Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Вкусно, полезно, похудательно
Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
09.01.11 11:39:12
Хлебопечка - друг или враг?
Привет всем!
Муж на Новый год поодарил хлебопечку! Вещь незаменимая. За праздники что только не пекли - кексы, хлеб ржаной, хлеб к чаю кофейный, овсяный хлеб. Овсяный хлеб мне очень понравился, старалась его кушать по маленькому кусочку, но в итоге +2 кг за праздники... Как совместить хлебопечку и питание по системе "Худеем правильно"?
Муж на Новый год поодарил хлебопечку! Вещь незаменимая. За праздники что только не пекли - кексы, хлеб ржаной, хлеб к чаю кофейный, овсяный хлеб. Овсяный хлеб мне очень понравился, старалась его кушать по маленькому кусочку, но в итоге +2 кг за праздники... Как совместить хлебопечку и питание по системе "Худеем правильно"?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Загружать самую маленькую порцию из всех возможных. И стараться, чтобы ее хватило на пару дней
Не есть хлеб просто так, а с едой, в рамках порции сложных углеводов (вместо гарнира) или в перекус один ломтик. Ну, прежде всего выбирать нежирные рецепты - поменьше добавлять в хлеб сухого молока, яиц, масла, орешков и т.д., а овощей, если есть возможность - побольше. Муку грубого помола использовать :) Загружать самую маленькую порцию из всех возможных. И стараться, чтобы ее хватило на пару дней :) Не есть хлеб просто так, а с едой, в рамках порции сложных углеводов (вместо гарнира) или в перекус один ломтик.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Юля,40 лет, рост 175см.,ДР 2807,МО
Фотоальбомы
А здесь сайт "Моя хлебопечка" (ничего, если я ссылочку дала? если что, удалите)))) [url=http://forum.say7.info/topic25354.html]Как сделать муку 1 и 2 сорта из муки высшего сорта[/url] [url=http://forum.hlebopechka.net/index.php?showtopic=39]А здесь сайт "Моя хлебопечка"[/url] (ничего, если я ссылочку дала? если что, удалите))))
Путь в тысячу миль начинается с первого шага. ( Лао Цзы ) 86, 6 ......85,6 .....84,0.....80,0
И еще здесь есть что посмотреть, почитать и выбрать
Успехов! Творите сами, пробуйте и всё получится!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага. ( Лао Цзы ) 86, 6 ......85,6 .....84,0.....80,0
А здесь сайт "Моя хлебопечка" (ничего, если я ссылочку дала? если что, удалите))))
У нас ржаная мука продается, а вот отруби и муку цельнозерновую не найти
Чаинка, в рецептах, которая прилагается к хлебопечке, только и есть что сухое молоко, яйца, масло. С овощами рецептов совсем нет! Посмотрю ссылки, которые посоветовали на форуме и что-то сама попробую придумать! Всем огромное спаибо за отзывы!
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи