Комментарии

24.01.11 10:17:11

Вопрос к психологу, наверное.

У меня при росте 172 вес 96 и 54 размер одежды.
Но я абсолютно не считаю себя полной. Глядя в зеркало вижу себя стройной (особенно если выпрямить спину, втянуть живот и выбрать удачный ракурс). В этом и проблема. На фотографиях я себя не узнаю - там какая-то толстенная тетка.
Но субъективно я свой лишний вес "не вижу". И соответственно похудеть не получается. Даже сбросив один-два килограмма я уже уверена, что выгляжу отлично. А на самом деле мой идеальный вес 68-72 кг.

Как отделаться от "розовых очков"? Одеваюсь дома в обтягивающую одежду, но сама не замечаю, как избавляюсь от нее и оказываюсь в привычном балахончике...
Стараюсь не фотографироваться в полный рост.
Понимаю, что это тупиковый путь.

Что посоветуете?

Ольга. Вопрос к психологу, наверное. У меня при росте 172 вес 96 и 54 размер одежды. Но я абсолютно не считаю себя полной. Глядя в зеркало вижу себя стройной (особенно если выпрямить спину, втянуть живот и выбрать удачный ракурс). В этом и проблема. На фотографиях я себя не узнаю - там какая-то толстенная тетка. Но субъективно я свой лишний вес "не вижу". :( И соответственно похудеть не получается. Даже сбросив один-два килограмма я уже уверена, что выгляжу отлично. А на самом деле мой идеальный вес 68-72 кг. Как отделаться от "розовых очков"? Одеваюсь дома в обтягивающую одежду, но сама не замечаю, как избавляюсь от нее и оказываюсь в привычном балахончике... Стараюсь не фотографироваться в полный рост. Понимаю, что это тупиковый путь. Что посоветуете? Ольга.

IrinaK

08.02.11 12:28:24

добрый день. подскажите как можно удалить свой аккаунт. модератор не смог мне ничем помочь. или, если возможно, то удалите его. спасибо добрый день. подскажите как можно удалить свой аккаунт. модератор не смог мне ничем помочь. или, если возможно, то удалите его. спасибо

08.02.11 12:51:36

здравствуйте! мой вопрос нестандартен...
я переболела анорексией. теперь мне бы хотелось помогать людям с пищевыми расстройствами.что мне для этого нужно? с чего начать?к кому обратиться? здравствуйте! мой вопрос нестандартен... я переболела анорексией. теперь мне бы хотелось помогать людям с пищевыми расстройствами.что мне для этого нужно? с чего начать?к кому обратиться?

hotbox

24.02.11 10:47:36

Можно ли где-нибудь купить розовые дневники худеем правильно из курса? Что-то мою тему закрыли. Я как-то раз покупала дневники отдельно у девушки организатора, не помню имя. Есть ли сейчас такая возможность? Можно ли где-нибудь купить розовые дневники худеем правильно из курса? Что-то мою тему закрыли. Я как-то раз покупала дневники отдельно у девушки организатора, не помню имя. Есть ли сейчас такая возможность?

25.02.11 10:23:21

Здравствуйте,у меня вопрос может ли быть успешно применена ваша система при нарушениях в работе щитовидки? Меняюсь уже 1,5 года было минус 10 кг потом прекратилися цикл,выявили аутоимунный тиреоидит,после нового года набрала 4,5 кг так и стоят,напрягает..... Здравствуйте,у меня вопрос может ли быть успешно применена ваша система при нарушениях в работе щитовидки? Меняюсь уже 1,5 года было минус 10 кг потом прекратилися цикл,выявили аутоимунный тиреоидит,после нового года набрала 4,5 кг так и стоят,напрягает..... =-O

Елена Луговцова

03.03.11 20:29:34

Цитата: Muza_Olly

В ХП практически не найти рецептов вегетарианских, постных блюд (кроме каш и салатов), а еще труднее найти примеры дневных рационов для вегетарианцев по системе ХП.

Уважаемая Ольга,
к сожалению, полноценным рацион при отсутствии мяса назвать нельзя, поэтому на страницах журнала и не бывает примерных меню для вегетарианцев. Однако в новом (весеннем) выпуске "МЕНЮ. Худеем правильно" очень много вегетарианских рецептов. Ну просто очень много! В продаже журнал появится сразу после праздников. [quote=Muza_Olly]В ХП практически не найти рецептов вегетарианских, постных блюд (кроме каш и салатов), а еще труднее найти примеры дневных рационов для вегетарианцев по системе ХП.[/quote] Уважаемая Ольга, к сожалению, полноценным рацион при отсутствии мяса назвать нельзя, поэтому на страницах журнала и не бывает примерных меню для вегетарианцев. Однако в новом (весеннем) выпуске "МЕНЮ. Худеем правильно" очень много вегетарианских рецептов. Ну просто очень много! В продаже журнал появится сразу после праздников.

Елена Луговцова

03.03.11 20:34:37

Цитата: Docha

Вопрос к психологу, наверное.
Субъективно я свой лишний вес "не вижу". И соответственно похудеть не получается. Как отделаться от "розовых очков"?

Уважаемая Ольга, к сожалению, я не психолог, и могу только посоветовать вам обратиться к специалистам. Здесь, на сайте, вы можете задать вопрос психологу Анастасии Томиловой (см. раздел "Эксперты" на главной странице). Вы также можете записаться на консультацию к нашему постоянному автору, замечательному психологу Марине Новиковой-Грунд или автору системы "ХП", д.м.н. Михаилу Гинзбургу - его блог также есть здесь, на сайте. Если решите записаться, звоните по тел. 8-499-257-1276 - это тел. редакции. [quote=Docha]Вопрос к психологу, наверное. Субъективно я свой лишний вес "не вижу". :( И соответственно похудеть не получается. Как отделаться от "розовых очков"? [/quote] Уважаемая Ольга, к сожалению, я не психолог, и могу только посоветовать вам обратиться к специалистам. Здесь, на сайте, вы можете задать вопрос психологу Анастасии Томиловой (см. раздел "Эксперты" на главной странице). Вы также можете записаться на консультацию к нашему постоянному автору, замечательному психологу Марине Новиковой-Грунд или автору системы "ХП", д.м.н. Михаилу Гинзбургу - его блог также есть здесь, на сайте. Если решите записаться, звоните по тел. 8-499-257-1276 - это тел. редакции.

Елена Луговцова

03.03.11 20:35:08

Цитата: ИринаК

подскажите как можно удалить свой аккаунт.

Уважаемая Ирина, может быть, вы передумаете?.. [quote=ИринаК]подскажите как можно удалить свой аккаунт.[/quote] Уважаемая Ирина, может быть, вы передумаете?..

Елена Луговцова

03.03.11 20:36:56

Цитата: Вечный парадокс

я переболела анорексией. теперь мне бы хотелось помогать людям с пищевыми расстройствами.что мне для этого нужно? с чего начать?к кому обратиться?

Уважаемая Анюта,
первое, что приходит на ум, - вы можете рассказать о себе на страницах журнала, и мы, например, дадим в статье ваш электронный адрес. [quote=Вечный парадокс]я переболела анорексией. теперь мне бы хотелось помогать людям с пищевыми расстройствами.что мне для этого нужно? с чего начать?к кому обратиться?[/quote] Уважаемая Анюта, первое, что приходит на ум, - вы можете рассказать о себе на страницах журнала, и мы, например, дадим в статье ваш электронный адрес.

Елена Луговцова

03.03.11 20:38:01

Цитата: hotbox

Можно ли где-нибудь купить розовые дневники худеем правильно из курса?

Уважаемая Hotbox,
напишите, пожалуйста, координатору нашего "Домашнего курса Александру Кордубану по эл. адресу askord@zdr.ru [quote=hotbox]Можно ли где-нибудь купить розовые дневники худеем правильно из курса?[/quote] Уважаемая Hotbox, напишите, пожалуйста, координатору нашего "Домашнего курса Александру Кордубану по эл. адресу askord@zdr.ru

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».