Комментарии

Клэр

17.09.10 18:44:15

Вика, ну тебе ж не завидовать надо, а худеть. Почитай про МТ, советы для новичков и приходи в тему для новичков, задавай вопросы. Все получится! Вика, ну тебе ж не завидовать надо, а худеть. Почитай про МТ, советы для новичков и приходи в тему для новичков, задавай вопросы. Все получится!

Рост 168 Санкт-Петербург
фото 862

Дольче Вита

17.09.10 21:16:05

Вика, дорога в тысячу миль начинается с одного шага)))
И я тебя поздравляю, первый шаг ты уже сделала.

Ты задумалась о положении дел и о том что надо что-то менять.
Клер дала очень правильный совет - приходи в тему для новичков)

В том что всё получится даже не сомневайся.
В 16 лет, когда обменные процессы и метаболизм разгоняются до запредельных высот, это будет намного проще)

Конечно придётся запастись терепением и немного упорством)

Ну как?
Мотивировать тебя дальше на победу?))) Вика, дорога в тысячу миль начинается с одного шага))) И я тебя поздравляю, первый шаг ты уже сделала. Ты задумалась о положении дел и о том что надо что-то менять. Клер дала очень правильный совет - приходи в тему для новичков) В том что всё получится даже не сомневайся. В 16 лет, когда обменные процессы и метаболизм разгоняются до запредельных высот, это будет намного проще) Конечно придётся запастись терепением и немного упорством) Ну как? Мотивировать тебя дальше на победу?)))

busyunik

17.09.10 22:16:26

со слоном ты палку перегнула) расскажи о своем питании, образе жизни ..местные старожилы помогут исправить твои ошибки ;-) со слоном ты палку перегнула) расскажи о своем питании, образе жизни ..местные старожилы помогут исправить твои ошибки

135.5-115.3 -70

Клубничк@

18.09.10 20:56:24

Цитата: Дольче Вита

Вика, дорога в тысячу миль начинается с одного шага

Какие хорошие слова!!! [quote=Дольче Вита]Вика, дорога в тысячу миль начинается с одного шага[/quote] Какие хорошие слова!!!

2703

8070.660

Клубничк@

18.09.10 21:00:22

Вика, тебе нужно начать с изучения теории...я её изучала по книгам Михаила Моисеевича Гинзбурга, "Худеем с аппетитом", например.
Если хочешь дай свой эл. адрес, я тебе пришлю, то, что у меня есть в электронном виде, я в теме "За чашкой чая в сентябре".

У тебя всё получиться, главное за себя взяться, а ещё главнее, что ты уже первый шаг к этому сделала!!! Вика, тебе нужно начать с изучения теории...я её изучала по книгам Михаила Моисеевича Гинзбурга, "Худеем с аппетитом", например. Если хочешь дай свой эл. адрес, я тебе пришлю, то, что у меня есть в электронном виде, я в теме "За чашкой чая в сентябре". У тебя всё получиться, главное за себя взяться, а ещё главнее, что ты уже первый шаг к этому сделала!!! ;-)

2703

8070.660

19.09.10 10:52:31

такой же вес, только мне 15( такой же вес, только мне 15(

Tuinn

19.09.10 11:25:33

Вика, молодец, так держать! Худеть ты, считай, уже начала. Главное, не начать "себя бороть".
Чес-слово (сбросила 20 кг, пока - 1 год - держусь), не надо. Просто выкидывай из меню все, что не любишь - раз! Придумываешь себе, любимой, драгоценной, единственной что-нибудь вку-у-сненькое из овощей (но как-нибудь без жира,его поменьше. Вот в фольге вкусно, с перчиком, с лимончиком - ну, сама лучше меня знаешь), и лопаешь это самое побольше. Вот кусочек хлебца, ржаного, да в тостере, без жира, хрустященькиЙ, да с помидоркой м-м! А еще можно попрыгать под музыку - для себя, или бросать дротики в цель и радостно хохотать, подпрыгивая, когда попадаешь, или.. опять же сама отлично знаешь, что тебе приятно и радостно. Этого тоже побольше, чем больше, тем лучше.
И ждем тебя здесь - если станет грустно, или, наоборот, когда захочешь похвастаться результатом - обязательно это будет. Удачи! Вика, молодец, так держать! Худеть ты, считай, уже начала. Главное, не начать "себя бороть". Чес-слово (сбросила 20 кг, пока - 1 год - держусь), не надо. Просто выкидывай из меню все, что не любишь - раз! Придумываешь себе, любимой, драгоценной, единственной что-нибудь вку-у-сненькое из овощей (но как-нибудь без жира,его поменьше. Вот в фольге вкусно, с перчиком, с лимончиком - ну, сама лучше меня знаешь), и лопаешь это самое побольше. Вот кусочек хлебца, ржаного, да в тостере, без жира, хрустященькиЙ, да с помидоркой м-м! А еще можно попрыгать под музыку - для себя, или бросать дротики в цель и радостно хохотать, подпрыгивая, когда попадаешь, или.. опять же сама отлично знаешь, что тебе приятно и радостно. Этого тоже побольше, чем больше, тем лучше. И ждем тебя здесь - если станет грустно, или, наоборот, когда захочешь похвастаться результатом - обязательно это будет. Удачи!

20.09.10 10:24:31

Большое вам спасибо!Сегодня я сделала 1 шаг,ограничила себя в жирной,мучной и вредной пищи...
Надеюсь всё будет хорошо и не сорвусь... Большое вам спасибо!Сегодня я сделала 1 шаг,ограничила себя в жирной,мучной и вредной пищи... :-) Надеюсь всё будет хорошо и не сорвусь... :-)

21.09.10 12:13:44

Вика удачи тебе! Вика удачи тебе! :-)

17.12.10 14:05:40

Вика,привет!!! Ты умница,что собрала свою силу воли и все таки решила похудеть!!! Поверь, модель тарелки действительно работает! Я вот на ней сбросила 20 кг за год! Могла бы и быстрее,но частенько и надолго поначалу срывалась. Во мне 90 кг было! Первые 10 сбросила на кремлевке, но самочувствие было не из лучших... Вот уже 2 года держу 58-60 кг! У тебя все получится!!! Вика,привет!!! Ты умница,что собрала свою силу воли и все таки решила похудеть!!! Поверь, модель тарелки действительно работает! Я вот на ней сбросила 20 кг за год! Могла бы и быстрее,но частенько и надолго поначалу срывалась. Во мне 90 кг было! Первые 10 сбросила на кремлевке, но самочувствие было не из лучших... Вот уже 2 года держу 58-60 кг! У тебя все получится!!!

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».