Блоги худеющих
Первая в новом году...........
Поздравляю всех со светлым праздником.....
Сегодня пошла на первую персональную тренировку в этом году...
. Никогда не могла подумать, что мне будет так тяжело
...Вот не помню такого состояния, что ноги подкашивались в прямом смысле слова. Дима, конечно, посочувствовал 
, но ни разу не давал расслабляться. На каждое мое " я не могу " и "мне очень тяжело " только кивал головой и говорил : - знаю, но ты сможешь !!
. И ведь всего была неделя перерыва, отдыха ото всего и ото всех, но бохтымой 
, опять смогла , не смотря на то, что даже вес платформы/гантелей не уменьшил ни на грамм 
. Правда по моей просьбе сделали трисет на пресс
, после которого 
и опять в парилку еще на 10...Не то, чтобы привеса не осталось новогоднего, даже отвесище нарисовался, хотя в клубе выпила литр воды...Приехав домой, упала на диван и просила не кантовать... 
. Чуть позже пообедала 
, отдохнула, и я как огурчег 
...Еще раз убеждаюсь в том, что во всем, наверное, должно быть постоянство и регулярность...Чуть в сторону и понеслось...Следующее свидание послезавтра . Хотя я и сейчас уже готова...
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Кстати, на даче с подругой делали медовый массаж..я как всегда норм, она у меня вся синяя ходила
Светлана 51,165,10сент,г.Москва,худею с 1.02.08
Фотки Личное 1963
Вот каждый день заниматься, питаться как птичка (сужу по фоткам), а ещё и скидывать хочется до 59 кг...
А организм, он хитрый, приспосабливается к нагрузкам, к питанию..., вот я бы не смогла бы так долго над собой экспериментировать....
Юля, а как бодифлекс помогает, после твоих спортивных подвигов наверное смешным занятиям кажется? [quote=Иринка]А я, Юль, чуть в другу сторону подумала. Мне не надо было худеть быстро, я не на виду была. И я все так сразу подстраивала, чтоб потом не бросить. Чтоб НАВЕРНЯКА потом не бросить. Иначе все вернется. Персональный тренер - эт хорошо......но временно. "Вошь-оно , конечно, что ж! Вошь - оно неплохо тож! Но на эНтой насекомой далеко не уплывешь!" *CRAZY* А что ты планируешь ОСТАВИТЬ после сериала? И сколько раз в неделю, чтоб навсегда и без напряга? Или ты так далеко не заглядываешь? :-)[/quote] Юль, не моё дело, я тоже к тебе с таким же вопросом встревала уже... Вот каждый день заниматься, питаться как птичка (сужу по фоткам), а ещё и скидывать хочется до 59 кг... А организм, он хитрый, приспосабливается к нагрузкам, к питанию..., вот я бы не смогла бы так долго над собой экспериментировать.... Юля, а как бодифлекс помогает, после твоих спортивных подвигов наверное смешным занятиям кажется?
Вот каждый день заниматься, питаться как птичка (сужу по фоткам), а ещё и скидывать хочется до 59 кг...
А организм, он хитрый, приспосабливается к нагрузкам, к питанию..., вот я бы не смогла бы так долго над собой экспериментировать....
Юля, а как бодифлекс помогает, после твоих спортивных подвигов наверное смешным занятиям кажется?
А то, что организм приспосабливается - это верно, но можно менять и питание и нагрузки и образ жизни в целом..
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи