Форум худеющих
Для молодых мам
Беременность, материнство и похудение
9 месяцев
Правильное питание для беременных, тусовка будущих мам
Nanett@
21.07.10 01:50:19
совместимы ли беременность и похудение?
Всем привет! Девочки,обращаюсь с просьбой поделиться опытом. У меня уже есть сынулик, собрались за вторым ребёночком. Но лишнее, что набрала во время первой беременности, и ,особенно,кормления грудью, ещё не удалось сбросить полностью. Осталось ещё много....Очень тяжело и не быстро покидает меня моё салко...И теперь я на распутье:то ли ждать пока похудею окончательно, и потом думать о втором малыше, то ли продолжать медленно, но бороться? Девочки, во время беременности кто-нибудь занимался похудением,как? И какой был результат? 
Поделитесь пожалуйста своим опытом! Спасибо! 
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Если все это соблюдать то лишнего не нарастет это точно!!!
Я забеременнела с ОЧЕНЬ лишним весом, но думая в первую очередь о здоровье ребенка питалась хорошо и практически без соли в итоге за всю беременность я набрала 6 кг!!! Хотя иногда крышу сносило на шоколад.
А вот теперь начинаю сбрасывать то что нажрала до беременности.
Самое главное, что без этой химии у ребенка (9месяцев кормлю грудью) нет аллергии вообще ни на что!!! Мы используем педприкорм (он с нашего стола в разумных пределах пробовал по капельке практически все).
Как не набрать лишний вес? Как обычно, рассчитывать калорийность исходя из потребностей "растущего организма, чтобы хватило и себе и ему. На этот счет можно найти инфу в интернете. И набирать калории не за счет булок,пельменей, шоколадок и прочих "пустых" калорий, а за счет разнообразной и нормальной и вкусной еды. Всем удачи! Дорогие! Беременность и похудение - не совместимы, ровно как не полезен и чрезмерный набор. Есть нормальный темп набора веса, если на ощибаюсь - около 400 грамм в неделю. За всю беременность - 10-12 килограмм - это нормально. У меня была похожая история - 15 за первые роды, - около 6 кг оставила в роддоме - а потом за время кормления, их же и набарала. Через 6 лет, была умнее, следила за питанием - набрала 11 кг. За год вернулась к весу до вторых родов, теперь пытаюсь отмотать вес, как до первой беременности. Как не набрать лишний вес? Как обычно, рассчитывать калорийность исходя из потребностей "растущего организма, чтобы хватило и себе и ему. На этот счет можно найти инфу в интернете. И набирать калории не за счет булок,пельменей, шоколадок и прочих "пустых" калорий, а за счет разнообразной и нормальной и вкусной еды. Всем удачи!
Как не набрать лишний вес? Как обычно, рассчитывать калорийность исходя из потребностей "растущего организма, чтобы хватило и себе и ему. На этот счет можно найти инфу в интернете. И набирать калории не за счет булок,пельменей, шоколадок и прочих "пустых" калорий, а за счет разнообразной и нормальной и вкусной еды. Всем удачи!
Мусор удалила. [quote=Туарег]Частично под этим подписываюсь.[/quote] Блаженны прыгающие, ибо они допрыгаются. Не можете нормально, без кривлянья и фамильярности - до свидания. Мусор удалила.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи