Блоги худеющих
Месть белок.
Здравствуйте, коллеги!
Я опять ЕМ булки. Правда, черные (с семечками, изюмом и т.д.), но от этого не легче. Ибо их слишком много. Плюс вычитала в журнале рецепт творожной запеканки - УМ ОТЪЕШЬ. Кормлю всех и ем сама.
А тут еще мамины пироги... Итог... Печальный. Плюс кило.
Еще одна проблема: я не мясоед (в моем рационе всегда был "явный дефицит белка"). А в последнее время вообще не хочу ни мяса, ни курицы, ни рыбы - ничего белкового. Ну, то есть, если я увижу готовое блюдо в меню - я его куплю и съем. Но денег нет даже на банальную столовку. Самой готовить что-то сложное - ЛЕНЬ. А отварное или просто тушеное/запеченное - уже не лезет.
Хотя... Творог - он же тоже белок? Плюс яйца, сметана... А если добавить курагу, изюм, сахар (чуть меньше чем 1/2 стакана) и манку(6 столовых ложек)... Как раз получится... Творожная запеканка. Я поняла это только сейчас. Я в шоке. Организм мне опять показал (в жесткой форме, по-другому я не понимаю), чего он хочет... Творога. И яиц. Запеканку.
Пойду посчитаю ее общую калорийность. И вычислю, сколько мне можно ее есть. Попробую вовсе убрать сахар - вдруг да не гадость? А если вместо изюма и кураги другое что-нибудь положить... Из овощей, например... Надо пробовать.
Увидимся!
Я опять ЕМ булки. Правда, черные (с семечками, изюмом и т.д.), но от этого не легче. Ибо их слишком много. Плюс вычитала в журнале рецепт творожной запеканки - УМ ОТЪЕШЬ. Кормлю всех и ем сама.
А тут еще мамины пироги... Итог... Печальный. Плюс кило.
Еще одна проблема: я не мясоед (в моем рационе всегда был "явный дефицит белка"). А в последнее время вообще не хочу ни мяса, ни курицы, ни рыбы - ничего белкового. Ну, то есть, если я увижу готовое блюдо в меню - я его куплю и съем. Но денег нет даже на банальную столовку. Самой готовить что-то сложное - ЛЕНЬ. А отварное или просто тушеное/запеченное - уже не лезет.
Хотя... Творог - он же тоже белок? Плюс яйца, сметана... А если добавить курагу, изюм, сахар (чуть меньше чем 1/2 стакана) и манку(6 столовых ложек)... Как раз получится... Творожная запеканка. Я поняла это только сейчас. Я в шоке. Организм мне опять показал (в жесткой форме, по-другому я не понимаю), чего он хочет... Творога. И яиц. Запеканку.
Пойду посчитаю ее общую калорийность. И вычислю, сколько мне можно ее есть. Попробую вовсе убрать сахар - вдруг да не гадость? А если вместо изюма и кураги другое что-нибудь положить... Из овощей, например... Надо пробовать.
Увидимся!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Но ведь времени так на так выходит. Не обязательно же готовить сложное, можно просто куском в духовке запечь и будет вкусно. Т.е. получается, что мясное-рыбное готовить лень, а запеканку не лень? :) Но ведь времени так на так выходит. Не обязательно же готовить сложное, можно просто куском в духовке запечь и будет вкусно.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Лидафото
Запекать мясо, конечно, дело хорошее, НО оно мне НАДОЕЛО (и рыба тоже). Я каждый кусок "белка" в себя буквально запихиваю. И уже давно. А вот творог - другое дело.
Сегодня нашла в морозилке набор морепродуктов (наверное, с НГ остался). Сделала "морской плов". Понравилось. Еще хочу. Но они (гады морские) опять же дорогие...
А овощи я ем. Только не замороженные (они мне за зиму надоели). А салат, огурцы, помидоры... С одной стороны, вроде бешеные деньги, а с другой - раньше на конфеты/сладкое изводила по 500 рублей за раз... Так что (если сравнить) даже экономнее получается. )) Изюм и курага остались с Пасхи. Их там надо щепотку (кураги в последний раз было 5 штук). Запекать мясо, конечно, дело хорошее, НО оно мне НАДОЕЛО (и рыба тоже). Я каждый кусок "белка" в себя буквально запихиваю. И уже давно. А вот творог - другое дело. Сегодня нашла в морозилке набор морепродуктов (наверное, с НГ остался). Сделала "морской плов". Понравилось. Еще хочу. Но они (гады морские) опять же дорогие... А овощи я ем. Только не замороженные (они мне за зиму надоели). А салат, огурцы, помидоры... С одной стороны, вроде бешеные деньги, а с другой - раньше на конфеты/сладкое изводила по 500 рублей за раз... Так что (если сравнить) даже экономнее получается. ))
Диеты на www.nadietah.ru
Но ведь времени так на так выходит. Не обязательно же готовить сложное, можно просто куском в духовке запечь и будет вкусно.
При всем уважении к Вам Татьяна (Чаинка), может просто внимательнее отнестись к тексту? А не упираться в одно слово - ЛЕНЬ?
Остальные тоже про лень пишут, про любовь к себе любимой, для которой надо
И вот еще что. Все такие правильные и советы даете очень информативные: не ныть, любить себя, брать себя в руки. Вы все до этого сразу дошли? Или тоже когда-то ныли, ели что попало, срывались, не умели правильно питаться и т.п.? Или может все-таки пришли к этому путем проб и ошибок, я так понимаю своих ошибок (не ошибается тот, кто ничего не делает)? Может будем доброжелательней друг к другу? [quote=Чаинка]Т.е. получается, что мясное-рыбное готовить лень, а запеканку не лень? :) Но ведь времени так на так выходит. Не обязательно же готовить сложное, можно просто куском в духовке запечь и будет вкусно.[/quote] Цитата Екатерина "А в последнее время вообще не хочу ни мяса, ни курицы, ни рыбы - ничего белкового... А отварное или просто тушеное/запеченное - уже не лезет." При всем уважении к Вам Татьяна (Чаинка), может просто внимательнее отнестись к тексту? А не упираться в одно слово - ЛЕНЬ? Остальные тоже про лень пишут, про любовь к себе любимой, для которой надо[quote=Ли_точка]готовить,выгуливать себя любимую и в спортклуб водить. Остальное-от лукавого.[/quote] Ну как бы если себя любить, то зачем впихивать в себя то, что уже "не лезет". Катя просто выход из положения ищет *THUMBS UP*. А еще любовь - она тоже разная бывает: иногда поспать вместо готовки, когда уже [quote=Наталья]иногда очень в лом, уставшая,[/quote] лучше, нежели заготовить на завтра много вкусного, а с утра глаза тяжело открывать. И вот еще что. Все такие правильные и советы даете очень информативные: не ныть, любить себя, брать себя в руки. Вы все до этого сразу дошли? Или тоже когда-то ныли, ели что попало, срывались, не умели правильно питаться и т.п.? Или может все-таки пришли к этому путем проб и ошибок, я так понимаю своих ошибок (не ошибается тот, кто ничего не делает)? Может будем доброжелательней друг к другу?
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи