Блоги худеющих
Гинзбург Михаил Моисеевич
Вот уже более 20 лет изо дня в день занимаюсь проблемой лишнего веса. Интереснейшая, надо сказать, проблема. Начать хотя бы с того, что похудеть помогают самые разные воздействия, самые разные диеты. Но нет ни одной диеты, которая помогала бы всем или хотя бы большинству. И самой эффективной зачастую оказывается не та диета, которую вы нашли в научном журнале, а та, которая вам нравится, в эффективность которой вы верите, при условии, конечно, что похудеть вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо...
Так что, вопросов много. Попробую на страницах своего блога по их поводу порассуждать
ПМС Есть от чего страдать. Или нет?
Все мужчины делятся на две группы. Одни думают, что ПМС есть, другие, что нет. Женщины, как я понял, тоже далеко не едины во мнении, есть ли от чего страдать? Вот и Аннушка пишет. И даже в комментариях нет единства. Нет его кстати и среди врачей, и среди ученых. И я здесь не буду приводить доводы ни за, ни против. Я вообще не об этом. Я вот о чем: Вот давайте представим себе двух женщин - одна живет с убеждением, что ПМС есть. Значит, минимум неделю в месяц ей МОЖНО страдать, печалиться, есть все подряд, набирая то, что с таким трудом удалось сбросить до того. А что она может поделать? Это же гормоны, природа. Против нее не попрешь! Другая дама полагает, что никакого ПМС нет, просто периодически случаются недомогания, периодически случается плохое настроение, периодически хочется конфетку. И нет особой разницы ни в причинах, ни в поведении, ни в контрмерах, случаются ли такие "проблемы" за неделю до месячных или через неделю после. И она все время собрана, подтянута, делает то, что ей надо, и получает удовольствие от жизни в любой день цикла, а не только две недели из четырех.
Но повторюсь, я здесь никак не собираюсь решать, есть этот самый ПМС или нет, и если есть, то почему он например проявляется ПОВЫШЕНИЕМ аппетита, а не СНИЖЕНИЕМ? Я просто вижу выбор, который может для себя сделать каждая женщина. Вот и Аннушка тоже могла бы для разнообразия пару месяцев пожить с идеей, что никакого ПМС нет. Посмотреть, может быть жизнь ее станет поуспешнее. Но опять же, никаких решений я никому не навязываю.
Но повторюсь, я здесь никак не собираюсь решать, есть этот самый ПМС или нет, и если есть, то почему он например проявляется ПОВЫШЕНИЕМ аппетита, а не СНИЖЕНИЕМ? Я просто вижу выбор, который может для себя сделать каждая женщина. Вот и Аннушка тоже могла бы для разнообразия пару месяцев пожить с идеей, что никакого ПМС нет. Посмотреть, может быть жизнь ее станет поуспешнее. Но опять же, никаких решений я никому не навязываю.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Яна и Аннушка заявили о ситуации, которая присуща многим женщинам. Изменение гормонального фона влияет на настроение, появляется тяга к определенной еде, и это состояние вполне себе определенное, выраженное, и никуда от этого не деться. И это не просто плохое настроение, нет! Это потерянность, депрессия на пустом месте, желание забраться в норку, где никто тебя не достанет.
У кого-то это есть, у кого-то нет. У меня, например, ПМС длится около суток, аккуратно перед месячными. Я реву на пустом месте, меня все раздражает, я ем и не получаю удовлетворения, поэтому начинаю есть много. Потом говорю себе "Стоп! Чего это я?" и понимаю - да-а...это же они! и иду спать от греха подальше. И все проходит.
Кстати, после напряженной работы в течение 2-3х дней без нормального отдыха (спишь по 5-6 часов, весь день за компьютером) симптомы абсолютно аналогичны, и тоже лечатся продолжительным глубоким сном.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
да-да! как забить зов природы, когда мозги выносит биохимией?? [quote=Иринка]...Вот только КАК? Как должна работать над этим вопросом ну та же Аннушка? Заедание ПМС - не моя проблема ни разу. Но мне было бы просто интересно услышать что-то конкретное. Какую-то "помощь в овладении ресурсами", какую-то пусть одну, но конкретную методику. Пока мне это прозвучало так :"Толстые! Перестаньте переедать под прикрытием ПМС! ПМС - не проблема! Работать надо!" Далее - нестройный хор из "Спасибо!" и "Как Вы могли!?" [b]Работать-то как?[/b] :-)[/quote] +100000 да-да! как забить зов природы, когда мозги выносит биохимией??
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Вообще, давай по аналогии рассмотрим выпивку. У кого-то, например, пятница - это просто пятница. А у кого-то повод. Радость - повод, неприятность - повод, ВСЕ повод. С ПМС та же же фигня. Можно, конечно, и не нажираться, но какой повод пропадает
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Кстати, после напряженной работы в течение 2-3х дней без нормального отдыха (спишь по 5-6 часов, весь день за компьютером) симптомы абсолютно аналогичны, и тоже лечатся продолжительным глубоким сном.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи