочу. И не нужна мне фигура такой ценой )). Поэтому здесь, ищу другие способы )). Все-таки лишние 15 кг мне мешают и морально угнетают. Тем более, что после издевательств над собой в виде жестких диет теперь даже удерживать рост сложно. Он упрямо растет ((
Но если бы это произошло, то мотивация из области "назло" мне бы помогла. Но я такого развития событий, конечно не хочу. И не нужна мне фигура такой ценой )).
Поэтому здесь, ищу другие способы )). Все-таки лишние 15 кг мне мешают и морально угнетают. Тем более, что после издевательств над собой в виде жестких диет теперь даже удерживать рост сложно. Он упрямо растет ((
И какой же рост на сегодня? А то 66кг видятся весом нестрашным.... [quote=Sylphida]Не, в том то и дело, что муж меня не бросит, и напротив он всячески мне говорит как я хороша, за что я ему безмерно благодарна. Но если бы это произошло, то мотивация из области "назло" мне бы помогла. Но я такого развития событий, конечно не хочу. И не нужна мне фигура такой ценой )). Поэтому здесь, ищу другие способы )). Все-таки лишние 15 кг мне мешают и морально угнетают. Тем более, что после издевательств над собой в виде жестких диет [b]теперь даже удерживать рост сложно[/b]. Он упрямо растет (([/quote] Как все запущено! Сперва она ничего не ела, а теперь растет в длинну!!!! *ROFL* *ROFL* *ROFL* *ROFL* *ROFL* *ROFL* *ROFL* И какой же [b]рост на сегодня[/b]? А то 66кг видятся весом нестрашным.... *PARDON*
- Hа пляже беседуют две подруги:
- Что с тобой, ты так похудела?
- Я очень страдаю, мне изменяет муж...
- Так разведись!
- Пока не могу. Хочу сбросить еще пять килограммов. [quote=Иринка]Правильно! Недогадливый какой-то! Безобразие! Жене похудеть надо, а он ее никак не бросит! :-D :-D :-D Анекдот вспомнила "Весна." Сказала жена."Время худеть и избавляться от старого хлама!" Муж, вцепившись в диван "Не уйду!!!!!" *CRAZY* :-D[/quote] я другой вспомнила : - Hа пляже беседуют две подруги: - Что с тобой, ты так похудела? - Я очень страдаю, мне изменяет муж... - Так разведись! - Пока не могу. Хочу сбросить еще пять килограммов. :-[
- Hа пляже беседуют две подруги:
- Что с тобой, ты так похудела?
- Я очень страдаю, мне изменяет муж...
- Так разведись!
- Пока не могу. Хочу сбросить еще пять килограммов.
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Конечно, это были просто мысли вслух... вероятно, слишком глупые, чтобы выносить их на всеобщее обозрение... Ну не рост, конечно, вес растет :) Конечно, это были просто мысли вслух... вероятно, слишком глупые, чтобы выносить их на всеобщее обозрение...
- Hа пляже беседуют две подруги:
- Что с тобой, ты так похудела?
- Я очень страдаю, мне изменяет муж...
- Так разведись!
- Пока не могу. Хочу сбросить еще пять килограммов.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи