Комментарии

Чаинка

01.08.10 16:35:20

Ирина, мне кажется, вы взяли слишком резвый темп. Терять 4-5 кг в месяц довольно тяжело для организма. Кроме того - почему нужно похудеть именно к новому году? А если все получится к 17 февраля или, например, к 24 марта, это уже не будет хорошим результатом? Ведь главное - чтобы процесс шел с максимальным комфортом, а когда именно он завершится - наше тело само знает
У нас на форуме несколько групп худеющих: в теме для новичков, "медленно, но верно", "быстро не значит хорошо", "за чашкой чая". Вливайтесь в любую, мы вам рады. Ирина, мне кажется, вы взяли слишком резвый темп. Терять 4-5 кг в месяц довольно тяжело для организма. Кроме того - почему нужно похудеть именно к новому году? А если все получится к 17 февраля или, например, к 24 марта, это уже не будет хорошим результатом? Ведь главное - чтобы процесс шел с максимальным комфортом, а когда именно он завершится - наше тело само знает :-) У нас на форуме несколько групп худеющих: в теме для новичков, "медленно, но верно", "быстро не значит хорошо", "за чашкой чая". Вливайтесь в любую, мы вам рады.

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

01.08.10 16:58:32

Спасибо за приглашение,обязательно зайду! Спасибо за приглашение,обязательно зайду! ;-)

01.08.10 17:37:04

А мне нравится идея похудения с шагомером! Сейчас лето и ходить не только полезно, но и приятно. Так что Я - ЗА! А мне нравится идея похудения с шагомером! Сейчас лето и ходить не только полезно, но и приятно. Так что Я - ЗА! O:-)

Чаинка

01.08.10 18:05:51

kjul, здесь почти у каждого есть шагомер. Так что, если понадобится помощь при выборе или еще что - обращайтесь в те темы, которые я назвала [b]kjul[/b], здесь почти у каждого есть шагомер. Так что, если понадобится помощь при выборе или еще что - обращайтесь в те темы, которые я назвала :-)

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

Denisa

01.08.10 20:01:12

У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что? У меня бывает в день и больше 10 тыс, а бывает и меньше 1000, зато километров за рулем машины несколько сотен. И где мотивация? Как он вам помогает худеть? У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что? У меня бывает в день и больше 10 тыс, а бывает и меньше 1000, зато километров за рулем машины несколько сотен. И где мотивация? Как он вам помогает худеть?

Чаинка

01.08.10 20:08:28

Цитата: Denisa

У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что? У меня бывает в день и больше 10 тыс, а бывает и меньше 1000, зато километров за рулем машины несколько сотен. И где мотивация? Как он вам помогает худеть?

Это не для мотивации, а для контроля - достаточно ли вы двигаетесь за день. Если меньше 10000, то, вероятно, недостаточно, и надо что-то делать [quote=Denisa]У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что? У меня бывает в день и больше 10 тыс, а бывает и меньше 1000, зато километров за рулем машины несколько сотен. И где мотивация? Как он вам помогает худеть?[/quote] Это не для мотивации, а для контроля - достаточно ли вы двигаетесь за день. Если меньше 10000, то, вероятно, недостаточно, и надо что-то делать :-)

Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек

tanuhka

02.08.10 00:45:31

Полностью согластна с Чаинкой! Вот у меня нет шагомера, но очень хочу его приобрести. Только теерь до меня доходит, что первые 10 кг. сбросила благодаря тому, что машина 2 месяца была в ремонте и на работу я бегала пешком. А теперь везде за рулем. Будь шагомер просто бы недостающие шаги ходила бы по дому! Полностью согластна с Чаинкой! Вот у меня нет шагомера, но очень хочу его приобрести. Только теерь до меня доходит, что первые 10 кг. сбросила благодаря тому, что машина 2 месяца была в ремонте и на работу я бегала пешком. А теперь везде за рулем. Будь шагомер просто бы недостающие шаги ходила бы по дому!

Татьяна, Нижегородская обл. 30л.,162 ДР 13.03
Фотоальбом
82,0________70

Клубничк@

02.08.10 07:30:08

Цитата: tanuhka

что первые 10 кг. сбросила благодаря тому, что машина 2 месяца была в ремонте и на работу я бегала пешком. А теперь везде за рулем.

Привет, ну это наверняка не совсем так...там еще было много воды, она и даёт очень хороший результат вначале похудения!
А на счет машины, ты полностью права...моя тоже все лето почти стоит, везде бегаю пешком, даже на машине теперь мне не интересно. Я цепляю шагомер и вперед, плюс еще после ходьбы лучше себя чувствуешь, организм кислородом насыщается.
Но когда бываешь на машине, просто ставь её дальше от того места, куда едешь, а остаток иди пешком, я именно так и делала. [quote=tanuhka]что первые 10 кг. сбросила благодаря тому, что машина 2 месяца была в ремонте и на работу я бегала пешком. А теперь везде за рулем.[/quote] Привет, ну это наверняка не совсем так...там еще было много воды, она и даёт очень хороший результат вначале похудения! А на счет машины, ты полностью права...моя тоже все лето почти стоит, везде бегаю пешком, даже на машине теперь мне не интересно. Я цепляю шагомер и вперед, плюс еще после ходьбы лучше себя чувствуешь, организм кислородом насыщается. Но когда бываешь на машине, просто ставь её дальше от того места, куда едешь, а остаток иди пешком, я именно так и делала. ;-) ;-) ;-)

2703

8070.660

02.08.10 12:38:59

[quote=Denisa]У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что?
Вот Вы сами и ответили на свой вопрос. Прошли 5000, значит надо еще столько же. Если безучастно смотреть на циферблат - ничего не добьешься. [quote=Denisa]У меня есть шагомер. Объясните, как он мотивирует? Ну прошла я за день 5000 шагов,надо 10000 и что? Вот Вы сами и ответили на свой вопрос. Прошли 5000, значит надо еще столько же. Если безучастно смотреть на циферблат - ничего не добьешься.

02.08.10 12:43:31

[quote=Чаинка] Ведь главное - чтобы процесс шел с максимальным комфортом, а когда именно он завершится - наше тело само знает
Наше тело и обеспечивает себе, как ему кажется, максимальный комфорт. Жрет и жрет! Поэтому его необходимо "встряхнуть" нагрузкой.
А, Новый Год, это не только праздник, это еще один год, который ПРОШЕЛ! [quote=Чаинка] Ведь главное - чтобы процесс шел с максимальным комфортом, а когда именно он завершится - наше тело само знает :-) Наше тело и обеспечивает себе, как ему кажется, максимальный комфорт. Жрет и жрет! Поэтому его необходимо "встряхнуть" нагрузкой. А, Новый Год, это не только праздник, это еще один год, который ПРОШЕЛ! =-O

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».