Блоги худеющих
Гинзбург Михаил Моисеевич
Вот уже более 20 лет изо дня в день занимаюсь проблемой лишнего веса. Интереснейшая, надо сказать, проблема. Начать хотя бы с того, что похудеть помогают самые разные воздействия, самые разные диеты. Но нет ни одной диеты, которая помогала бы всем или хотя бы большинству. И самой эффективной зачастую оказывается не та диета, которую вы нашли в научном журнале, а та, которая вам нравится, в эффективность которой вы верите, при условии, конечно, что похудеть вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо...
Так что, вопросов много. Попробую на страницах своего блога по их поводу порассуждать
ПМС Есть от чего страдать. Или нет?
Все мужчины делятся на две группы. Одни думают, что ПМС есть, другие, что нет. Женщины, как я понял, тоже далеко не едины во мнении, есть ли от чего страдать? Вот и Аннушка пишет. И даже в комментариях нет единства. Нет его кстати и среди врачей, и среди ученых. И я здесь не буду приводить доводы ни за, ни против. Я вообще не об этом. Я вот о чем: Вот давайте представим себе двух женщин - одна живет с убеждением, что ПМС есть. Значит, минимум неделю в месяц ей МОЖНО страдать, печалиться, есть все подряд, набирая то, что с таким трудом удалось сбросить до того. А что она может поделать? Это же гормоны, природа. Против нее не попрешь! Другая дама полагает, что никакого ПМС нет, просто периодически случаются недомогания, периодически случается плохое настроение, периодически хочется конфетку. И нет особой разницы ни в причинах, ни в поведении, ни в контрмерах, случаются ли такие "проблемы" за неделю до месячных или через неделю после. И она все время собрана, подтянута, делает то, что ей надо, и получает удовольствие от жизни в любой день цикла, а не только две недели из четырех.
Но повторюсь, я здесь никак не собираюсь решать, есть этот самый ПМС или нет, и если есть, то почему он например проявляется ПОВЫШЕНИЕМ аппетита, а не СНИЖЕНИЕМ? Я просто вижу выбор, который может для себя сделать каждая женщина. Вот и Аннушка тоже могла бы для разнообразия пару месяцев пожить с идеей, что никакого ПМС нет. Посмотреть, может быть жизнь ее станет поуспешнее. Но опять же, никаких решений я никому не навязываю.
Но повторюсь, я здесь никак не собираюсь решать, есть этот самый ПМС или нет, и если есть, то почему он например проявляется ПОВЫШЕНИЕМ аппетита, а не СНИЖЕНИЕМ? Я просто вижу выбор, который может для себя сделать каждая женщина. Вот и Аннушка тоже могла бы для разнообразия пару месяцев пожить с идеей, что никакого ПМС нет. Посмотреть, может быть жизнь ее станет поуспешнее. Но опять же, никаких решений я никому не навязываю.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Кстати обратила внимание, что у моих близких подруг (не просто знакомых), а именно тех, с кем очень душевно общаюсь, этого ПМС нет, они о нем не упоминают. А есть определенная категория людей, я и без их жалоб могу сказать, что они ПМСят. Все мои подруги как правило аналитического склада ума, очень деятельные и соответственно загруженные. А ПМСом страдают натуры меланхоличные, "гуманитарии". И еще наверное это семейное, моя мама и сестра тоже ни разу не обмолвились об этом ПМС, вот и я не в курсе так все и происходит в моем случае! Ловлю себя на мысли, типа что-то я немного злая ]:-> , надо успокоиться - отвлечься, чайку попить. Кстати обратила внимание, что у моих близких подруг (не просто знакомых), а именно тех, с кем очень душевно общаюсь, этого ПМС нет, они о нем не упоминают. А есть определенная категория людей, я и без их жалоб могу сказать, что они ПМСят. Все мои подруги как правило аналитического склада ума, очень деятельные и соответственно загруженные. А ПМСом страдают натуры меланхоличные, "гуманитарии". И еще наверное это семейное, моя мама и сестра тоже ни разу не обмолвились об этом ПМС, вот и я не в курсе
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Вы, своими последними двумя постами про зависимость и ПМС, в очередной раз подтвердили мои умозрительные догадки относительно питания. Что дело всё в голове. И что нет никакой пищевой зависимости и нет ПМС, точнее ПМС, возможно, и существует, но привязка его к пище - суть выдуманная нами привычка, паттерн. Мне кажется, что эти две темы - ПМС и пищевая зависимость - просто идут рука об руку, они об одном - об однажды выбранной человеком N манере поведения в определенный период жизни. Будь то ПМС или ответ на стрессовую ситуацию или скуку.
И вот, выходит, что если человек N осознал это - половина проблемы уже решена. Теперь он должен решить, нужно ли ему что-то менять в своей жизни. И если да, то как? И самое главное - начать что-то делать. [quote=Гинзбург Михаил Моисеевич] Беда, короче! Читать выучились, а понимать прочитанное видно еще нет![/quote] Михаил Моисеевич, спасибо вам за ваши посты и отдельная благодарность за, так сказать, живое участие в жизни форума. Вы, своими последними двумя постами про зависимость и ПМС, в очередной раз подтвердили мои умозрительные догадки относительно питания. Что дело всё в голове. И что нет никакой пищевой зависимости и нет ПМС, точнее ПМС, возможно, и существует, но привязка его к пище - суть выдуманная нами привычка, паттерн. Мне кажется, что эти две темы - ПМС и пищевая зависимость - просто идут рука об руку, они об одном - об однажды выбранной человеком N манере поведения в определенный период жизни. Будь то ПМС или ответ на стрессовую ситуацию или скуку. И вот, выходит, что если человек N осознал это - половина проблемы уже решена. Теперь он должен решить, нужно ли ему что-то менять в своей жизни. И если да, то как? И самое главное - начать что-то делать.
P.S. Индульгенция на потребление сладостей в определенные дни цикла мне не нужна, но я вполне допускаю мысль, что у кого-то организм работает иначе. Не зря ж и на стресс все реагируют по-разному: одни бледнеют, другие краснеют, одни теряют аппетит, другие "на нервах" опустошают холодильник. Глупо было бы всех чесать под одну гребенку и ставить на них клеймо "симулянт". Фи, Михаил Моисеевич. ;D Если читатели вашего блога в чем-то неправы и даже невежественны по вашему мнению - простите им, как они вам прощают ваши многочисленные орфографические и пунктуационные ошибки и спорные заявления. ;-) Хотела попросить вас описать менструальный цикл на гормональном уровне, чтобы лучше разобраться в процессах, происходящих в женском организме, но в таком тоне продолжать беседу не хочется. *PARDON* К тому же вы тоже можете ошибаться - ведь вы, насколько мне известно, не гинеколог, не эндокринолог, не гастроэнтеролог и даже не женщина. :-D P.S. Индульгенция на потребление сладостей в определенные дни цикла мне не нужна, но я вполне допускаю мысль, что у кого-то организм работает иначе. Не зря ж и на стресс все реагируют по-разному: одни бледнеют, другие краснеют, одни теряют аппетит, другие "на нервах" опустошают холодильник. Глупо было бы всех чесать под одну гребенку и ставить на них клеймо "симулянт". *NO*
Михаил Моисеевич, спасибо за понятное объяснение насчет ПМС Мне кажется, когда оппонент начинает апеллировать к орфографии, это означает, что аргументы по теме исчерпаны :) Михаил Моисеевич, спасибо за понятное объяснение насчет ПМС :)
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи