Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Вкусно, полезно, похудательно
Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
17.02.08 14:11:06
Пароварка. как приготовить чтобы и вкусно и полезно было.
Всем привет!
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Цитата: Катюсенька
А у тебя какой тефаль такой?
Я хотела именно такую, но не нашла. Жаль конечно, но 'Браун' меня не разочаровал.
Мне он тоже понравился ,но нужна нержавейка.
Цитата: Катюсенька
А у тебя какой тефаль такой?
Я хотела именно такую, но не нашла. Жаль конечно, но 'Браун' меня не разочаровал.
Мне он тоже понравился ,но нужна нержавейка.
фотки
77___71______65
Ирина 32г,164см.,худею с 26.01.09
76,6____72,5____69,2 Овощи,рыбу,курицу и тд. надо сразу посолить и поперчить, тогда вкуснее будет.Овощи лучше на верхний ярус,а рыбу и курицу вниз, чтобы не капала на овощи.Пользуюсь пароваркой 3 года,мне очень нравится.
Ирина 32г,164см.,худею с 26.01.09
76,6____72,5____69,2
Я свою пароварку просто обожаю. У меня Враун. Я в ней даже запеканки делаю и кексы для дочери очень вкусно!!!!!
Я все смогу Людмила 38г,д.р.6мая
Я свою пароварку просто обожаю. У меня Враун. Я в ней даже запеканки делаю и кексы для дочери очень вкусно!!!!!
У меня тоже со вчерашнего дня Браун!
Люда, кидай сюда или в советы рецепты!
Я свою пароварку просто обожаю. У меня Враун. Я в ней даже запеканки делаю и кексы для дочери очень вкусно!!!!!
У меня тоже со вчерашнего дня Браун!
Люда, кидай сюда или в советы рецепты!
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
А я заврачиваю например рыбу в фольгу
я так скумбрию готовлю. Она конечное жирная, но полезная. Не обязательно всю съдать.
Рыбу без кожи и лавников (тушка на хребте) заворачиваю в фольгу, без соли и специй. Получается очень вкусно, быстро.
А я заврачиваю например рыбу в фольгу
я так скумбрию готовлю. Она конечное жирная, но полезная. Не обязательно всю съдать.
Рыбу без кожи и лавников (тушка на хребте) заворачиваю в фольгу, без соли и специй. Получается очень вкусно, быстро.
У меня Враун
У нас тоже.
Курицу я тоже не солю. В пароварке всё сочно и вкусно получается (уж восемьь лет готовлю) Ребенок омлет именно из пароварки любит
У меня Враун
У нас тоже.
Курицу я тоже не солю. В пароварке всё сочно и вкусно получается (уж восемьь лет готовлю) Ребенок омлет именно из пароварки любит
Свинина не слишком жирная – 1,5 кг (брала корейку без кости)
Чеснок – 4 -5 зубчиков
Масло оливковое – 3 ст. л.
Вино сухое белое – 3 ст. л.
Соус соевый темный – 2 ст. л.
Перец черный горошком – 2 ч. л.
Перец душистый горошком – 1 ч. л.
Перец розовый горошком – 2 ч. л.
Паприка молотая – 1 ст.л.
Лавровый лист - 2 шт
Соль морская – 1 ч.л.
Мясо обсушить бумажными полотенцами.
Чеснок порубить произвольно. Можно, конечно, и нашпиговать мясо чесночком, но поскольку у нас буженина идет на утренние бутерброды и с собой на работу, чеснок добавим для аромата.
Горошины перца ( всех трех) раздавить плоской стороной ножа или растереть в ступке.
Перемешать перец с оливковым маслом, соевым соусом, соль, паприкой.
Полученным соусом залить мясо, положить в герметично закрывающийся контейнер и убрать в холодильник не менее чем на 12 часов.
Поместить мясо в пароварку, влить вино и добавить лавровый лист. Готовить в зависимости от Вашей пароварки, подливая воду по необходимости. У меня пароварило около 2х часов.
Затем остудить ( не менее 2 часов) и резать.
Сколько вариантов буженины я перепробовала, и не счесть. И в рукаве, и в фольге и так и сяк, и вот еще один обалденный вариант!!! Буженина получается невероятно нежной и сочной и через несколько дней.
Попробуйте, аромат стоит такой, что дождаться готовности крайне сложно. И вкусно фантастически!
Ничем не передать тот характерный вкус буженины, который и отличает ее от обычного куска мяса, получаемый в процессе маринования. Вообще не важно, свинина это будет или говядина, хоть медвежатина, но именно в маринаде не менее 12 часов выдержите мясо непременно.
В моей семье просто обожают, когда я готовлю по такому рецепту. Ведь буженина хороша в любом виде - и горячая и холодная. Поэтому это один и прекрасных вариантов для завтрака ребенку в школу (делаю бутерброды, упаковываю в любимые прочные пакеты для завтраков, и ребенок не останется голодным и в рюкзаке не будет жирных пятен от еды). Муж тоже не остается обделенным. С удовольствием берет с собой упаковку с бутербродами из ароматной буженины на работу.
Попробуйте! Уверена, Вам понравится!!! Удачи! Решила поделиться чудо-рецептом приготовления буженины в пароварке. Это мечта! Итак, нам понадобятся: Свинина не слишком жирная – 1,5 кг (брала корейку без кости) Чеснок – 4 -5 зубчиков Масло оливковое – 3 ст. л. Вино сухое белое – 3 ст. л. Соус соевый темный – 2 ст. л. Перец черный горошком – 2 ч. л. Перец душистый горошком – 1 ч. л. Перец розовый горошком – 2 ч. л. Паприка молотая – 1 ст.л. Лавровый лист - 2 шт Соль морская – 1 ч.л. Мясо обсушить бумажными полотенцами. Чеснок порубить произвольно. Можно, конечно, и нашпиговать мясо чесночком, но поскольку у нас буженина идет на утренние бутерброды и с собой на работу, чеснок добавим для аромата. Горошины перца ( всех трех) раздавить плоской стороной ножа или растереть в ступке. Перемешать перец с оливковым маслом, соевым соусом, соль, паприкой. Полученным соусом залить мясо, положить в герметично закрывающийся контейнер и убрать в холодильник не менее чем на 12 часов. Поместить мясо в пароварку, влить вино и добавить лавровый лист. Готовить в зависимости от Вашей пароварки, подливая воду по необходимости. У меня пароварило около 2х часов. Затем остудить ( не менее 2 часов) и резать. Сколько вариантов буженины я перепробовала, и не счесть. И в рукаве, и в фольге и так и сяк, и вот еще один обалденный вариант!!! Буженина получается невероятно нежной и сочной и через несколько дней. Попробуйте, аромат стоит такой, что дождаться готовности крайне сложно. И вкусно фантастически! Ничем не передать тот характерный вкус буженины, который и отличает ее от обычного куска мяса, получаемый в процессе маринования. Вообще не важно, свинина это будет или говядина, хоть медвежатина, но именно в маринаде не менее 12 часов выдержите мясо непременно. В моей семье просто обожают, когда я готовлю по такому рецепту. Ведь буженина хороша в любом виде - и горячая и холодная. Поэтому это один и прекрасных вариантов для завтрака ребенку в школу (делаю бутерброды, упаковываю в любимые прочные пакеты для завтраков, и ребенок не останется голодным и в рюкзаке не будет жирных пятен от еды). Муж тоже не остается обделенным. С удовольствием берет с собой упаковку с бутербродами из ароматной буженины на работу. Попробуйте! Уверена, Вам понравится!!! Удачи!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи