Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Вкусно, полезно, похудательно
Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
17.02.08 14:11:06
Пароварка. как приготовить чтобы и вкусно и полезно было.
Всем привет!
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
А вообще, у меня она не прижилась. Дома - газ и Цептер, поэтому по-любому - готовлю практически без жира и масла, и кстати без соли. А вот, когда снимали дачу и газ балонный экономили - там пригодилась.
Когда делеала котлеты детям - чисто паровые есть оказывались. Поэтому, котлеты, фарш - или обычный, или с рисом и морковкой (ежики), или с овощами - слегка обжаривала на сковородке с двух сторон, а потом доводила до ума в пароварке. И сочно, и здорово.
Еще очень интересно получаются груши на пару. Очистить пару груш от кожицы (груши должны быть не мягкие, но сладкие). По высоте - пароварку нарастить на два кольца, посадить груши веточкой наверх и парить, пока не станут прозрачными (готовность можно проверить зубочисткой. В зависимости от зрелости и сорта, ну и мощности пароварки, готовятся 20-30 минут. Потом аккуратно груши достать и полить сиропом, или медом, или просто сервировать с морожеными. Очень вкусно, красиво и сплошная польза. Мне тоже понравился рецепт буженины. Доберусь до пароварки, попробую. А вообще, у меня она не прижилась. Дома - газ и Цептер, поэтому по-любому - готовлю практически без жира и масла, и кстати без соли. А вот, когда снимали дачу и газ балонный экономили - там пригодилась. Когда делеала котлеты детям - чисто паровые есть оказывались. Поэтому, котлеты, фарш - или обычный, или с рисом и морковкой (ежики), или с овощами - слегка обжаривала на сковородке с двух сторон, а потом доводила до ума в пароварке. И сочно, и здорово. Еще очень интересно получаются груши на пару. Очистить пару груш от кожицы (груши должны быть не мягкие, но сладкие). По высоте - пароварку нарастить на два кольца, посадить груши веточкой наверх и парить, пока не станут прозрачными (готовность можно проверить зубочисткой. В зависимости от зрелости и сорта, ну и мощности пароварки, готовятся 20-30 минут. Потом аккуратно груши достать и полить сиропом, или медом, или просто сервировать с морожеными. Очень вкусно, красиво и сплошная польза.
У меня Враун
У нас тоже.
Курицу я тоже не солю. В пароварке всё сочно и вкусно получается (уж восемьь лет готовлю) Ребенок омлет именно из пароварки любит
мне тоже нравится омлет из пароварки! особенно если добавить в конце тертый сыр и свежей зелени. а на стол подать со свежими овощами. [quote=starch-olga]Цитата: Людмилка_6 У меня Враун У нас тоже. Курицу я тоже не солю. В пароварке всё сочно и вкусно получается (уж восемьь лет готовлю) Ребенок омлет именно из пароварки любит[/quote] Привет! мне тоже нравится омлет из пароварки! особенно если добавить в конце тертый сыр и свежей зелени. а на стол подать со свежими овощами.
Удачи Вам! Делитесь своими рецептами и идеями! [quote=Танчик]Поделитесь паровыми вкусняшками, чтобы муж не "соскочил" с правильного питания[/quote] Я делаю в пароварке котлетки из куриной грудинки. Очень просто. Снимаю шкурку, срезаю весь видимый жир, перекручиваю в фарш. Также добавляю морковь, или капусту, или кабачки, а можно все вместе(все перекрутить в мясорубке), добавить специи (я люблю хмели-сунели, гранатовую соль).Яйцо не кладу - и так не разваливаются. Формирую котлетки и в пароварку на 35 минут. У меня Браун,кладу сразу в 2 чаши котлеты, получается много,выкладываю на разделочную доску, остужаю, потом в холодильник, потом в морозильник, когда котлеты замерзнут, перекладываю в плотный пакет. Стратегический запас на неделю - готов!Если не успеваю вечерами приготовить что-нибудь полезное и не жирное, то эти котлетки - мое спасение! Размораживаю в микроволновке и вкусная, полезная домашняя пища на столе!Тоже самое делаю с рыбой: можно котлеты, можно просто кусочками.Главное начать. Мужчинам моим (мужу и сыну)поначалу показались котлеты не очень, но потом привыкли и даже забыли, когда мама последний раз брала в руки сковородку ( ну если не считать жарку яиц). Все с удовольствием уплетают паровые котлеты и рыбу. Еще делаю так же куриные ножки, тоже обрезаю кожу и жир, натираю специями. Удачи Вам! Делитесь своими рецептами и идеями!
Удачи Вам! Делитесь своими рецептами и идеями!
Теперь попробую куриные. Только без яйца ни разу не пыталась, не разваливаются? [quote=Инна9]Я делаю в пароварке котлетки из куриной грудинки. Очень просто. Снимаю шкурку, срезаю весь видимый жир, перекручиваю в фарш. Также добавляю морковь, или капусту, или кабачки, а можно все вместе(все перекрутить в мясорубке), добавить специи (я люблю хмели-сунели, гранатовую соль).Яйцо не кладу - и так не разваливаются. Формирую котлетки и в пароварку на 35 минут. У меня Браун,кладу сразу в 2 чаши котлеты, получается много,выкладываю на разделочную доску, остужаю, потом в холодильник, потом в морозильник, когда котлеты замерзнут, перекладываю в плотный пакет. Стратегический запас на неделю - готов!Если не успеваю вечерами приготовить что-нибудь полезное и не жирное, то эти котлетки - мое спасение! Размораживаю в микроволновке и вкусная, полезная домашняя пища на столе!Тоже самое делаю с рыбой: можно котлеты, можно просто кусочками.Главное начать. Мужчинам моим (мужу и сыну)поначалу показались котлеты не очень, но потом привыкли и даже забыли, когда мама последний раз брала в руки сковородку ( ну если не считать жарку яиц). Все с удовольствием уплетают паровые котлеты и рыбу. Еще делаю так же куриные ножки, тоже обрезаю кожу и жир, натираю специями. Удачи Вам! Делитесь своими рецептами и идеями![/quote] Спасибо огоромное! Делала рыбные котлетки с большим кол-вом овощей, вкусно ,все ели)) Теперь попробую куриные. Только без яйца ни разу не пыталась, не разваливаются?
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи