Комментарии

Обычная девчонка

30.11.09 19:52:32

Всем привет

Рада за ваши успехи, умнички, равняюсь на ВАС, но отчет о весе в воскресенье!

Девочки, я сегодня не ела конфет и печенья, только чернослив и сладкий чай (2 ч. ложки за день), подскажите пожалуйста не много ли будет сахара если буду потреблять 3 чайных ложки в день (добавление в чай)и сколько по вашему можно без вреда кушать штук кураги (чернослива) в день????
Всем привет :)
Рада за ваши успехи, умнички, равняюсь на ВАС, но отчет о весе в воскресенье!
Девочки, я сегодня не ела конфет и печенья, только чернослив и сладкий чай (2 ч. ложки за день), подскажите пожалуйста не много ли будет сахара если буду потреблять 3 чайных ложки в день (добавление в чай)и сколько по вашему можно без вреда кушать штук кураги (чернослива) в день????

Яна,23 года, рост 164 см, г.Ростов-на-Дону
Сторойнею с июня 2009 года

Я Таня!

30.11.09 20:20:59

Цитата:

Обычная девчонка

Всем привет

Рада за ваши успехи, умнички, равняюсь на ВАС, но отчет о весе в воскресенье!

Девочки, я сегодня не ела конфет и печенья, только чернослив и сладкий чай (2 ч. ложки за день), подскажите пожалуйста не много ли будет сахара если буду потреблять 3 чайных ложки в день (добавление в чай)и сколько по вашему можно без вреда кушать штук кураги (чернослива) в день????

Приветики!!! Умничка! Я думаю, что 3 ч.л. сахара в день - это нормально, но не больше. Ведь запретных продуктов нет, надо только контролировать и уменьшать их потребление.

А сухофрукты хоть и сладкие, но жира не содержат. Я ем сколько хочу - много всё равно не съешь.

Буду ждать отчета в воскресенье. )))

Цитата:

Обычная девчонка
Всем привет :)
Рада за ваши успехи, умнички, равняюсь на ВАС, но отчет о весе в воскресенье!
Девочки, я сегодня не ела конфет и печенья, только чернослив и сладкий чай (2 ч. ложки за день), подскажите пожалуйста не много ли будет сахара если буду потреблять 3 чайных ложки в день (добавление в чай)и сколько по вашему можно без вреда кушать штук кураги (чернослива) в день????

Приветики!!! Умничка! Я думаю, что 3 ч.л. сахара в день - это нормально, но не больше. Ведь запретных продуктов нет, надо только контролировать и уменьшать их потребление.
А сухофрукты хоть и сладкие, но жира не содержат. Я ем сколько хочу - много всё равно не съешь.
Буду ждать отчета в воскресенье. )))

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

01.12.09 08:12:38

Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!! Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Ли_точка

01.12.09 08:30:54

Цитата:

Я Таня!

Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!

Поздравляю с отвесом! Извиняюсь за то что влезла в вашу темку,так как я не из Ростова. Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Цитата:

Я Таня!
Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!

Поздравляю с отвесом! Извиняюсь за то что влезла в вашу темку,так как я не из Ростова. Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Лидафото

Я Таня!

01.12.09 09:40:42

Цитата:

Ли_точка

Цитата: Я Таня!

Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!

Поздравляю с отвесом! Извиняюсь за то что влезла в вашу темку,так как я не из Ростова. Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Привет! Не стоит извиняться, мы рады всем.

Спасибо за ссылку, обязательно ознакомимся!

Цитата:

Ли_точка
Цитата: Я Таня!
Привет девченки! Я взвесилась только что и не поверила своим глазам - минус 1,1 кг, взвесилась ещё 2 раза - тоже самое. ВАУ!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!
Поздравляю с отвесом! Извиняюсь за то что влезла в вашу темку,так как я не из Ростова. Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Привет! Не стоит извиняться, мы рады всем.
Спасибо за ссылку, обязательно ознакомимся!

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

01.12.09 10:01:46

Цитата:

Ли_точка

Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Благодарю ещё раз!!! Очень полезная ссылка, всё правильно и понятно!

Цитата:

Ли_точка
Просто предлагаю ознакомится с трудами Гинзбурга,это хорошее подспорье в деле похудения. Пройдите по этой ссылке . Удачи вам ,девушки!

Благодарю ещё раз!!! Очень полезная ссылка, всё правильно и понятно!

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

01.12.09 19:19:41

Девчёнки сегодня такую вкуснятину приготовила!

2 куринные грудки, без кожи порезала на небольшие кусочки, посолила, добавила специй - карри и паприки, потушила на медленном огне 30 мин, затем добавила овощную смесь по гавайски (замороженную, продаются такие, там рис, горошек, кукуруза и ещё что-то) - ещё 10 мин потушила. Вся семья ела с удовольствием.

Если понравился рецепт, приготовьте такое, не пожалеете. Девчёнки сегодня такую вкуснятину приготовила!
2 куринные грудки, без кожи порезала на небольшие кусочки, посолила, добавила специй - карри и паприки, потушила на медленном огне 30 мин, затем добавила овощную смесь по гавайски (замороженную, продаются такие, там рис, горошек, кукуруза и ещё что-то) - ещё 10 мин потушила. Вся семья ела с удовольствием.
Если понравился рецепт, приготовьте такое, не пожалеете.

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Обычная девчонка

01.12.09 20:09:43

Цитата:

Я Таня!

Я в шоке!!!!!!!!!

Татьяна, я тоже в шоке!!Вот это темп!!!Поздравляю Главное чтоб не во вред здоровью

Цитата:

Я Таня!
Я в шоке!!!!!!!!!

Татьяна, я тоже в шоке!!Вот это темп!!!Поздравляю Главное чтоб не во вред здоровью

Яна,23 года, рост 164 см, г.Ростов-на-Дону
Сторойнею с июня 2009 года

Обычная девчонка

01.12.09 20:20:06

Цитата:

Я Таня!

Девчёнки сегодня такую вкуснятину приготовила!

Спасибки за рецептик! Я вчера как раз купила эту гавайскую смесь, прям как знала Обязательно воспользуюсь.

Цитата:

Я Таня!
Девчёнки сегодня такую вкуснятину приготовила!

Спасибки за рецептик! Я вчера как раз купила эту гавайскую смесь, прям как знала :)Обязательно воспользуюсь.

Яна,23 года, рост 164 см, г.Ростов-на-Дону
Сторойнею с июня 2009 года

Обычная девчонка

01.12.09 20:27:45

Цитата:

Ли_точка

Просто предлагаю ознакомится с

Спасибо за совет!!! Приятно что мы не одиноки на нашем нелегком пути

Цитата:

Ли_точка
Просто предлагаю ознакомится с

Спасибо за совет!!! Приятно что мы не одиноки на нашем нелегком пути

Яна,23 года, рост 164 см, г.Ростов-на-Дону
Сторойнею с июня 2009 года

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».